Indhold

• Trin
• Metode 1 af 5: Personlig pleje
• Metode 2 af 5: Hår
• Metode 3 af 5: Beklædning
• Metode 4 af 5: Attraktiv adfærd
• Metode 5 af 5: Pleje af kroppen
• Tips

Det er umuligt at kontrollere dine gener eller medfødte fysiske egenskaber, men du kan bruge dem maksimalt. Uanset om du bare vil øge den seksuelle appel, du allerede har, eller er helt tabt og ikke ved, hvor du skal starte, er der nogle enkle tips.

Trin

Metode 1 af 5: Personlig pleje

Den nemmeste og sikreste måde at glæde andre på er ved at øve personlig hygiejne. Renligheden og behagelig lugt vil automatisk tiltrække andre mennesker til dig. Tag følgende trin hver dag:

1. 1 Brug deodorant. Find en deodorant, der passer til dig med hensyn til holdbarhed og duft, og brug den lige efter at du har været i bad. Hvis du sveder og begynder at lugte dårligt i løbet af dagen, skal du have deodorant med i din rygsæk eller mappe og forny efter behov.
   • Hvis du glemmer at bruge deodorant, inden du forlader huset, skal du tage en håndsprit og gnide den på dine armhuler for at dræbe bakterier, der forårsager dårlig lugt. Du skal muligvis gøre dette flere gange om dagen.
2. 2 Tag et bad hver dag. Vask dit hår grundigt og brug en sæbe eller gel med en frisk, subtil duft.
   • Hvis du bruser om morgenen, kan du overveje at købe et tågefrit spejl til vask og barbering i brusebadet.
3. 3 Brug en cologne (after shave) eller parfumeret kropsspray. Din duft hele dagen kan bestemme din tiltrækningskraft, og den rigtige duft vil tiltrække dem omkring dig. Hvis du ikke har gættet rigtigt med lugten, vil det have den modsatte effekt. Følg disse generelle regler.
   • Overdriv det ikke med mængden. Det er meget vigtigt. En lugt, der er for stærk, er aldrig god. Selv duften af ​​roser kan få dig til at kaste op, hvis du indånder den koncentrerede rosenolie i lang tid.To eller tre sprøjter med Köln eller spray er tilstrækkelige. Husk, at du hurtigt vil vænne dig til lugten, men folk omkring dig vil stadig lugte den.
   • Find en duft, der matcher din naturlige kropsduft. Alle har en anden naturlig duft, og ikke alle dufte er rigtige for dig. Der er dufte, der "virker" med nogle dufte og lugter dårligt på andre. Prøv om muligt at bruge en cologne eller spray, før du køber den. Brug duften hele dagen, og spørg derefter din ven, om denne duft er den rigtige for dig.
   • Prøv at finde en duft, der fungerer godt med din shower gel. Lugterne behøver ikke at være de samme, men noget lignende burde være, ellers bliver resultatet "overvældende" i en dårlig forstand af ordet.
   • Påfør Köln på dine pulspunkter. De dele af kroppen, hvor blodet siver tæt på overfladen, er varmere. Det betyder, at den påførte køln vil have en mindre varig duft. Typisk er disse områder på kroppen håndled, nakke og lænd.
4. 4 Vask dit ansigt morgen og aften. En mand producerer mere testosteron end en kvinde, så huden er mere tilbøjelig til acne og udbrud. Pas på dit ansigt. Sørg for, at den altid er ren.
   • Find skønhedsprodukter, der passer til din hudtype. De mest almindelige hudtyper er:
     • Følsom / tør hud. Hvis din hud er tilbøjelig til udbrud, tørhed eller hyppig irritation, skal du bruge en ansigtsrens. Brug ikke en toner, bare en let fugtighedscreme.
