Indhold

• At træde
• Metode 1 af 3: Berolig smerten ved et sår med medicinske midler
• Metode 2 af 3: Foretag livsstilsændringer for at lindre mavesår
• Metode 3 af 3: Brug af uprøvede naturlægemidler til at lindre mavesår

Mavesår er mavesår i mavevæggen, spiserøret eller den øverste del af tyndtarmen eller tolvfingertarmen. Mavesmerter er det mest almindelige symptom på mavesår. Mavesår kan forårsage mild, svær, akut eller kronisk smerte. Det kan være et alvorligt medicinsk problem eller midlertidigt ubehag. Hvis du har mavesår, er der flere måder, du kan lindre smerten på.

At træde

Metode 1 af 3: Berolig smerten ved et sår med medicinske midler

1. Genkend symptomerne på mavesår. Symptomerne på mavesår varierer fra person til person. Hvis du tror, ​​du har et sår, men endnu ikke er blevet diagnosticeret med en læge, skal du kontakte din læge. Symptomerne på mavesår inkluderer:
   • En brændende smerte i området lige under brystkassen i midten af ​​brystet. Denne smerte kan forværres eller mindre ved at spise bestemte fødevarer.
   • Kvalme, opkastning og oppustethed. Kvalme og opkastning er mindre almindelige symptomer, men indikerer et alvorligt problem. Få lægehjælp, hvis dette påvirker dig.
2. Behandl såret med receptpligtig medicin. Når din læge diagnosticerer dig med et sår, vil han eller hun ordinere et lægemiddel til at hjælpe med at behandle såret. Din læge kan ordinere et par forskellige typer medicin.
   • Protonpumpehæmmere er kraftige syreblokkere, der reducerer mængden af ​​syre i maven og kan hjælpe med at lindre smerten ved et sår.
   • Et mavesår behandles generelt med antibiotika, hvis årsagen er en infektion H. pylori er.
   • H2-receptorantagonister kan bruges til at reducere mængden af ​​syre i din mave.
3. Brug smertestillende midler, der ikke irriterer din mave. Tilgængelige lægemidler såsom NSAID'er beskadiger maveforingen og kan forårsage mavesår. Paracetamol forårsager ikke mavesår. Brug om nødvendigt acetaminophen til at lindre smerter.
   • NSAID'er inkluderer ibuprofen (inklusive Advil), asprin (inklusive Excedrin), naproxen (inklusive Aleve), ketorolac (Acular) og oxaprozin (Duraprox). Der er også kombinationsmedicin, der indeholder NSAID'er såsom AlkaSeltzer og hypnotika.
4. Tag et antacida. Over-the-counter antacida kan hjælpe med at lindre mavesår. De neutraliserer syrer i din mave. Antacida fås som tabletter og drikkevarer.
   • Velkendte antacida over-the-counter er magnesiumhydroxid (Maalox, Picoprep), natriumbicarbonat (AlkaSeltzer), calciumcarbonat (inklusive Cacit, Rennie) og aluminiumhydroxid (inklusive Antagel).
5. Kontakt straks din læge i tilfælde af såkaldte alarmskilte. Ring altid til din læge, hvis du har et sår, og der er alarmskilte ud over smerter. Dette er tegn eller symptomer, der ikke altid indikerer en medicinsk nødsituation, men du skal straks ringe til din læge eller gå til en skadestue, hvis du ikke kan nå din læge. Disse tegn kan indikere et blødende sår, en infektion eller et perforeret sår. Hvis du har ondt i maven, skal du holde øje med følgende alarmsignaler:
   • Feber
   • Voldsom smerte
   • Vedvarende kvalme eller opkastning
   • Diarré, der fortsat generer dig i mere end to til tre dage
   • Vedvarende forstoppelse, der varer i mere end to til tre dage
   • Blod i afføringen, der ligner rødt blod eller sort tarry afføring
   • Opkastning af blod eller materiale, der ligner kaffegrund
   • En meget følsom mave
   • Gulsot - en gul misfarvning af huden og det hvide i øjnene
   • En udspilet og synligt oppustet mave

