Indhold

• Trin
• Del 1 af 3: Behandling af solskoldning
• Del 2 af 3: Smertelindring
• Del 3 af 3: Solskoldning
• Tips

Alle ved, hvor skadeligt sollys kan være for huden, men mange mennesker glemmer stadig eller vil simpelthen ikke bruge solcreme. Måske gælder dette også dig. Overdreven eksponering for ultraviolet stråling kan skade DNA. Kort eksponering for solen kan resultere i en smuk brunfarve (dvs. pigmentering af huden, der beskytter den mod UV -stråling), men langvarig udsættelse for UV -stråling af enhver art er skadelig for alle hudtyper og kan forårsage hudkræft. Selvom solskoldning kan være ret smertefuld, betragtes de normalt som overfladiske forbrændinger i første grad, det vil sige, at de omtales som den mildeste gruppe af forbrændinger. Selvom du muligvis ikke er i stand til at mindske skaden på din hud efter en solskoldning, kan du lindre smerter og fremskynde helingen. Heldigvis kan solskoldning næsten altid behandles derhjemme.

Trin

Del 1 af 3: Behandling af solskoldning

1. 1 Skyl det brændte område grundigt. Brug koldt eller koldt vand og mild sæbe.
   • Du kan anvende et køligt, fugtigt håndklæde på det beskadigede område. Gnid dog ikke din hud med et håndklæde, da dette kan irritere. Påfør forsigtigt et vådt håndklæde på din hud. Vandet bør ikke være for koldt, da kulden har en negativ effekt på huden umiddelbart efter forbrændingen (afkøling af huden bremser genoprettelsen og øger risikoen for frostskader over forbrændingen).
   • Hvis forbrændingen fortsat irriterer din hud, kan du prøve at tage et køligt brusebad eller et bad oftere.
   • Efter brusebad må du ikke lade din hud tørre helt - en lille mængde resterende fugt vil fremskynde helingen.
2. 2 Kontakt din læge, hvis du får blærer. Ved en alvorlig forbrænding kan purulente blærer forekomme. I dette tilfælde vaskes det berørte hudområde med rindende vand og mild sæbe. Vabler er et tegn på en anden graders forbrænding og øger risikoen for infektion. Hvis der vises blærer på huden, hvorfra der frigives pus, skal du kontakte en læge. Lægen vil ordinere det rigtige antibiotika og kan punktere blærerne, hvis det er nødvendigt.
   • Sølv sulfadiazin creme kan bruges til behandling af solskoldning. Denne creme fungerer som et antibiotikum og hjælper med at forhindre infektion i den berørte hud. Påfør ikke creme på dit ansigt.
   • Gennemstik ikke blærer, da dette kan forårsage infektion. Beskadiget hud vil ikke være i stand til korrekt at modstå infektion. Hvis der vises blærer, er det bedre at se en læge - han vil være i stand til at gennembore dem med sterile materialer og værktøjer.
3. 3 Påfør kolde kompresser. Hvis du ikke har færdige kompresser, skal du dyppe et håndklæde i isvand og vedhæfte det til det brændte område.
   • Påfør en kold kompress pakket ind i en klud i 10-15 minutter, flere gange om dagen.
4. 4 Påfør aloe vera på det berørte område. Aloe vera juice og sojabaserede fugtighedscreme er gode til afkøling af brændt hud. I foreløbige undersøgelser har aloe vera vist sig at fremskynde helbredelsen af ​​forbrændinger. Ifølge den videnskabelige litteratur helbredte de patienter, der brugte aloe vera i gennemsnit 9 dage tidligere end andre.
   • Læger anbefaler at bruge aloe vera til behandling af mindre forbrændinger og hudirritationer, men ikke åbne sår.
   • Se efter soja fugtighedscreme med organiske og naturlige ingredienser, såsom mærket Aveeno. Soja har naturlige fugtgivende egenskaber og hjælper med at helbrede huden.
   • Brug ikke benzocain eller lidocain lotion eller cremer. Disse meget populære produkter i fortiden kan irritere huden og forårsage en allergisk reaktion. Brug ikke vaselin, da det tilstopper hudens porer og forhindrer det i at trække vejret, hvilket bremser helingen af ​​forbrændingen.
5. 5 Hold din hud ren og godt hydreret. Undgå at bruge hårde duftende lotioner, da de kan øge irritationen.
   • Fortsæt med at bruge aloe vera, soja fugtighedscreme eller mild havre lotion. Disse naturlige midler hjælper med at fugte huden, undgå irritation og fremskynde helingen, hvorfor mange læger anbefaler dem.
   • Hvis du stadig føler en brændende fornemmelse, skal du fortsætte med at tage kølige bade eller brusebade hele dagen. Du kan bade flere gange om dagen for at hjælpe med at fugte din hud.
6. 6 Undgå sollys, mens din hud heler. Fortsat udsættelse for solen kan forårsage yderligere skade på din hud, og som følge heraf har du brug for lægehjælp. Forbrændt hud har brug for beskyttelse, så dæk det til, når du er ude i solen eller andre kilder til UV -lys.
   • Brug ikke-irriterende materiale over forbrændingen (undgå uld og kashmir).
   • Selvom der ikke findes noget “bedste” stof, vil et løst, behageligt og åndbart materiale (f.eks. Bomuld) ikke irritere beskadiget hud og beskytte den mod solen.
   • Brug en hat til at beskytte dit ansigt mod skadelig UV -stråling. Ansigtets hud er følsom, så dæk den til med en hat.
   • Når du vælger et passende stof eller tøj, skal du holde det tæt på stærkt lys. Jo mindre lys stoffet slipper igennem, jo ​​bedre.
   • Prøv ikke at gå udenfor i løbet af dagen mellem kl. 10 og 16. På dette tidspunkt er solens stråler mest intense.
7. 7 Vær tålmodig. Solskoldninger forsvinder af sig selv. Dette tager normalt flere dage eller uger. Men hvis du har en blærende andengradsforbrænding, kan det tage tre uger at helbrede. I tilfælde af anden grad solskoldning er det bedst at søge lægehjælp. Solskoldning efterlader normalt ingen ar.

