Indhold

• At træde
• Metode 1 af 3: Træn effektivt som en angriber
• Metode 2 af 3: Se spillet offensivt
• Metode 3 af 3: Juster dit spil til din position som angriber
• Tips

I fodboldkampen er spidsen en meget vigtig position. For at blive en fremadrettet har du brug for hurtighed, godt fodarbejde, et kraftfuldt skud og en smart fodboldånd. Fordi en angriber eller angriber ofte kun får nogle få chancer i en kamp, ​​bliver du nødt til at konvertere dem til mål! For at være en god fodboldspiller begynder du at træne til den fremadgående position. Lær derefter, hvordan du observerer spillet, så du kan justere dit spil.

At træde

Metode 1 af 3: Træn effektivt som en angriber

1. Lær at skyde hurtigt, men præcist. Jo hurtigere du kan skyde et skud, jo mere farlig vil du være foran. Du skal arbejde på et skud, hvor du kommer i kontakt med bolden to gange. Første kontakt skaber plads til at svinge dit ben, enten til siden af ​​en forsvarer eller mens du modtager bolden. Det andet tryk på bolden er selve skuddet. Hvis du hurtigt kan udføre disse to berøringspunkter, kan du skubbe bolden til siden af ​​en forsvarer og skyde et skud, før den anden endda kan reagere.
   • Hvis disse hurtige skud, rumskabelse og hurtige strejker går godt, skal du arbejde på dem, mens du løber (dribler mod målet), tager kontakt med bolden og skyder.
2. Øv dig i at tage et skud uden at bolden rører jorden. Normalt er dette et hovedstød på mål eller en "volley", det er når du sparker bolden inden den rammer jorden. Selvom det er vanskeligt, er denne færdighed vigtig, da en god angriber kan dirigere en bold fra luften til målet uden at stoppe den og dermed ikke give forsvaret tid til at reagere. Du kan nemt øve dette med en kors- og hjørneven, men husk et par ting:
   • Bliv ved med at pege på målet. For headere betyder det at dreje dine skuldre mod målet. Når du sparker, er markøren normalt din hofte, som roterer med skuddet og fokuserer på målet for en nøjagtig finish.
   • Denne færdighed er næsten ubrugelig, når man står stille. Du skal altid bevæge dig mod bolden, mens du løber, selv når du træner. Det er sjældent, at du har tid til at stoppe i spil, når bolden nærmer sig målområdet.
3. Fokuser på at tage bolden ud af luften med hele din krop. Du skal være god til at kontrollere bolden fra luften, hvilket betyder, at du glat kan bringe bolden til jorden fra luften. Dette skyldes, at meget af en angribers spil kommer fra lange bolde og høje indlæg. Du vil have, at din boldkontakt får bolden til at slutte omkring en fod foran dig, så du straks kan passere, skyde eller dribler bolden ved næste tryk. Her er nogle gode måder at træne på:
   • At holde bolden høj er en fantastisk måde at udøve fuld kontrol på, men kun hvis du udfordrer dig selv. Se hvor højt du kan få bolden uden at miste kontrol.
   • Spil bolden frem og tilbage over en lang afstand. Stå omkring 20 meter fra hinanden og fortsæt langsomt derfra. Når du forbedrer, skal du prøve at øge hastigheden mellem kontrol og tap af bolden tilbage.
   • Bounce bolden fra en mur, øv skud eller kryds mod en hård overflade, og reager hurtigt for at fange reboundet.
4. Øv dig en efter en. Du skal være i stand til at omgå modstandere uden hjælp fra holdkammerater. Når du har bolden, skal du være i stand til at dryppe rundt på forsvarerne og mod målet ved hjælp af forskellige "bevægelser" såsom Maradona, stepover eller saks. Nogle gode driblende bevægelser er trækker på skuldrene og overfører. Ikke alle angribende spillere skal være flydende og tekniske som Messi, men du har brug for et par måder at komme forbi en forsvarer, for at få ham eller hende til at anstrenge og respektere dig, i stedet for at læne dig tilbage og råbe. .
   • Udfordre en nær ven eller holdkammerat til dueller. Lav et lille rektangel og skift skiftevis at angribe og forsvare. At krydse modstanderens linje med kontrol over bolden er "målet".
   • Det lykkes dig ikke altid at slå en forsvarer direkte - nogle gange skal du også beskytte og kontrollere bolden med ryggen mod målet.
   • Du kan selv arbejde med bevægelser. Opret et felt, og arbejd med at drible, klippe og udføre bevægelser i fuld fart, forblive i marken for at arbejde med din kontrol over bolden.
5. Udvikl begge fødder til farlige våben for at score. Bortset fra den formidable Arjen Robben er der få farlige angribere, der kun kan bruge en fod. Hvis du let kan bevæge dig med både din venstre og højre fod, har du mange flere muligheder, fordi gode forsvarere straffer dig, hvis du kun kan bruge den ene side af banen. Når du laver reps, skal du gøre dem med begge fødder og bruge ekstra tid på at udvikle dit skyttefærd og give bolden med din "dårlige" fod. Det bliver aldrig så godt som din dominerende fod, men dine modstandere får et anfald, hvis du kan skære i den anden retning og give en god pasning med din svage fod.

