Indhold

• Trin
• Metode 1 af 3: Iagttagelse af pigens adfærd
• Metode 2 af 3: Diskussion af situationen med pigen
• Metode 3 af 3: Beslutning om hvad der skal gøres
• Tips
• Advarsler

Ofte oplever folk på et eller andet tidspunkt en lille følelse af angst for deres forhold. Normalt udtrykkes ønsket fra en af ​​partnerne om at afslutte forholdet meget tydeligt, men nogle gange er en persons adfærd ikke så let at forstå. Hvis du tror, ​​at din kæreste vil bryde med dig, skal du tage et par trin for at vurdere hendes adfærd så objektivt som muligt. Men selvom det efterfølgende ikke lykkes at forstå hendes hensigter, eller det forekommer dig, at din elskede ikke vil tilstå, bør du diskutere med hende arten af ​​dit forhold.

Trin

Metode 1 af 3: Iagttagelse af pigens adfærd

1. 1 Vær opmærksom på, hvor ofte hun kommunikerer med dig. Du kan ikke med absolut sikkerhed sige, om en pige vil bryde med dig eller ej, hvis hun er lidt opmærksom på dig. Men hvis før hun ringede og skrev dig hver dag, og nu hun sjældent kommer i kontakt eller ikke besvarer dine opkald og beskeder, kan dette være et alarmerende signal.
   • Prøv ikke at springe til konklusioner. Tænk først på, hvad der sker i hendes liv nu. Er der en vigtig eksamen forude, eller har hun uenigheder med familiemedlemmer? Begyndte hun lige et nyt job? Der kan være andre grunde til, at hun ikke kontakter dig så ofte som før.
2. 2 Prøv at lave planer sammen. Hvis din kæreste brænder for dig, vil hun være glad for at bruge tid sammen. Men hvis hun har mistet interessen for dig, vil hun højst sandsynligt være tilbageholdende med at planlægge noget med dig. Hvis du har et tilbud om en fredag ​​aften, og hun siger, at hun helt sikkert vil bestemme fredag ​​eftermiddag, så håber hun nok på at modtage en mere interessant invitation.
   • Det er vigtigt at overveje, at en sådan hændelse endnu ikke er et bevis på, at hun vil bryde med dig. Hvis dette skete en eller to gange om ugen, ventede hun måske bare på en ven for at bekræfte deres møde og ønskede ikke at nægte dig, før alt endelig var klart.
   • Hvis du studerer sammen, kan du invitere hende til middag. Hvis hun nægter at bruge den undskyldning, at hun allerede har lovet at gå med en anden, er hun sandsynligvis ikke interesseret i dit forhold længere.
3. 3 Læg mærke til, hvor ofte hun provokerer kampe. Konstante kampe er et almindeligt tegn på, at forholdet er kølet af, især hvis du slås om bagateller. Er hun blevet meget irritabel i dit nærvær? Ting, som hun ikke havde været opmærksom på før? Der er mange sandsynlige årsager til denne adfærd. For eksempel er hun ved at løbe tør for deadlines for en stor mængde arbejde, eller hun har det ikke godt. Men hvis sådanne hændelser sker hver dag, er det et sikkert tegn på, at hun ikke er tilfreds med dit forhold.
   • Diskuter dette med hende. Spørg, hvorfor hun er under sådan en stress, og om du kan hjælpe hende med det.
4. 4 Tænk på din fysiske intimitet. Forhold kan blive kolde, når den fysiske intimitet falder. Det behøver ikke at være kønsrelateret. Det handler snarere om, hvor kærlig din kæreste er med dig. Hvis du ved at gå ind i intim intimitet pludselig opdager, at din elskede har mistet interessen for dette og ikke giver dig kærlighed, er hun måske bekymret for noget i dit forhold.
   • Hvis din kæreste altid har været forbeholdt sine følelser, skal du ikke rabat. Nogle mennesker nyder ikke fysisk intimitet så meget som andre. Så hvis din elskede ikke kan lide det, er det umuligt at sige med sikkerhed, at hun har mistet interessen for dig.
   • Hun plejede at holde hænder, men nu undgår hun det eller trækker hånden væk, hvis du rækker ud efter hende? Måske er dette et signal om, at noget ikke passer hende.
5. 5 Vær opmærksom på kropssprog. Kropssprog er en stærk indikator for, hvad der foregår i en persons sjæl. Hvis din kæreste nyder at være sammen med dig, vil hun møde dit blik, vende sin krop mod dig under en samtale og generelt prøve at være tættere på dig.
   • Hvis hun krydser sine arme og ikke ser dig i øjnene, er der højst sandsynligt noget galt her.

