Indhold

• Trin
• Metode 1 af 3: Forbedre kommunikationen
• Metode 2 af 3: Styrk din følelsesmæssige forbindelse
• Metode 3 af 3: Opret en åndelig forbindelse

Det tager tid og kræfter at komme i dyb kontakt med en fyr. Vis tålmodighed, venlighed og en vilje til at lytte til hinanden lige fra starten for at lægge grundlaget for den forbindelse. Det vil ikke være muligt at etablere det med magt, kun aktive handlinger er tilladt, designet til at sikre åben kommunikation uden fordømmelse. Det er vigtigt at forstå, at kommunikation består af både sjove og seriøse samtaler. Når du når et behageligt kommunikationsniveau, skal du huske at styrke din følelsesmæssige forbindelse og forbedre dine følelsesmæssige udtryk for kærlighed og omsorg. Endelig lær at kommunikere og interagere på et spirituelt niveau for at give en endnu dybere forbindelse.

Trin

Metode 1 af 3: Forbedre kommunikationen

1. 1 Tilskynd til åben kommunikation. Del personlige tanker, ideer og drømme. Fortæl din kæreste om dine drømme og håb for fremtiden, herunder din fremtid sammen.
   • Brug mindst et par minutter om dagen på at diskutere personlige aspekter såsom håb, drømme og frygt.
   • Opmuntre din fyr til at dele sine tanker med dig, men tving ham ikke til at udtrykke sine tanker eller følelser ordentligt.
   • Antag ikke, at han er i stand til at læse dit sind, eller du kan komme ind i hans hoved.
   • Spørg: "Hvor ser du dig selv om fem år? Hvad vil du opnå i livet? Hvad er dine vigtigste værdier, der styrer dine handlinger?"
2. 2 Vær nedladende. Skab et roligt, ikke-dømmende miljø. Du skal lytte til din kæreste og komme i hans position for at lære ham bedre at kende. Prøv at forstå hans synspunkter og hjælp ham med at føle sig godt tilpas med at dele sine tanker uden at se dum ud.
   • Berolig din fyr med, at han kan være sig selv og ikke forsøge at imponere dig. Du skal værdsætte ham for den han er.
   • Der er en definition af maskulinitet i samfundet, der forhindrer mænd i at dele deres frygt og personlige følelser, så de har en tendens til at forsøge at løse problemer frem for at tale om dem.
   • Sig: "Du kan altid åbne op for mig, og du vil ikke høre domme. Det er ikke den første dag, vi har været sammen, og min kærlighed til dig afhænger ikke af ydre forhold. Du skal ikke skamme dig over din frygt og tvivl, fordi jeg næsten er bekymret for de samme spørgsmål! "
3. 3 Interessere dig for din kærestes tanker og følelser. At prøve at lære ham at kende endnu tættere burde bringe dig glæde. Tag en aktiv interesse for hans indre verden og prøv at forstå, hvad der former hans personlighed. Stil spørgsmål, der åbner sløret for hans sjæls hemmeligheder.
   • Spørg: ”Hvad var det lykkeligste øjeblik i din barndom? Hvad var det sværeste ved at vokse op? ”
   • ”Hvem har haft størst indflydelse på dit liv? Hvordan manifesterede dette sig? "
   • ”Hvad er dine vigtigste værdier? Hvorfor er de så kære for dig? Hvordan påvirker de din adfærd? ”.
   • Spørg: ”Hvad er vigtigt for dig i en partner? Hvordan kan jeg blive bedre for dig? ”.
4. 4 Tal om sjove og irrelevante emner. Alvorlige samtaler og diskussion af aktuelle begivenheder er meget vigtige, men overvurder ikke det overordnede alvor af din kommunikation. Det er lige så vigtigt at chatte om alverdens vrøvl og lade fantasien løbe løbsk. Afslappende samtaler om alt muligt forhindrer, at samtaler bliver rutinemæssige gøremål.
   • Diskuter, hvordan dine dage går, især eventuelle sjove øjeblikke og situationer, der sker i løbet af dagen, samt vittigheder fra Internettet.
   • Stil nonchalante spørgsmål, der også afslører en persons karakter: "Hvilken tegneserie vil du gerne være?" eller "Hvilken supermagt vil du gerne have?"
   • Glem ikke humor og latter: sjove samtaler og vittigheder kan hjælpe dig med at slappe af og kommunikere uden unødig stress.

