Indhold

• ingredienser
• Trin
• Tips
• Advarsler
• Hvad har du brug for

Rosmarin-tilført olivenolie (må ikke forveksles med æterisk rosmarinolie) er ideel at tilføje til dit bad og er en stor hjælp til at lindre muskelsmerter eller give et forfriskende boost. Denne olie kan også bruges i mad og tilføjer smag til en række retter, fra pizza til pasta. Sådan gør du det.

ingredienser

• En håndfuld fint hakkede rosmarinblade
• Olivenolie

Trin

1. 1 Læg de finthakkede rosmarinblade i et glas.
2. 2 Dæk med olivenolie.
3. 3 Luk låget. Ryst lidt. Opbevar krukken et varmt, mørkt sted i to uger.
4. 4 Efter den angivne periode sigtes olien. Overfør den til en opbevaringsbeholder eller tilbage til en glasbeholder. Olien er nu klar til brug på følgende måder:
   • Hæld en kvart kop rosmarin-tilført olivenolie i karret efter behov.
   • Drys smør på en pizza eller et andet fad, hvor du gerne vil tilføje rosmarinsmagen.

Tips

• Det anbefales at bruge denne olie til badning om morgenen, ikke om aftenen, fordi rosmarin kan virke stimulerende.

Advarsler

• Brug ikke rosmarinolie, hvis du har hjerteproblemer, eller hvis du er gravid. Søg altid læge, før du bruger naturlægemidler, som du er usikker på.

Hvad har du brug for

• Glaskrukke med låg
• Filter