Metode 2 af 3: Diskussion af situationen med pigen

1. 1 Fortæl hende, at du vil tale. Måske vil du undgå ubehagelig dialog, eller du er omhyggelig med at undgå samtaler om dette emne, men det er bedst at spørge direkte. Der er ingen grund til, at du ikke kan tale med en pige om, hvad der foregår i hendes hoved. Ja, det er sandsynligt, at hun vil sige, at hun vil bryde med dig, men samtidig kan hun bare dele sine følelser og forsikre dig om, at hun ikke har nogen intentioner om at forlade. Under alle omstændigheder vil du i det mindste vide det.
   • Sig, at du gerne vil bruge lidt tid på at diskutere, hvad der sker med hende. Du kan ikke bare gå op og spørge hårdt, om hun agter at bryde med dig. Dette kan gøre pigen pinlig eller få hende til at reagere defensivt.
   • Hvis hun undskylder, at hun ikke kan tale, fordi hun har travlt, kan du foreslå et tidspunkt, hvor hun sandsynligvis vil være fri fra skole eller arbejde. Du kan også invitere hende til kaffe eller frokost. For hende vil det således være en planlagt diskussion, og ikke en spontan samtale.
   • Hvis du ikke har mulighed for at tale personligt, skal du skrive til hende på sociale netværk, sende en sms eller e -mail. Hvis du er tilgængelig med forskellige kommunikationsmidler, vil hun i sidste ende give dig et par minutter fra hendes travle tidsplan.
2. 2 Skyld ikke. Det er meget vigtigt at stoppe op og reflektere over årsagerne til dine mistanker. Spring ikke til konklusioner. Tænk over, hvilket bevis du har, og hvor sandsynligt det er, om du kan bekræfte oplysningerne på nogen måde, og hvad du vil gøre med det.
   • For eksempel mistænker du en pige for at snyde, fordi du så hende smile og grine med en kollega. Dette er imidlertid kun et grundlag, og du kan ende med at konkludere, at hun simpelthen var høflig og forsøgte at distrahere sig selv fra kedeligt arbejde. I dette tilfælde er det bedste, du kan gøre med disse oplysninger, at spørge pigen, om hun kan lide denne kollega.
   • Du behøver ikke at sige noget i stil med: “Jeg ved, du vil bryde med mig på grund af den fyr, du hænger ud med. Hvorfor kan du ikke få det overstået?! ” Her drager du konklusioner, men selvom de er sande, kaster beskyldninger i ansigtet, vil du kun forårsage en defensiv reaktion hos pigen.
   • Prøv i stedet at nærme dig samtalen på følgende måde: Fortæl hende, at du har en følelse af, at hun bærer en byrde på dit hjerte, og du vil gerne forstå, om hun er tilfreds med dit forhold, og om der er ting, der er værd arbejder på.
   • Du vil måske sige, “Jeg er lidt bekymret, fordi jeg bemærkede, at vi brugte mindre tid sammen. Måske generer noget dig? " Dette vil vise hende, at du forsøger at udtrykke dine følelser uden at bebrejde hende noget særligt. Dette kaldes ikke -voldelig kommunikation og er en fantastisk måde at håndtere de hårde følelser hos den person, du holder af.
3. 3 Lyt til hvad hun har at sige. Aktivt at lytte betyder at bruge kropssprog, spørgsmål og andre teknikker til at øge opfattelsen af, hvad din kæreste siger. På den måde giver du klare signaler om, at du er meget opmærksom på hendes ord. For eksempel kan du stille og roligt gentage, hvad hun sagde for bedre forståelse. Du kan også forsikre pigen om, at du lytter ved at bevare øjenkontakt, nikke og indsætte neutrale linjer (f.eks. "Øhh" og "ja").
   • Spring ikke direkte til konklusioner og modstå trangen til at afbryde personen. Giv hende en chance for at forklare, hvorfor hun vil eller ikke vil bryde op. Hun kan have ganske rimelige forklaringer på sin mærkelige opførsel. Og hvis du ikke engang lader hende stemme dem, vil du kun demonstrere selvtillid.
   • Hvis en pige vil bryde med dig, er det stadig meget vigtigt at lytte til hende. Årsagerne kan være ting, som du ikke tænkte på eller ikke lagde mærke til. Måske forstår du, at det er den rigtige beslutning at bryde op. ...
   • Der er en chance for, at hun vil bryde med dig, men er bange for at skade dig. Derfor er det meget vigtigt at lytte nøje til hendes ord for at kende deres sande betydning. Hvis en pige giver mange grunde til, at hun ikke er tilfreds med forholdet, men ikke åbent erklærer sit ønske om at forlade dig, skal du prøve let tryk.
   • I dette tilfælde kan du sige: ”Det lyder som om du er virkelig utilfreds i forholdet, men du ser ud til at være bange for at såre mig. Jeg ville ønske, at du var ærlig over for mig. Vil du afslutte det hele? " Jeg vil gerne tro, at hun efter det vil tilstå.
4. 4 Sig hvad du synes er nødvendigt. Nu er din chance for at hælde din sjæl ud. Hvis en pige tilstår, at hun vil bryde, kan du blive fristet til at sige noget uhøfligt eller stødende, men prøv at holde tilbage, hvis det er muligt. Det vil stadig ikke ændre noget, og det vil heller ikke give dig nogen lettelse. Hvis pigen siger, at alt er i orden, skal du forklare, hvorfor du tænkte anderledes.
   • I en samtale, i stedet for dig-udsagn, skal du bruge I-beskeder. Selvudtalelser er mindre tilbøjelige til at få en pige til at føle sig defensiv. Det kan for eksempel lukke, hvis du siger: “Du opfører dig mærkeligt. Fortæl mig, hvad der foregår. " Bedre at sige sådan noget: "Det ser ud til, at vi for nylig er flyttet fra hinanden, og jeg vil gerne vide, om du ikke føler det samme."
   • Hvis pigen forlader dig, behøver du ikke sige noget, hvis du ikke har lyst. Du kan bare rejse dig og gå, eller bare sige: "Okay, jeg forstår." Hvis du ønsker det, kan du dele dine følelser om bruddet. For eksempel at du er ked af det, eller at det gør dig vred, eller at hun har ret, og du synes også det er en god idé.
5. 5 Prøv ikke at blive vred. Vrede er en normal følelse, men det kan til tider være svært at kontrollere. Det er meget let at blive defensiv i en samtale, når nogen forsøger at bryde op med dig. Dette skyldes, at benægtelsesstadiet på et sådant tidspunkt sætter ind. Du vil højst sandsynligt blive sur for at beskytte dine følelser, men det hjælper usandsynligt.
   • Prøv ikke at hæve stemmen og tale roligt, og træk vejret regelmæssigt.
   • Hvis du opdager, at du ikke kan indeholde din vrede, er det bedre at gå væk fra samtalen. Selvom hun siger, at hun vil bryde med dig, og du føler, at du hader hende i øjeblikket, skal du bare gå væk, så du ikke siger noget, du ikke mener eller fortryder senere.
6. 6 Accepter resultaterne af samtalen. Det er ligegyldigt, om du blev efterladt uden en kæreste som følge af samtalen, eller tværtimod, du stadig er sammen, indrøm alt, hvad du fik at vide. Hvis du deler op, er det tid til at håndtere bruddet. Hvis pigen siger, at alt passer til hende, og hun ikke vil forlade dig, så tro hende. Der er ingen grund til konstant at vende tilbage til dette emne. Dette vil irritere hende og få dig til at se usikker ud.

