Sådan håndteres sprukne læber

Indhold

Trin
Del 1 af 2: Behandling af sprukne læber
Del 2 af 2: Forebyggelse af revnede læber
Advarsler

Sprukne læber er et svært problem at undgå og kan ikke repareres natten over. For de fleste mennesker er forebyggelse den bedste medicin. For andre kan sprukne læber ikke forebygges. For sådanne mennesker bliver revnede læber et langsigtet symptom og en bivirkning, som de skal lære at leve med. Selvfølgelig kan du i de fleste tilfælde behandle (og forhindre) sprukne læber med vand og læbepomader. I tilfælde af hyppige revner på læberne eller kroniske manifestationer, bør du rådføre dig med din læge.

Trin

Del 1 af 2: Behandling af sprukne læber

1 Brug læbepomade. Vælg en simpel bivoksbalsam eller et produkt, der indeholder solcreme. Balsamen beskytter dine læber mod vejret, så sørg for at anvende den på tørre, solrige eller blæsende dage. Balsamen fungerer også som en revneforsegler for at forhindre infektioner. Påfør det inden du går udenfor, efter at have spist eller drukket, og hver gang det gnides af dine læber.
- Brug ikke duftende balsam, hvis du har for vane at slikke dine læber. Vælg en balsam med en ubehagelig smag og UV -filtre.
- Brug ikke balsam i krukker, fordi du gentagne gange dypper fingrene i det, fremkalder du mangfoldigheden af bakterier, der kan komme ind i revnerne på læberne.
- Dæk munden med et tørklæde eller en hætte på en blæsende dag. Prøv at irritere dine læber så lidt som muligt under helingsprocessen.
2 Skad ikke dine læber. Ridser, skrælninger og bidende sprukne læber kan virke fristende for dig, men det kan have en negativ effekt på helbredelsen af revner. Alle disse handlinger kan yderligere irritere sprukne læber, bremse helingsprocessen og udløse infektioner.Herpes kan også forekomme, især hvis du har en disposition for det.
- Skræl ikke huden af revnerne på dine læber! Pas godt på din hud, mens den heler. Eksfoliering kan føre til infektioner.
3 Fugt dine læber for hurtigere heling. Dehydrering er en almindelig årsag til revner. Drik masser af vand og smør fugtighedscreme på din hud. Du kan helbrede små revner på dine læber på få timer med almindeligt drikkevand. Mere alvorlige symptomer vil tage længere tid: Du skal drikke vand før hvert måltid, før og efter træning, og hver gang du føler dig tørstig.
- Dehydrering af huden er et almindeligt symptom i vintersæsonen. Hvis det er muligt, undgå at bruge tør luft til at opvarme dit hjem eller købe en luftfugter.
4 Se en læge. Rødme i læberne og udseende af smerte eller betændelse kan indikere tilstedeværelsen af cheilitis. Cheilitis på læberne er normalt forårsaget af irritation eller infektioner. Når læberne brister og revner, kan bakterier forårsage cheilitis. Din læge kan ordinere de nødvendige antibiotika eller en svampedræbende creme, der skal bruges, indtil symptomerne forsvinder. Slikker læber kan være en meget almindelig årsag til cheilitis, især hos børn.
- Cheilitis kan også fungere som et symptom på kontaktdermatitis. Hvis din hud er tilbøjelig til udbrud, skal du tale med din læge om muligheden for at diagnosticere kutan dermatitis.
- Cheilitis kan også være akut eller kronisk.
- Visse lægemidler eller kosttilskud kan øge din risiko for cheilitis. De mest almindelige patogener er retinoider. Cheilitis kan også være en konsekvens af at tage lithium, høje doser af vitamin A, D-penicillamin, isoniazid, phenothiazin samt de kemoterapeutiske midler bisulfan og actinomycin.
- Sprukne læber kan også være et tegn på mange sygdomme, herunder autoimmune sygdomme (såsom lupus, Crohns sygdom), skjoldbruskkirtelsygdom og psoriasis.
- Sprukne læber er meget almindelige hos patienter med Downs syndrom.

Del 2 af 2: Forebyggelse af revnede læber

1 Stop med at slikke dine læber. Du kan gøre dette ubevidst for at fugte, hvis du føler dig tør. Desværre vil dette have den stik modsatte effekt, for når du slikker dine læber, vasker du naturlige fedtstoffer af dem og derved forværrer deres dehydrering og spåner. Brug læbepomade, hvis du oplever denne vane. Hvis du har forvandlet det til en mani, skal du kontakte din læge og kontakte en terapeut. Konstant slikning og bid af læberne kan være et symptom på mange tilstande, såsom obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD) eller fokusering på egen hud (OCD).
- Anvendelse af læbepomade så ofte som muligt kan minde dig selv om ikke at slikke, bide eller tygge på dine læber. Vælg en balsam med en ubehagelig smag og UV -filtre.
- Børn i alderen 7-15 år har en tendens til at udvikle cheilitis netop på grund af den konstante slikning af læberne.
2 Træk vejret ind gennem din næse. Vejrtrækning gennem munden kan forårsage tørre læber. Hvis du er vant til at trække vejret gennem munden, skal du øve dig i at trække vejret gennem din næse for at komme ind i vanen. Prøv at trække vejret ind gennem din næse og ud gennem din mund i et par minutter om dagen. Prøv også at sove med en nasal dilator, hvilket hjælper med at åbne dine næsepassager.
3 Undgå allergener. Hold allergener og farvestoffer så langt væk fra munden som muligt. Selv en let allergi eller intolerance over for en fødevarekomponent kan forårsage revnede læber. Kontakt din læge, hvis du ikke er allergisk over for andre symptomer, såsom fordøjelsesproblemer eller udslæt sammen med revnede læber.Få en henvisning til en allergolog, hvis du har problemer med at diagnosticere symptomer.
- Tjek sminken på din læbepomade. Undgå ingredienser, som du kan være allergisk over for, såsom rødt farvestof.
- Nogle mennesker kan være allergiske over for para-aminobenzoesyre, som findes i mange UV-læbepomader. Hvis du oplever hævelse i halsen eller åndenød, skal du straks stoppe med at bruge balsamen og ringe til 103 for at få akut lægehjælp.
4 Fugt og beskyt. Hvad er den bedste beskyttelse mod revnede læber? Opfør dig som om du allerede har revner. Drik vand før hvert måltid og hold et glas lige ved hånden, hvis du pludselig føler dig tørstig. Påfør læbepomade, inden du går udenfor, eller når du tænder for luftvarmeren. Dæk dit ansigt på blæsende vinterdage, og brug en balsam med UV -filtre på solrige dage.
- Du behøver ikke at påføre balsamen dagligt, hvis du fravælger dig selv fra vanen med at slikke dine læber. Brug det kun på blæsende og solrige dage, hvis du ikke vil bruge det hele tiden.