     • Kombineret hud med en udtalt T-zone. Hvis huden omkring din pande, næse og hage er fedtet og tørt andre steder, har du kombineret hud. De fleste mennesker har denne hudtype, så brug en normal til kombineret hudrens. Påfør en toner på T-zonen, og afslut vasken med en fugtighedscreme.
     • Fedtet hud. Hvis din hud har en tendens til at være fedtet, skal du bruge et lerbaseret rengøringsmiddel. Påfør toner på dit ansigt og fugt. Hvis din hud kun er fedtet i løbet af dagen, skal du købe specielle måtteservietter på apoteket og tørre dit ansigt med dem hele dagen.
   • Hvis du har acne i ansigtet, skal du bruge salicylsyre eller anvende en creme, der indeholder benzenperoxid, på det berørte område. Hvis denne procedure ikke hjælper, skal du kontakte en hudlæge.
5. 5 Barber dit ansigtshår. Det er ligegyldigt, om du har skæg eller barberer dig, du skal passe på dit ansigt hver dag.
   • For et glat ansigt skal du barbere dig hver morgen før arbejde eller skole. Fugt din hud først. Brug en velskærpet barbermaskine og barbercreme. Barbering mod stubben (kæbe til kind) gør ansigtet glattere, men irriterer. Hvis du kæmper med indgroede hår, er det bedst at barbere sig i retning af hårvæksten.
   • Sørg for, at dit skæg, overskæg eller gedebuk ser pænt ud. Kanterne skal være rene og ryddelige. Børst dit lange hår. Når du fugter dit ansigt, skal du være særlig opmærksom på huden, som oftest er under hårets dække.
6. 6 Ryd op i dine øjenbryn (valgfrit). Du behøver ikke at klemme dine øjenbryn, men deres gode form får dig til at se attraktiv ud. Her er nogle tips til pleje af dem:
   • Få et par kvalitetspincetter. Deres dele skal være symmetriske - så vil smerten være meget mindre, og resultatet bliver bedre.
   • Brug resten af ​​dit ansigt til ristning. Tag en blyant og tegn en streg til kanten af ​​næseboret, så stregen krydser øjenbrynet. Hår, der er under stregen, skal fjernes. Gør det samme på den anden side af dit ansigt.
   • Ret buerne. Hvis dine øjenbryn ser buskede ud efter at have plukket, kan du prøve at trimme øjenbrynene. Træk håret lige under øjenbrynene, ikke over dem.
7. 7 Ryd op i dine negle. Vær opmærksom på at rengøre dine negle hver anden til tredje dag efter brusebad. Efter badet bliver neglene blødere og lettere at vedligeholde.Neglene på hænder og fødder skal skæres kort, så der kun er en lille hvid strimmel tilbage over bunden.
8. 8 Børst og tandtråd dine tænder. Bekæmp dårlig ånde. Lad det snehvide smil vise dine tænder sundhed!
   • Opfrisk din tandbørste. Det bør ændres hver tredje måned og i tilfælde af forkølelse eller infektionssygdom.
   • Floss tænderne hver nat. Tråden fjerner ikke kun pletter og madrester fra munden. Tandtråd siges også at hjælpe med at forhindre hjertesygdomme.
   • Børst din tunge. Dine tænder skal være sprøde hvide. Men glem ikke, at hvis din tunge er snavset, lugter din mund ubehageligt. Børst din tandbørste flere gange langs din tunge, hver gang du børster tænder (ikke overdriv, da du kan beskadige din mund).
   • Skyl munden efter børstning af tænder og tunge. Skyl i 20 sekunder, og spyt det derefter ud.