Metode 2 af 3: Se spillet offensivt

1. Se altid efter en åbning for et skud og bliv sulten efter et mål. Hovedmålet for en angriber eller angriber er at få bolden i mål. Selv når det ikke er scoret, skaber målskud hjørner, afbøjninger og hopp, der kan føre til mål og lægge pres på forsvaret. Du overvejer altid at skabe den plads, der er nødvendig for at give mulighed for målforsøg, for dig eller dine holdkammerater.
   • Bare husk at du vil have dit hold til at score point, ikke kun dig. Nogle angribere får selv mange direkte muligheder, andre skaber muligheder for holdkammerater og tager kun et par selv.
2. Flyt, sving og sprint i åbent rum for at skabe defensivt kaos. En mobil angriber er den farligste. Selvom du ikke får bolden hver gang, ved gode angribere at holde forsvaret på tæerne i 90 minutter, for så laver de fejl og afslører den slags åbninger, der skaber muligheder. Når dit hold har bolden, skal du finde det åbne rum og gå efter sprinten.
   • Sørg altid for at løbe let eller på tåene for at springe forsvarere ud, når der er plads. De vil gerne lukke huller, mens du prøver at komme imellem.
   • Hold øje med de andre angribere på dit hold. Tidsprint for at skifte sted og krydse banen vil forvirre forsvaret enormt.
3. Tids din tilgang til et kryds, så du kan tage det med næsten fuld hastighed. Bare at stå i boksen og vente på, at bolden lander, er du utrolig let at forsvare. I stedet skal du prøve at sprinte i forvejen, så du kan komme til bolden, når den ankommer, så du kan skære, før den når en forsvarer og have en kørsel til et hovedstød fra et spring. Hold øje med bolden og nå den, så snart den er tilgængelig til at spille, og du vinder mange flere header-dueller, volleyes og lange bolde.
   • Dette er også den bedste strategi for at undgå offside-fælden ved at gå fra trav til sprint, når bolden er spillet, snarere end at prøve at ramme bolden i fuld hastighed fra en holdning.
   • Curling-løb er gode til at skabe tid og plads. I stedet for at springe lige ind i målområdet skal du følge en buet sti, når bolden spilles fra siden, og derefter skære lige ind, når bolden er i luften. Med et sådant buet spor kan du springe ind i målområdet, mens du stadig kan ændre retning hurtigt.
4. Gå til bolden i stedet for at gå væk fra den. Det betyder, at du løber mod holdkammeraten med bolden, åbner plads og gør afleveringen kortere. Dette er især vigtigt, når du går sammen med en anden angriber, da det rum, du lige har forladt, nu er åbent for ham, hvis din forsvarer fortsætter med at følge dig. Hvis du ikke får bolden, og en forsvarer stadig er på dine hæle, skal du fortsætte med at bevæge dig. Hvis du får bolden, skal du dreje mod målet og øge trykket på forsvaret.