Metode 2 af 3: Styrk din følelsesmæssige forbindelse

1. 1 Undersøg dig selv og dine følelser. En dyb følelsesmæssig forbindelse med en anden person kræver, at du forstår og accepterer dine egne følelser. Nogle gange er vi fristet til at fjerne en følelse eller undertrykke en stærk følelse i os selv, men det er meget vigtigt at foretage en omfattende vurdering af vores egne følelser og logisk forstå den oplevelse, vi har oplevet.
   • Vær ærlig om dine følelser, og lær at forstå dine følelsesmæssige reaktioner i forskellige situationer.
   • Når dine følelser øges, skal du stille dig selv spørgsmålet: "Hvad er denne følelse?" Nævn følelsen: ”Jeg føler vrede lige nu. Det ser ud til, at fyren ikke lytter til mig, så jeg begynder at blive sur. "
   • Følelsesmæssig ræsonnement giver dig mulighed for at undgå at undertrykke dine følelser og bedre forstå andres følelser.
2. 2 Pas på ydre følelser. Lær at lægge mærke til de følelser, som fyren ikke forsøger at skjule. Hvis du har været i stand til at skabe et behageligt miljø for kommunikation, vil du være i stand til at dele følelser med mere selvtillid. Følelsesmæssige reaktioner kan være positive og negative, så det er vigtigt åbent at reagere på begge ekstremer af det følelsesmæssige område.
   • Hvis en fyr har en svær dag, er vred eller ked af det, skal du ikke lade dig skræmme af det. Tag det ikke personligt. Det er bedre at lade fyren tale med dig eller ikke genere ham for at slippe spændingen ellers.
   • Hjælp din betydningsfulde anden med bedre at forstå dine ydre følelser. Sig: "Jeg er normalt irriteret efter arbejde, så jeg undskylder på forhånd for eventuelle hårde reaktioner" eller "Skat, jeg har flest par onsdag, så dit stramme kram efter klassen vil betyde meget for mig."
3. 3 Læg mærke til og lyt til de følelser, fyren ikke udtrykker. I lærer hinanden bedre at kende, så udvikl en empati, der giver dig mulighed for at forudse hans følelsesmæssige behov. Lyt godt til din kæreste, og lær at høre, hvad han ikke siger højt. Det er ikke let, men med tiden lærer du at forstå fyrens følelsesmæssige reaktioner.Hvis noget gør ham sur, skal du overveje, hvordan det relaterer sig til dybere følelser.
   • For eksempel er personligt rum meget vigtigt for ham, og din kæreste er ked af, hvem du flytter hans ting med. Skynd dig ikke til den konklusion, at han skjuler noget. Prøv at se situationen med hans øjne.
   • Har han brødre eller søstre? Det er muligt, at han som barn ikke havde noget personligt rum. I dette tilfælde er det meget vigtigt for ham at have sit eget værelse, lejlighed eller et andet sted, der giver ham en følelse af sin egen individualitet.
   • Grav dybere og tænk over, hvordan hans handlinger udtrykker indre følelser. Lad derefter fyren vide, at du deler og støtter hans følelser. Sig: ”Jeg forstår udmærket, at du har brug for personlig plads. Du voksede op med to brødre, og din aldersforskel er bogstaveligt talt et par år. Du havde ikke nok personlig plads, så det er meget vigtigt for mig, at du føler dig godt tilpas. ”
4. 4 Genopbyg følelsesmæssige forbindelser på ingen tid. Ethvert forhold har sine op- og nedture, da vi alle undertiden er uenige. Hvis der er en følelsesmæssig afstand mellem dig og din kæreste, skal den broeres så hurtigt som muligt. Tving ikke fyren til at diskutere situationen, hvis han er imod den, men gør dit bedste for at etablere en følelsesmæssig forbindelse hurtigst muligt.
   • Brug ikke følelsesmæssig sammenbrud som et våben i kampe. Hvis fyren trækker sig væk for at lægge pres, så fortæl ham om det. Lad dem vide, at du respekterer deres behov for plads, men vil gerne diskutere dine følelser og følelser i løbet af de næste par dage.
   • Sig: ”Vi har det ikke bedst nu, men jeg vil gerne tale om denne situation. Du er meget vigtig for mig, og jeg håber, at du ikke er ligeglad med mine følelser. Lad os diskutere dette for bedre at forstå situationen og vores reaktioner med dig. "
   • Vurder situationen et par dage efter forsoning. Sig f.eks. Følgende: ”Jeg ved, at vi allerede har diskuteret dette. Jeg vil bare sikre mig, at alt fungerer, og der er absolut ingen forbehold tilbage efter _____. "
5. 5 Find ud af, hvordan du kanaliserer dine følelser til handling. Forveks ikke følelsesmæssigt med fysisk intimitet, så lad ikke sex være den eneste måde at gøre følelser til handling. Find mere originale måder at vise dit forhold til din kæreste og vise dine følelser. Prøv at tænke igennem forskellige behagelige små ting.
   • For eksempel kan du lave en særlig middag på lørdag, finde en fælles hobby eller give hinanden en massage på en aften. Læg mærke til de små ting, der glæder jer begge.
   • Fysisk intimitet bør supplere følelseslivet og give udstrømning til dine følelser, men følelser bør ikke være afhængige af køn.
   • Diskuter dit sexliv åbent, lad det ikke gå, og tag dig tid til fysisk intimitet, men lad det ikke definere dit forhold.
6. 6 God fornøjelse sammen. Prøv ikke kun at bruge tid sammen, men også at have det sjovt så ofte som muligt. Diskuter og begynd at gøre ting, der glæder jer begge.
   • Hvis du nyder at gå i biografen, planlægger du at gå i biografen hver anden til anden uge. Du kan også se film derhjemme. Glem ikke at diskutere dine genrepræferencer.
   • Hvis du kan lide forskellige ting, så planlæg din tid skiftevis. For eksempel, hvis du elsker at stå på skøjter, og din partner aldrig har været på banen, kan du prøve at lære ham at skate, og næste weekend gøre noget, der interesserer din kæreste.
7. 7 Nyd din tid. Prøv at gøre din tid sammen så behagelig som muligt, men husk vigtige samtaler, når du går. Del dine følelser og potentielle bekymringer.
   • Prøv at tilbringe tid i "neutralt område" - uden for hjemmet til en af ​​jer eller jeres fælles hjem. For at gøre dette skal du bare gå en tur eller gå på en cafe.
   • Det er fantastisk, hvis du laver husarbejde eller andre opgaver sammen, men prøv at finde tid nok til at bruge direkte på din partner. Arranger datoer, gå ture, spille brætspil. Vælg aktiviteter, der ikke kræver overdreven koncentration, så du kan holde samtalen i gang. Prøv at lære lidt mere om hinanden hver gang.