Metode 2 af 5: Hår

1. 1 Børst dit hår regelmæssigt. Selvom du vokser dit hår, skal du trimme det regelmæssigt for at fjerne splittede spidser. Du kan besøge en professionel stylist eller gøre det selv. Husk under alle omstændigheder følgende:
   • Hvis du foretrækker en kort klipning, skal du klippe dit hår hver anden til tredje uge. Sørg for, at din frisør barberer hår, der falder af din hals.
   • Hvis du vokser dit hår, skal du trimme enderne hver 4-6 uge. Selvom du har langt hår, skal du barbere hårene af, der dækker din hals.
2. 2 Vask dit hår ofte. For mange fyre er den bedste måde at vaske dit hår hver dag, men du kan vaske dit hår hver anden dag, hvis dit hår er tørt.
   • Vælg shampoo og balsam til din hårtype (tør, fedtet osv.).
   • Køb shampoo og balsam separat-2-i-1 produkter er ikke så effektive.
   • Tjek med din frisør - de ved alt om hår! Hvis du beslutter dig for at købe en professionel shampoo og balsam fra en frisør, er de sandsynligvis dyrere end konventionelle produkter, men kvaliteten vil også være højere.
3. 3 Brug hårstylingsprodukter (valgfrit). Det er ikke nødvendigt at bruge disse værktøjer, men mange mennesker gør det. Hår i tilfælde af brug af stylingprodukter ser sundere og smukkere ud; blive stærk og lydig. Her er de grundlæggende hårstylingsprodukter:
   • Serum eller cremer. De kan hjælpe med at udglatte løst hår eller tæmme uregerlige krøller. Deres fordel er, at håret ikke bliver stift og urørligt.
   • Mousse. Brug mousse til at tilføre volumen og glans til dit hår, samtidig med at strukturelle ændringer minimeres. For de bedste resultater, påfør moussen i fugtigt hår og lad tørre.
   • Pomade, voks eller hårler. Brug disse værktøjer, hvis du vil lave en kompleks frisure, f.eks. Kamme dit hår eller krølle krøller (til naturligt glat hår). Husk, at disse produkter ikke skylles af med det samme. Det kan tage flere vaske at skylle dem af, så overdriv det ikke. En mængde mousse i ærter er tilstrækkelig til kort, mellemlangt eller fint hår. Brug pomade eller hårvoks til skinnende hår. For en naturlig mat finish, brug hårvoks.
   • Gel. I modsætning til læbestift indeholder gel alkohol, som tørrer hår. Som et resultat vil de være frække. For de bedste resultater, påfør gelen i fugtigt hår.
   • Hårlim. Har du nogensinde undret dig over, hvordan nogle mennesker formår at bære en kæmmet mohawk? Måske bruger de en anden hårgel, der holder stilen bedre. Brug stylingprodukter omhyggeligt og skyl grundigt.
   • Tjek med din frisør! Han vil fortælle dig, hvad der passer dig, og hvad der ikke gør.
4. 4 Style dit hår, som det passer dig. Du skal muligvis eksperimentere lidt for at finde ud af, hvordan frisuren passer til dig og din stil, men med tiden vil du udvikle din egen stil for hver dag. Der er flere muligheder:
   • Find den rigtige afsked.Du kan skille til midten, til den ene side eller slet ikke. Prøv flere muligheder. På den måde kan du finde ud af, hvad der er det rigtige for dig.
   • Kam dit hår til den ene side i stedet for at skille det. Du kan prøve at kamme dit hår i en stil. Hvis de er meget korte, kam dem foran. Hvis de er lange, kan du kamme dem tilbage eller løfte dem op. Prøv flere muligheder.
   • Hvis du har langt hår, så prøv at kæmme det tilbage i en hestehale, så noget af håret falder over dit ansigt, eller kæm det tilbage og bind det i en knude.
5. 5 Bekæmp skaldethed (hvis det er nødvendigt). Hvis du er skaldet, er den bedste løsning at klippe dit hår kort eller barbere dig, så forskellen mellem hovedbunden og den skaldede del af din hovedbund er mindre mærkbar. Vask dit hår efter træning. Det siges, at forsømmelse af denne regel bidrager til skaldethed. Masser dit hår i brusebadet.

Metode 3 af 5: Beklædning

De siger, at tøj gør en person til en person! Du behøver ikke at bære dyrt tøj for at få en fornemmelse af dette ordsprog, men tøj kan fortælle meget om dig.