Metode 2 af 3: Foretag livsstilsændringer for at lindre mavesår

1. Identificer årsagerne til smerten, hvis du har et sår. Find først ud af, om der er ting, der forårsager smerte, når du har et sår. Dette er mad og drikke, der forværrer din mave. Når du ved, hvad de er, prøver du at undgå dem.
   • Det kan være nødvendigt at holde styr på, hvilke fødevarer og drikkevarer der forårsager problemer. Start med kendte årsager som krydret mad, meget sure fødevarer, alkohol, koffein og fødevarer med meget fedtindhold. Tilføj mad og drikke, som du er følsom over for. Det er en simpel proces, hvor du skriver ned, hvad du spiser, og ser hvordan du har det omkring en time efter at have spist. Hvis den mad, du spiste for en time siden, generer dig, skal du stoppe med at spise den.
2. Skift din diæt. Vedligeholdelse af en sund diæt med masser af frugt, grøntsager og fuldkorn kan hjælpe med at lindre smerten ved et sår og en mavebesvær. At spise mere frugt, grøntsager (eksklusive citrusfrugter og grøntsager fra tomatfamilien) og fuldkorn irriterer ikke din mave. Derudover fremmer spiser mad med en masse vitaminer helingsprocessen, så du kan slippe af med såret.
   • Undgå kaffe og alkohol.
   • Ved at få mere fiber fra frugt og grøntsager kan du forhindre, at nye sår dannes og helbrede eksisterende sår.
   • Fødevarer med højt probiotika kan være godt for dit mavesår. Disse inkluderer yoghurt, surkål, mørk chokolade, syltede agurker og sojamælk.
   • At stoppe med at drikke mælk kan give en vis lettelse.
   • Til sidst vil du have en liste over fødevarer, der gør dit sår ondt. Ved ikke at spise disse fødevarer længere, vil dit sår snart stoppe med at gøre ondt.
3. Spis færre store måltider. En måde at lindre smerten ved et sår på er at spise mindre mad ad gangen. Som et resultat er din mave mindre stresset, der er mindre syre i din mave, og din mavesmerter kan lindres.
4. Spis ikke før du går i seng. Undgå at spise i to til tre timer inden du går i seng. På denne måde er syre mindre tilbøjelige til at strømme tilbage i spiserøret, når du prøver at sove.
5. Bær baggy tøj. En anden måde at lindre smerten på er at bære baggy tøj. Brug tøj, der ikke komprimerer din mave og mave. På denne måde undgår du det ekstra pres, der kan irritere dit mavesår.
6. Stop rygning. Hvis du holder op med at ryge, kan det lindre smerten i dit mavesår. Rygning har mange negative virkninger, såsom en større mængde mavesyre og mere alvorlige mavesmerter. Ved at holde op med at ryge lider du ikke unødigt af mavesyre og mavesmerter.
7. Hvis din smerte vedvarer, skal du kontakte din læge. Hvis smerten ikke lindres ved hjemmebehandling, receptpligtig medicin og livsstilsændringer, skal du kontakte en læge igen. Din læge kan afgøre, om der er underliggende tilstande og komplikationer, der forårsager smerte.

