Indhold

• Trin
• Tips
• Advarsler

Hvis du lider af kløende hud, så kender du den uudholdelige fristelse til at kæmme den! Lær hvordan du kan kontrollere ridser i betændt hud.

Trin

1. 1 Find ud af, hvad irritation er.
2. 2 Hold betændte hudområder afdækket med tøj, da tøj hele tiden irriterer din hud.
3. 3 I det øjeblik du føler, at du har brug for at ridse, påfør is eller koldt vand på det irriterede område.
4. 4 Tør området tørt med et rent håndklæde.
5. 5 Hvis du føler behov for at ridse igen, så prøv ikke at tænke på det. Gør andre ting i forbindelse med bevægelse: sport, dans eller hvad som helst.
6. 6 Hvis trangen til at ridse er så stærk, at du ikke kan bære den, skal du ridse let. Bare knap røre ved det berørte område. Husk, at mest irritation vil forsvinde, når din hud ikke kommer i kontakt med kunstige materialer.
7. 7 Parat.

Tips

• Prøv at gnide eller klappe let i stedet for at børste.
• Påfør direkte tryk på kløende områder.
• Hvis kløen vedvarer, skal du kontakte en hudlæge.
• Om muligt forbinder du det irriterede område med en medicinsk bandage.

Advarsler

• Gør ikke noget, som din læge har bedt dig om ikke at gøre.
• Hvis din læge har bedt dig om ikke at ridse, skal du bare ikke gøre det. Brug en af ​​ovenstående metoder, undtagen en sidste let anden rids.