1. 1 Klæd dig altid godt på. Ja, hver morgen! Selvom du har en helt almindelig dag, skal du ikke bære det første, der kommer til rådighed. Vælg ting, der går sammen og er passende, uanset hvor du skal hen.
2. 2 Gå på indkøb med en ven. Måske er du, når du køber tøj, ikke helt sikker på, om det passer dig - hvis det bare er fordi du ikke kan undersøge dig selv fra alle sider. Plus, hvad der ser smukt ud på en berømthed eller model fra et tøjkatalog, fungerer muligvis ikke nødvendigvis for dig! Så hvis du har en ven, der har en god smag og er fortrolig med mode, kan du bede ham om at tage med på din shoppingtur.
3. 3 Brug tøj, der sidder og sidder godt. Du kan bære den dyreste dragt i verden og stadig se dårlig ud, hvis den slet ikke passer. Tøj skal passe bedst muligt til dig.
   • Bunden af ​​bukserne skal røre ved skoene. Skjortens lange ærmer skal dække håndledene, og bunden af ​​trøjen skal nå ned til hofterne. Selv dit undertøj skal passe rigtigt!
   • Prøv ikke at skjule figuren. Hvis du er bange for, at du er for tyk eller tynd, skal du ikke skjule denne fejl med poset tøj, ellers bliver det endnu værre. Du behøver ikke at bære tætsiddende tøj, men samtidig skal det ikke hænge og efterlade meget plads.
   • Hvis du ikke kan finde den rigtige størrelse til brugsklare, skal du finde en syerske eller skrædder, der ikke skal betale meget. Du har måske tynde lår, men lange ben og kæmper for at finde det rigtige par jeans. Køb tøj, der er lidt for store, og tag det med til en skrædder for at få det ændret for dig. Mange renserier påtager sig også disse ændringer til en overkommelig pris.
   • Kast det donerede tøj, der ikke længere passer dig. Du er måske så glad for den gamle T-shirt, du havde på i gymnasiet, men du bør ikke have den på, hvis den ikke allerede passer dig.
4. 4 Find ud af, hvordan du fremhæver dine fordele. Her er grundreglen for valg af tøj: lyse farver understreger din figur, og mørke, tværtimod skjul det. Hvis du f.eks. Kan lide dine skuldre, men ikke kan lide dine ben, så prøv at bære mørke jeans og en lys T-shirt.
5. 5 Find ud af hvilke farver der ser godt ud på dig. Den korrekte farve sætter huden dejligt i gang, og den dårligt matchede farve gør huden visuelt gullig og kedelig. Sådan defineres "din" farve:
   • Beslut - du har det bedre i hvid eller farve. Bring en sprød hvid T-shirt til dit ansigt og derefter en farvet. Hvis du er en person med en almindelig figur, vil du mærkbart kunne lide denne eller den farve. Når du har besluttet dig for farverne, skal du holde dem med i dit tøj.
   • Beslut - du er bedre stillet i brun eller sort. Denne situation er ikke så let som i det første tilfælde, men brun eller sort passer bestemt til nogle.Når du har besluttet dig for en, skal du ikke blande farver - f.eks. Ikke bære brune støvler og et bælte med sorte bukser. Brug sorte støvler, sorte shorts, sort bælte eller omvendt, hent alt angivet med brunt.
   • Beslut hvilke farver du bedst kan lide - kold eller varm. De kolde er normalt blå, lilla, mørkegrøn og blålig rød. Varme farver inkluderer gul, orange, brun og gullig rød. Det er meget let at bestemme den passende farve med blåligt eller gulligt rødt tøj - bare hold det op til dit ansigt. Hvilket tøj er bedst til at fremhæve hudfarven? (Hvis du har brug for hjælp til at vælge mellem varme og kølige farver, skal du søge på internettet efter en farvevælger.)
6. 6 Fyld din garderobe med ting, der aldrig går af mode. De er normalt lavet af kvalitetsmaterialer og vil vare i flere år. Vælg f.eks. Almindelige skjorter, almindelige skjorter med knapper, marineblå jeans, sorte og hvide tees (ingen grafik), almindelig sweater, mørke bukser, mørk jakke, snørestøvler og hvide sneakers. Du kan altid se præsentabel ud ved at kombinere disse ting korrekt.
7. 7 Vask dit tøj regelmæssigt. Nogle genstande kan bruges flere gange i træk og behøver ikke vaskes (jeans og jakker), men skjorter, undertøj og strømper skal vaskes hver gang. Planlæg dit vasketøj, så du ikke vil bruge hele formiddagen på at lede efter en ren genstand.