   • Se altid hurtigt over skulderen, når du nærmer dig holdkammeraten med bolden. Hvis din forsvarer ikke har været opmærksom, har du måske mere tid med bolden, end du tror.
5. Udfordre forsvaret til en duel, hvis du har plads til at løbe. En angriber kan ikke være egoistisk, men heller ikke passiv. Du skal være i stand til at køre bolden til en forsvarer, lave en finte for at komme forbi ham, sprint rundt om ham ved at sparke bolden fremad eller holde forsvaret travlt for at få bolden igennem i sidste øjeblik. At give. Store angribere tvinger forsvaret til at reagere og giver plads til resten af ​​dit hold. De bedste tidspunkter at angribe er, når du har fået forsvaret i bevægelse, især hvis de sporer baglæns. Gå til dem og tving dem til at træffe en beslutning.
   • Vingerne er et godt sted at virkelig udfordre forsvarere. De har normalt lidt støtte, og tab af bolden er meget lettere at komme sig med sidelinien til din fordel.
   • Tag ikke forsvarere, når du er halvvejs nede på banen, medmindre du er sikker på, at du kan slå dem - det er særligt farligt at miste bolden.
   • Selvom du mister bolden, vil ingen forsvarer være under pres i hele spillet. De vil til sidst vakle og begå fejl. Det tager kun et mål at vinde eller tabe et spil, og du vil have, at målet skal være til din fordel!
6. Følg alle skud og kryds til målet. Dette er især vigtigt for yngre spillere, da uerfarne forsvarere og målmænd vil lave fejl, der fører til lette mål. Når du eller en holdkammerat skyder, løb efter bolden til målet, klar til hurtigt at reagere igen på rebounds, afbøjninger eller en delvis redning.
   • Det er meget, meget vanskeligt at fjerne bolden fra forsvaret, når du står over for dit eget mål. Gør dette job endnu vanskeligere, og du scorer et par lette mål pr. Sæson.
7. Gå tilbage til midtbanen for at forsvare og holde forsvarerne tilbage. Vent, indtil du får bolden, fordi du er fri eller gennem et målspark. Dit hold har ingen nytte for dig, i forsvar eller angreb, så længe du bare venter foran marken. Kom tilbage til midtbanen for at forhindre modstandernes forsvarere i at sende bolden rundt og lave lette indlæg uden pres. Vigtigst af alt skal du være klar til at sprinte efter bolden eller hurtigt modangribe. Hvis bolden passeres over marken eller frigives, er det din opgave at holde fast i bolden, indtil dit hold kommer i en angribende position.