Metode 3 af 3: Beslutning om hvad der skal gøres

1. 1 Giv hende noget privatliv. Nogle gange i et forhold kommer der et punkt, hvor en eller begge parter begynder at føle tvivl. Normalt i denne periode bevæger en person sig lidt væk fra sin partner (oftest uden forklaring). Og så begynder du at undre dig over, hvad der er galt, og hvilket forkert du har gjort. Den første impuls er at kontakte din elskede og finde ud af, hvad problemet er. Dette vil dog sandsynligvis irritere hende og få hende til at ville træffe drastiske foranstaltninger.
   • Hvis dette sker for dig, så prøv dit bedste for at give hende lidt plads. Dette giver naturligvis ingen garantier. Men hvis du flytter fra hende i et par dage eller uger, har hun en chance for at indse, hvor meget hun elsker dit forhold, og at hun er ensom uden dig.
   • Selvom det ikke fungerede som du håbede, får du også mulighed for at se, at før du mødte hende, havde du også et liv, du nød. Og dette liv er stadig smukt, selvom din kæreste ikke er med.
2. 2 Prøv at redde forholdet. Hvis du virkelig er overbevist om, at du ikke kan leve uden denne pige, er der nogle trin, du kan tage for at redde forholdet. Det er dog meget vigtigt at forstå her, at hvis hun er utilfreds og ikke vil være sammen med dig, så vil du i sidste ende lide begge.
   • Prøv at bestemme, hvad hun ikke er tilfreds med i dit forhold. Den bitre sandhed er, at pigen måske ikke kunne lide dig. Der kan dog være andre grunde, der gør hende utilfreds. Prøv at finde ud af og fjerne dem.
   • Overrask hende. Hvis du har været sammen i lang tid, bruger du muligvis ikke al din charme til at gøre hende glad. Så overrask hende med noget særligt.Det kan være en romantisk middag eller en tur til hendes foretrukne diskotek. Du kan endda bare vise din opmærksomhed ved at præsentere hendes yndlings slik eller blomster.
   • Prøv at minde hende om de gode tider. I besluttede jer begge for at starte et forhold af en grund, men i vanskelige tider kan denne grund glemmes. Opfrisk din hukommelse ved at huske den første date eller de tidspunkter, hvor I begge grinede hjerteligt af noget. Pointen her er at opnå de samme positive følelser, som du oplevede i begyndelsen af ​​forholdet.
   • Skriv et kærlighedsbrev til hende. Det lyder enkelt, men mange mennesker nyder at modtage kærlighedsbreve. Det skal ikke være for prætentiøst, det er nok til at minde dig om, hvor dyrt det er dig. Du kan nævne gode minder og / eller ting, som du ser frem til at gøre med hende i fremtiden.
   • Prøv at være mere åben og sårbar. Selvfølgelig virker det mere naturligt at ville lukke og stoppe med at dele noget med en pige, men dette kan kun forværre situationen. Prøv hellere at åbne lidt mere op foran hende. Fortæl hende om en dårlig dag, del din frygt, og lad hende se din svage side.
   • Bevar din partners uafhængighed. Måske er en af ​​grundene til, at din kæreste er utilfreds, fordi hun føler sig deprimeret og ude af stand til at være uafhængig. Lad hende gøre hvad hun vil i stedet for at holde hende tæt på dig. For eksempel, hvis hun ønsker at gå på universitetet på et konkurrencedygtigt grundlag, kan du tilbyde at hjælpe hende med at udfylde ansøgningen. Hvis hun vil hen et sted, så fortæl mig hvad hun skal gøre for at komme dertil.
3. 3 Lad hende gå. Det er måske ikke det, du vil, men hvis pigen af ​​en eller anden grund tøver med at forlade dig alene, skal du vise mod og vise hende, hvor meget du bekymrer dig om hendes velfærd ved at afslutte forholdet på egen hånd.
   • Du kan gøre dette pænt ved simpelthen at være ærlig om alt. Sig, at du har set hende plage et stykke tid, og at du ved, at hun ikke vil skade dig, men det er tid til at give slip på forholdet.