Del 2 af 3: Smertelindring

1. 1 Tag håndkøbsmedicin efter håndkøb efter behov. Når du gør dette, skal du følge brugsanvisningen og følge den anbefalede dosis.
   • Over-the-counter ibuprofen kan hjælpe med at lindre betændelse, rødme og smerter. For voksne er dosis normalt 400 milligram hver 6. time, stoffet tages i kort tid. Følg lægens instruktioner eller instruktionerne, der følger med lægemidlet. Ibuprofen bør ikke gives til børn under 6 måneder. For børn er ibuprofen tilgængelig som sirup (følg brugsanvisningen på flasken).
   • Hvis ibuprofen ikke virker, kan din læge ordinere naproxen. Dette lægemiddel har en stærkere antiinflammatorisk og smertestillende virkning. Naproxen og dets analoger fås i håndkøb på apoteker.
     • Naproxen er et ikke-steroidalt antiinflammatorisk lægemiddel (NSAID), så det kan forårsage ubehag i maven.
2. 2 Brug eddike til at lindre smerter. Den indeholder eddikesyre, der lindrer smerter, kløe og betændelse. Fyld karret med koldt vand, tilsæt et glas (250 ml) æblecidereddike, og blød i vandet. Du kan også suge vat i eddike og anvende det på det berørte område. Gnid dog ikke huden på forbrændingsstedet for at undgå at skade det yderligere.
3. 3 Påfør troldhassel til forbrændingen. Fugt vat eller bandager med denne astringerende og påfør beskadiget hud 3-4 gange om dagen i 20 minutter for at lindre smerter og kløe.
   • Troldhassel har meget få bivirkninger og er helt sikkert for børn.

Del 3 af 3: Solskoldning

1. 1 Søg lægehjælp i tilfælde af alvorlig solskoldning. Hvis du har været udsat for langvarig udsættelse for ultraviolet stråling og får betydelige forbrændinger (kaldet let dermatose), blærer, svær smerte, feber, overdreven tørst eller træthed, skal du søge øjeblikkelig lægehjælp. Disse symptomer kan indikere mere alvorlige helbredsproblemer.For eksempel kan de skyldes genetisk følsomhed over for sollys eller metaboliske tilstande, der fører til mangel på niacin (vitamin B3). Typiske symptomer og behandlinger er beskrevet i denne artikel. Der kræves lægehjælp for følgende alvorlige symptomer:
   • blærer - vandblærer kan dannes på stedet for en solskoldning, som ledsages af kløe;
   • udslæt - sammen med vandblærer kan der opstå et eksemlignende udslæt på huden, som ofte ledsages af kløe;
   • hævelse - forbrændingsstedet kan blive rødt og gøre ondt;
   • kvalme, feber, hovedpine, kuldegysninger - disse symptomer kan skyldes en kombination af lysfølsomhed (øget lysfølsomhed) og overophedning;
   • hvis disse symptomer opstår, skal du straks søge lægehjælp, så en læge kan vurdere din tilstand og ordinere en passende behandling.
2. 2 Pas på hudkræft. De to hovedformer for hudkræft, basalcellekarcinom og pladecellecarcinom, er direkte relateret til udsættelse for sollys. Disse kræftformer påvirker oftest ansigt, ører og hænder. Efter fem eller flere solskoldninger fordobles risikoen for den farligste form for hudkræft, melanom. Risikoen for melanom stiger også efter alvorlig solskoldning.
3. 3 Vær opmærksom på faren for hedeslag. Med hedeslag mister kroppen sin evne til at regulere sin temperatur, og som følge heraf fortsætter den med at stige. Langvarig udsættelse for solen kan ikke kun føre til alvorlige forbrændinger, men også varmeslag. Følgende symptomer indikerer hedeslag:
   • varm, rød og tør hud;
   • hurtig hjerterytme
   • høj kropstemperatur
   • kvalme og opkast.

Tips

• Dæk forbrændingsområdet fra sollys, indtil huden heler.
• Brug altid en bredspektret solcreme med en SPF på mindst 30. Husk at påføre cremen igen, især hvis du sveder eller svømmer.
• Påfør ikke is på forbrændingen, da det yderligere kan skade følsom hud. For at reducere den brændende fornemmelse skal du udsætte forbrændingsområdet for køligt rindende vand.
• Alle konsekvenserne af en solskoldning kan først dukke op 48 timer efter modtagelsen.