Metode 3 af 3: Opret en åndelig forbindelse

1. 1 Tænk over, hvordan du forestiller dig en dyb åndelig forbindelse. Begge partnere skal forestille sig en sådan forbindelse. Lav en liste over søgeord og søgeord. Find ud af, hvilke aspekter af forholdet der er vigtige for din partner.
   • Forestil dig det perfekte par: hvordan matcher de din idé om idealet? Hvordan diskuterer de problemer og nyder succes? Hvordan forholder de sig til hinanden? Forestil dig selv de mindste detaljer - hvor tæt de er på hinanden, eller hvordan de griner sammen.
   • Del disse looks med din kæreste, og bed ham om at beskrive sit eget ideelle par. Så du finder ud af, hvor dine ideer krydser hinanden, du vil være i stand til at udvikle kontaktpunkter.
   • Diskuter, hvordan du kan gøre dine ideer til virkelighed, herunder store og små detaljer. For eksempel, hvis dit ideelle par holder hænder, mens de går, så prøv at holde hænder oftere.
   • Forskelle mellem dine imaginære ideelle par giver svar på vigtige spørgsmål. Kærlighed ser måske ikke kun ud, som du forestiller dig. Denne øvelse lærer dig at blive overrasket og opfatte kærligheden i alle dens former.
2. 2 Gør fælles værdier i praksis. Find ud af, hvilke synspunkter og værdier der er tæt på jer begge. Undersøg dem “inde og ude”, når du lærer hinandens indre verden at kende, skaber en følelsesmæssig forbindelse mellem dig og begynder at sætte fælles mål. Observer og udvikl dine fælles synspunkter og overbevisninger.
   • Hvis du er af samme religion, kan du gå i kirke sammen og udvikle relationer inden for rammerne af religiøs lære.
   • Prøv at meditere sammen, valfarter eller udvikle spiritualitet på en anden måde.
3. 3 Prøv ikke at ændre hinanden. Fælles synspunkter er gode, men det er okay, hvis du er uenig om nogle aspekter. Prøv at udvide hinandens åndelige horisonter frem for at forsøge at tilpasse dig selv. Hvis du har etableret sund kommunikation, skabt en stærk følelsesmæssig forbindelse og lagt grundlaget for dyb intimitet, bør du på dette tidspunkt nøgternt vurdere din åndelige kompatibilitet.
   • Åndelig kompatibilitet kræver ikke, at man har de samme synspunkter eller overbevisninger. I skal supplere og udvikle hinanden, bidrage til personlig vækst gennem den harmoniske kombination af forskellige åndelige værdier.
   • Hvis du ikke tilhører en bestemt religion, men du har åndelig overbevisning, der vedrører den naturlige verden, så styrk båndet mellem dig ved at uddybe din forbindelse til verden omkring dig. Gå på vandreture, rejse eller nyd naturens skønhed på andre måder.
   • Find en forbindelse mellem dig og delte oplevelser, og styrk dine relationer og følelser med fælles minder.
4. 4 Diskuter din fælles fremtid. Hvis du har lyst til at forbinde dit liv med denne person, så begynd at diskutere din fælles fremtid. Forestil dig, hvordan du vil arbejde for at nå fælles mål og forventninger og følge fælles værdier. Præsenter dit hjem, arbejde, rejse og børn.
   • Stil spørgsmål: "Hvad er dine mål i livet? Hvilket arbejde kan du bedst lide? Hvor og i hvilket hus vil du gerne bo? Vil du stifte familie?"
   • Dit forhold bliver mere og mere alvorligt, så lad være med at sætte spørgsmålet om børn på bagen. Hvor mange børn vil du have (og vil du overhovedet)? En fælles mening om dette spørgsmål er meget vigtig for at styrke båndet mellem jer.