Metode 4 af 5: Attraktiv adfærd

1. 1 Øv dig i at gå med ryggen lige. Du føler måske, at sådan en bagatel ikke har noget at gøre med det, men god kropsholdning vil understrege din selvtillid og kontrol over situationen. Mange mennesker kan lide denne opførsel. Ret dine skuldre, ryg, og prøv at holde dine hofter parallelle med dine skuldre, mens du går. Gå selvsikkert. Bland ikke eller træk i fødderne. Prøv ikke at se på gulvet.
2. 2 Smil. Et oprigtigt smil er det enkleste, som folk finder attraktivt. Smil ofte og prøv at være ved godt mod, hvor det er let at fremkalde et grin.
   • Udvikle en positiv sans for humor. En vittighed og et smil er den sjove side af livet. Vær ikke bange for at vise dem frem for andre mennesker. Prøv ikke at spøge med kropsfunktioner, seksuel adfærd eller nedværdige bestemte grupper af mennesker.
3. 3 Se folk i øjnene. Hvis du taler med nogen (især en du holder af), skal du vise din interesse og beholde den andens opmærksomhed med øjenkontakt.
   • Brug øjenkontakt til at flirte. Tag et par blikke på den person, der sidder ved siden af ​​dig eller modsat. Se på denne person, indtil han fanger dit blik. Bevar øjenkontakt i et par sekunder, smil og kig væk.
4. 4 Vær en herre. Du behøver ikke at være en pompøs nonentity for at vise din omsorg og opmærksomhed til andre mennesker. Sig tak, tak og undskyld mig. Vær høflig, for eksempel ved at åbne døre for folk, der ligger foran dig.
   • Respekter andre. Du kan ikke foragte nogens livssyn. Du kan ikke være uhøflig over for andre. Hvis nogen skændes med dig, skal du roligt træde til side. Så du viser din uvillighed til at synke til niveauet for en debattør.
   • Sværg ikke eller kom med uhøflige bemærkninger i offentligheden. I et selskab med venner eller familie kan du blive lidt begejstret, men tal under alle omstændigheder ikke uforskammet til fremmede.
5. 5 Ved, hvordan du fører en samtale. En kompetent samtalepartner bringer ro og lethed i samtalen. Kunne naturligvis spørge nogen om hans handlinger og give ham mulighed for at vende samtalen i en bestemt retning. Stil åbne spørgsmål (f.eks. I stedet for at stille spørgsmålet "Har du planer for weekenden?", Som du kun kan svare "ja" eller "nej", skal du spørge: "Hvad er du fast besluttet på at gøre i weekenden ? ”).Hold dig væk fra kontroversielle emner som politik eller religion.
   • For at forbedre dine samtaleevner kan du prøve at starte en samtale med en fremmed på et offentligt sted. Dette kan være ved et busstoppested eller i kø i en købmand. Hvis du kan få et svar i form af et ægte smil og et par sætninger, gør du alt rigtigt.
6. 6 Tal tydeligt og eftertænksomt. Når du taler med andre mennesker, skal du prøve ikke at mumle eller sluge ord. Formuler komplette sætninger og tænk dig godt om, før du siger noget. Dette hjælper dig med at undgå potentielt pinlige situationer.

Metode 5 af 5: Pleje af kroppen

1. 1 Spis godt. Hvis du spiser en sund kost, kan du undgå problemer som dårlig ånde eller skarp svedlugt. Du vil se 100%ud. Prøv følgende kostråd:
   • Undgå junkfood og sukkerholdige fødevarer. Disse fødevarer kan spises en gang, men de er ikke egnede til din daglige kost. Begræns dit indtag af sodavand, øl, chokoladestænger og kartoffelchips. Du kan forkæle dig selv med dem en gang om ugen.
   • Spis flere grøntsager og frugter. Du har sikkert hørt denne sætning mange gange. At spise frisk frugt og grønt er afgørende for kroppen. Prøv at spise frisk frugt (æbler, appelsiner og pærer). Spis mindst en slags grøntsager til frokost og middag.
   • Lær at lave mad. Start småstegt æg, salater og sandwich, burgere og bøffer, frosne grøntsager, dampet ris og pasta. At vide, hvordan man laver mad, kan hjælpe dig med at spare penge, forbedre dit helbred og overraske andre!
2. 2 Gå ind til sport. Regelmæssig fysisk aktivitet hjælper dig ikke kun med at se attraktiv ud, men det vil også forbedre dit humør og reducere risikoen for forkølelse. Lav en personlig tidsplan og hold dig til den. Her er nogle tips til nybegyndere:
   • Lav øvelser, squats og lunges hver dag. Bestem antallet af gentagelser. Når muskeltilstanden forbedres, skal du øge antallet af gentagelser, og du vil snart se resultater.
   • Prøv modstandsøvelser. Gør så mange gange du kan, men ikke overanstreng dig selv. Giv dine muskler tid til at hvile og komme sig. Daglig slid og træning ødelægger dit helbred! Men vær ikke bange for at blive en jock. Bodybuildere ser sådan ud i blade, fordi de lever af det. Dette truer dig ikke.
     • Grundlæggende øvelser omfatter bænkpressen, løftevægte med squats, hærpresse, dødløft og krøller. Hvis du har brug for at arbejde på dit bryst, skal du gøre håndvægtsbænkpressen. Hvis du beslutter dig for at træne med en vægtstang eller med vægte, skal du tage vægtstangen til brystet med den endelige position i en halv-squat eller quarter-squat samt en delvis squat med vægte i hånden. Hvis dette ikke er nok for dig, skal du lave snatch, clean og ryk øvelser, tryk med en vægtstang og andre øvelser med håndvægte. Hvis du har et medlemskab af en sportsklub, er det fint. For at komme i gang skal du lave stangøvelserne og bruge maskinerne i den øverste række.
   • Gå, hop, cykel eller løb en kilometer eller to på en halv time (cykling, løb, spring, gå på arbejde eller skole vil give tilstrækkelig motion, mens du går, cykler eller løber; motion er gavnligt for maven, benene og tilbage). Også sport vil hjælpe kroppen til at være mere fleksibel og ikke så modtagelig for ændringer.
   • Glem ikke morgenøvelser. Det hjælper med at rydde op i din hud og holde dig flot ud hele dagen. Sørg for at gå i bad efter opladning. Der genereres meget sved under en intens træning. Duften af ​​dette kan ikke være behagelig. Brusebad efter opladning hjælper dig med at holde dig ren og fjerne ubehagelig lugt.
3. 3 Træn ikke kun kroppen, men også sindet. For mange piger er sindet det mest attraktive mandlige træk.Hvis du stadig er i skole, skal du udføre alle opgaver og prøve at få gode karakterer. Læs noget og følg nyhederne hver dag for at holde dig ajour med aktuelle begivenheder.