   • Det er usandsynligt, at dette endda vil reducere smerten ved afsked, men det vil give dig kontrol over situationen. Du kan endda blive lettet efter at have brugt lidt tid væk fra et ulykkeligt forhold.
   • Når du bryder med din kæreste, er det vigtigt at slippe den vrede, du føler om din eks eller selve forholdet. Hvis du klamrer dig til din smerte og fortryder, vil du kun skade dig selv.
4. 4 Giv dig selv tid. Du har brug for tid til at glemme alt. Hvis du er ked af at miste dit forhold, så prøv at minde dig selv om, at det vil gå over tid. Der er mange ting, du kan gøre for at få dig selv til at føle dig lidt bedre. Men uanset hvad, vil smerten ikke forsvinde med det samme.
   • Der er ingen specifik tidsramme for genopretning. Dette kan tage dage, uger eller måneder. Prøv at se hver ny dag som endnu et skridt i den rigtige retning.
5. 5 Afbryd alle kontakter. I de tidlige faser af adskillelsen vil du sandsynligvis fra tid til anden have en uimodståelig trang til at ringe eller skrive til hende. Dette vil dog kun forlænge restitutionsperioden. Slet om nødvendigt hendes nummer og fjern hende fra alle sociale netværk.
   • Hvis hun forsøger at nå dig, skal du ignorere hendes opkald og beskeder. Hvis hun sender e -mails, skal du slette dem uden at læse dem.
   • Det betyder ikke, at du aldrig vil tale med hende igen i dit liv. Chancerne er dog gode til, at du vil fortryde alt, hvad der blev sagt efter bruddet. Og under alle omstændigheder får dette dig ikke til at føle dig bedre.
   • Hvis du ikke vil ødelægge alle kontaktoplysninger fuldstændigt, skal du skrive det ned på et stykke papir og give det til en ven, du har tillid til, at beholde, indtil du kommer dig fra pausen.
6. 6 Slip af med alle påmindelser om hende. Hvis du ikke vil smide disse ting væk eller donere dem til velgørenhed, så læg dem i det mindste i en kasse eller pose og læg dem væk, hvor de ikke vil være synlige.
   • Hvis du tror, ​​at disse ting vil vække minder hos dig, skal du smide dem væk eller bede en ven om at holde dem et stykke tid.
7. 7 Bliv aktiv. Selvfølgelig har du efter at have brudt dig råd til at lide og føle dig trist en aften, men prøv derefter at være aktiv. Lav planer med dine venner om at gøre det, du elsker. Deltag i sociale arrangementer, hvor du kan få nye venner. Hvis du konstant hygger dig i behageligt selskab, har du ikke tid til at fokusere på dit tab.
   • Prøv også at forblive fysisk aktiv. Der er masser af beviser for, at fysisk aktivitet ikke kun er til gavn for vores krop, men også for vores moral. Efter et brud kan du blive fristet til at ligge og klynke, så tving dig selv til at gå en tur eller løbe. Hvis du nyder gruppesport, skal du deltage i et team.
8. 8 Tænk konstruktivt. Selvfølgelig er det trist, når et forhold slutter, men du kan stadig lære af dette. Brug lidt tid på at analysere dit forhold. Vær så ærlig over for dig selv som muligt. Det er sandsynligt, at hun gjorde meget forkert, ligesom du gjorde. Men i stedet for at dvæle ved hendes fejl, skal du tænke over, hvad du kan forbedre i dig selv.
   • For eksempel kan du i et fremtidigt forhold være mere udadvendt, så hun har en tendens til at tale med dig om de problemer, der generer hende. Hvis du i dit sidste forhold ofte blev vred og lukket, når du prøvede at tale med dig om problemer, kan du nu øve dig i at være åben og rolig, når du står over for modgang.
   • Det er svært at indrømme dine egne mangler, men prøv at minde dig selv om, at det ikke giver mening at gemme sig bag stolthed.