Metode 3 af 3: Juster dit spil til din position som angriber

1. Juster din strategi og sprints afhængigt af dit teams angrebssystem. Ikke alle angribere kan spille med samme stil. Den største variabel er, hvor mange andre angribere du spiller med, da dette ændrer din egen spiladfærd dramatisk. Hvis du er den eneste foran som en angriber, forbliver du foran forsvaret og rydder banen for dit hold. Hvis der er tre angribere, bliver du lejlighedsvis nødt til at falde tilbage i defensiven.
   • Angriberen, der prøver at kontrollere midten af ​​marken og skabe plads, bliver ofte centrere fremad nævnte. De er vigtige spillere, der holder bolden og skaber angribende plads for andre.
   • Angriberne på venstre eller højre side af banen eller wingers angriber dybest set midtbanespillere. De skal være fremragende en-til-en-driblere med stor hastighed og evne til at krydse.
   • Det skyggetop er en skubbet tilbage angriber, der spiller bag det dybe center fremad og styrer bolden med ryggen mod mål. Hans mål er at bringe bolden til en angriber i en farlig position, hvilket gør denne angriber til den hurtigste handler og skydespil.
2. Hold det rum, du oprettede, i det fjerne felt, så længe de modsatte forsvarere tillader det. Som den centrale angriber skal du skabe plads til resten af ​​holdet, så kom så dybt mod offside-linjen som muligt. Når du får bolden, så prøv at dreje, så du vender mod målet, men det er ikke nødvendigvis nødvendigt; du vil bare fortsætte med at kontrollere bolden, mens dine holdkammerater sprinter for at støtte dig. Dit mål er at trække forsvarerne mod dig og tvinge dem til handling og frigøre en masse plads langs vingerne.
   • Hvis der er to centrale angribere, skal du få en af ​​dem i en dybere position og den anden tættere på midtbanen. Dette åbner plads for jer begge på hver sidelinje såvel som farligt kombinationsspil i midten.
3. Kontroller og styr midtbanen hurtigt og effektivt. Som en angriber skal du kigge efter mål. Uanset om det er et to eller tre angribersystem, vil angribere i begge tilfælde få bolden rettet mod målet så meget som muligt. Angribere prøver at skabe lige nok plads til at tage et skud og straffe forsvaret for uopmærksomhed og dovenskab. Du bruger for det meste hurtige, direkte afleveringer og en-vendinger eller udfører et hurtigt saks for derefter at prøve et skud. Stå ikke bare med bolden ved din fod - fortsæt med at bevæge dig og se altid efter muligheder, sprint 10-20 meter gennem forsvaret for hurtige, nøjagtige afleveringer og skud.
   • Optagelse er altid nyttigt, selvom du ikke scorer. Hvis forsvaret fornemmer, at målet bliver skudt fra større afstande, vil de komme frem for at forhindre dig i at tage flere skud. Dette åbner ofte plads bag forsvaret for pasninger og krydser gennem forsvaret.
4. Fokuser på velplacerede kryds og farlige diagonale løb fra vingepositionen. Angreb nådesløst baglinjen, sprint forbi forsvarere og tvinger dem til at foretage tacklinger, der fører til hjørnespark og dybe kast. Dit mål er at få bolden tæt på baglinjen og derefter smide den i målområdet, helst når forsvarerne løber mod deres eget mål. Derudover skal du holde øje med midten af ​​marken. Hvis forsvarerne i midten bliver dovne eller ser ud til at glemme dig, vil en skarp diagonal sprint lige til målet frigøre dig for indlæg, defensive afleveringer og forsøg på mål.
   • Når dit hold har bolden, skal du løbe så bredt mod det fjerne felt. Dette vil strække forsvaret betydeligt, hvilket giver meget plads til dig og resten af ​​dit hold.
   • Afhængigt af formationen kan en kanter forventes at være meget mere i defensiven end de fleste andre angribere. Sørg for at diskutere dette med din træner og backbacken.
5. Se spillet af professionelle angribere. Se hvad de gør uden bolden. Næste gang du ser et pro-spil, skal du være opmærksom på, hvor angriberen er, når den ikke er på bolden. Bemærk, hvor godt angribere altid er på farten, hvilket kræver, at forsvaret konstant er på vagt og tilpasser sig. Bemærk også, hvordan to eller tre angribere arbejder sammen, hold deres position og bevæg kryds og tværs over marken for at manipulere forsvarerne for at skabe plads.
   • Vær opmærksom på angriberne fra begge hold. Hvordan adskiller deres bevægelser sig?
   • Hvad laver angriberne på forskellige tidspunkter i spillet? Når et hold vinder, har de en tendens til at læne sig lidt mere tilbage, mens angriberne mister holdene skubbes fremad for at skabe muligheder.

Tips

• Vær ikke for stille på marken. Fortæl konstant dine holdkammerater, hvor du er på banen, så de ved, hvornår de skal give dig bolden.
• Giv aldrig en bold op, når målmanden kommer ud. Du ved aldrig, om han laver en fejl.
• Dit første touch på bolden er meget vigtigt, så sørg for at det er godt.
• Hvis du ikke træner, bliver du ikke bedre. Træning hårdt er den eneste vej til succes.