Tips

• Gør ikke unødig opmærksomhed på dit nederlag, eller du vil ligne en påtrængende person. Tal med de andre. Hvis de ikke kan lide dig, lad det være som det er. Hvorfor spilde din dyrebare tid på noget, der i princippet ikke kan opnås? Hvis du opfører dig værdigt og lader folk være i fred, og begynder at være interesseret i andre mennesker, vil dine rivaler måske sætte pris på dig lidt senere.
• Når du prøver at vise din personlighed, skal du aldrig under nogen omstændigheder påpege dine fejl, især hvis ingen huskede dem. Dine fejl vil gå ubemærket hen. At tale om dem får andre til at føle sig værre om dig selv.
• Overvej altid andres følelser. Hvis du konstant kun taler om dig selv, vil du vende andre imod dig.
• Spyt ikke på jorden, mens du går.
• Vær modig med kvinder. I tilfælde af fare elsker de det, når mænd modigt beskytter dem og udviser styrke.
• Prøv ikke at være en anden. Det er dejligt, at du åbner nye facetter af din personlighed, men ikke forsøger at ændre dig selv til noget modsat. Folk tiltrækkes af originalitet, og de føler andres foregivelse. Hvis nogen ikke respekterer dig for den du er, er de ikke din tid værdig.
  • Hvis du ikke synes, din personlighed er attraktiv, skal du tænke over de facetter af din personlighed, som du ikke kan lide. Du skal finde ud af, hvad det er ved dig, som andre måske ikke kan lide. Observer i hvilke situationer dine mangler viser sig, og prøv at fjerne dem.
• Pudse næse. Ingen kan lide det, når en person snuser, og mange afsky det, når de ser en booger i nogens næse. Prøv at undgå disse situationer. Tag et lommetørklæde med og brug det regelmæssigt.
• Vær aldrig uhøflig eller ydmyget over for andre mennesker. Din adfærd vil automatisk sætte spørgsmålstegn ved dit omdømme.
• Under ingen omstændigheder bør du straks skifte til moderigtigt tøj, ellers vil du blive opfattet som dandy. Foretag denne overgang gradvist, for eksempel i løbet af en måned. Sørg for, at dine venner ikke ændrer deres holdning til dig på grund af tøjet.
• Hvis du har et par bumser i ansigtet, behøver du ikke gøre opmærksom på dem. Alle får bumser, når de vokser op. Hvis du ikke er opmærksom på dem, vil ingen bemærke dem. Brug antiinflammatoriske midler eller påfør et lommetørklæde gennemblødt i varmt vand til bumsen hvert par timer. De fleste acne vil forsvinde på en dag, hvis der ikke er irritation eller betændelse.
• Vær ikke bange for at være overmodig! Dette er ikke altid en dårlig ting. Men overdriv det ikke. Overmod kan påvirke selvtilliden og gøre dig mere attraktiv for kvinder!
• Spil sport som fodbold eller baseball for at møde nye mennesker og lære nye ting.