Tips

• Hun kan have haft en dårlig dag eller uge. Du kan altid give hende tid, men der er ikke noget godt ved at trække et ulykkeligt forhold.
• Hendes negative følelser kan indikere mangel på opmærksomhed fra din side. Utilsigtede udtryk for kærlighed eller tankevækkende overraskelser kan være en vej ud.
• Skriv alt i brevet. Hvis du synes, det er svært at finde tid til at chatte med din kæreste, kan du prøve at tale med hende på en anden måde. Du kan skrive til hende et brev eller en e -mail med udtryk for dine følelser i det. Dette vil ikke kun åbne op for en ny måde for dig at kommunikere på, men det vil også give hende mulighed for at tænke over, hvad du siger.
• Lyt til dine instinkter. Det er ofte klart, at et forhold nærmer sig sin afslutning. Vi prøver normalt at ignorere denne følelse, men for det meste bedrager det os ikke. Så vær ærlig over for dig selv.
• Hvis din kæreste vil bryde op, fordi hun er utilfreds i forholdet, kan det være værd bare at give hende slip. Det bliver ikke let at komme over et brud, men hvis din kæreste ikke er tilfreds med det, vil du kun gøre det værre ved at holde hende tilbage med magt.
• Hvis du er sikker på, at hun vil forlade dig, men udsætter det af en eller anden grund, kan du afbryde hendes pine og skille sig af med hende på eget initiativ. Hvis du ikke vil gøre dette, vil det være svært for dig, men husk at det ikke er let for begge parter, men hvis du kan klare det, kan du begynde at komme videre.
• Hvis hun vedholdende fortæller hende, at hun har haft en dårlig uge, skal du hjælpe hende med at håndtere det. Spørg hvad du kan gøre for at få hende til at føle sig bedre.

Advarsler

• Lav ikke scener. Hvis hun forlader dig, kan skandale virke som den mest hensigtsmæssige handling i øjeblikket, men senere vil du sandsynligvis skamme dig. Gør dit bedste for at forblive rolig (i det mindste foran hende) for at demonstrere din modenhed. Efter et stykke tid vil du være stolt af din ro.
• Negativt kropssprog og følelser kan indikere, at pigen er deprimeret. Pas på ikke at forvirre hendes utilfredshed med forholdet til andre følelsesmæssige problemer, hun måtte opleve.