Metode 3 af 3: Brug af uprøvede naturlægemidler til at lindre mavesår

1. Tal med din læge om naturlægemidler. Der er flere naturlægemidler, der kan bruges til at behandle sårets smerter. Tal med din læge, inden du prøver disse midler. Naturlægemidler er generelt meget sikre, men det er bedst at sikre, at de også er sikre for dig.
   • Ved at kombinere disse urtemedicin med de livsstilsændringer, der er beskrevet ovenfor, skal du føle dig betydeligt bedre.
   • Hvis symptomerne forværres, eller hvis du udvikler nye symptomer, skal du stoppe med at bruge urtemedicin og tale med din læge.
   • Hvis du er gravid, så spørg din læge, om det er sikkert at bruge urterne i denne artikel.
2. Drik aloe vera juice. Aloe vera juice har en antiinflammatorisk virkning og neutraliserer mavesyre, så du får mindre smerte. Hvis du har smerter, kan du drikke 100 ml organisk aloe vera juice to gange om dagen.
   • Aloe vera fås også som tabletter og som gel. Brug produktet i henhold til anvisningerne på pakken.
   • Da aloe vera kan have en afførende virkning, er det bedre ikke at drikke mere end 200 ml juice om dagen. Drik ikke aloe vera juice, hvis du har kroniske tarmproblemer som Crohns sygdom, colitis ulcerosa eller irritabel tarmsyndrom.
3. Drik æblecidereddike. Denne metode bruger din krops syresensorer til at fortælle din krop at lave mindre syre. For at bruge denne metode skal du tilføje en spiseskefuld organisk æblecidereddike til 180 ml vand. Drik denne blanding en gang om dagen.
   • Du behøver kun at gøre dette en gang om dagen, men at drikke æblecidereddike hver dag kan i sidste ende hjælpe med at lindre smerter.
   • Du behøver ikke bruge økologisk eddike, så længe det er æblecidereddike. Andre typer eddike virker ikke så godt som æblecidereddike.
4. Lav limonade. Lav din egen limonade af citroner, limefrugter eller en kombination deraf. Bland et par teskefulde ren citronsaft og / eller limesaft med så meget vand, som du vil. Du kan tilføje lidt honning til drikken, hvis du ønsker det. Drik dette før, under og efter måltider.
   • Citrusfrugter er sure, og for meget af det kan gøre dit sår værre. Dog kan små mængder fortyndet med vand hjælpe. For eksempel kan en spiseskefuld citronsaft fortyndet med 250 ml vand hjælpe med at forhindre smerte, hvis du drikker blandingen 20 minutter før et måltid.
   • Den ekstra syre i citron og limejuice signalerer din krop om at stoppe med at producere syre gennem en proces kaldet "feedbackhæmning."
5. Spis et æble. Spis et æble, når dit sår gør ondt. Pektinet i æblets skræl fungerer som en naturlig antacida.
6. Lav urtete. Urtete kan hjælpe med at berolige din mave og lindre smerten ved et sår. Ingefær te, fennikel te og kamille te er gode valg.
   • Ingefærte virker antiinflammatorisk og beroliger maven. Det kan også hjælpe med kvalme og opkastning. Du kan købe ingefær teposer eller lave din egen af ​​frisk ingefær. For at fremstille frisk ingefærte skal du hugge en teskefuld frisk ingefær fint. Sæt ingefæren i kogende vand. Lad teen stejle i cirka fem minutter. Hæld teen i et krus og drik det. Gør dette i løbet af dagen, især 20 til 30 minutter før dine måltider.
   • Fennikel te slapper af maven og reducerer mængden af ​​mavesyre. For at fremstille fennikelte skal du knuse en teskefuld fennikelfrø. Placer frøene i en kop kogende vand. Tilsæt honning efter smag. Drik to til tre kopper fennikel te om dagen ca. 20 minutter før dine måltider.
   • Kamille te beroliger maven og lindrer mavesmerter på grund af dets antiinflammatoriske virkning. Du kan købe kamille teposer fra enhver tebutik.
   • Ingefærte er sikkert for gravide kvinder.
7. Prøv tranebær. Tranebær kan øge væksten af H. pylori i din mave. For at drage fordel af tranebær skal du spise mad, der indeholder tranebær, drikke tranebærjuice eller bruge tranebærekstrakt.
   • Tranebær indeholder salicylsyre. Spis ikke tranebær, hvis du er allergisk over for aspirin.
   • Tranebær kan interagere med nogle medikamenter, såsom warfarin. Tal med din læge, inden du bruger tranebærekstrakt.
8. Spis lakridsrod. Lakridsrod uden glycyrrhizin fungerer meget godt til at helbrede maven, reducere mængden af ​​mavesyre og lindre smerten ved et sår. Du kan købe lakridsrod i tyggelig form. Du bliver muligvis vant til smagen.
   • Følg anvisningerne på pakken. Dette betyder normalt, at man tager to til tre tabletter hver fjerde til seks timer.
9. Spis rød alm. Rød alm afsætter et beskyttende lag på irriteret væv og har en beroligende virkning. Prøv en 90 til 120 ml drink, eller brug tabletter. Sørg for at følge anvisningerne på pakken, når du tager tabletter.
   • Alm kan have alvorlige bivirkninger og bør ikke bruges, hvis du er gravid eller ammer.