Indhold

• At træde
• Metode 1 af 2: Find ud af om du har feber
• Metode 2 af 2: Grundlæggende behandling af feber
• Tips
• Advarsler

Feber er din krops naturlige reaktion på en virus, infektion eller anden sygdom. Ved at hæve din kropstemperatur slipper din krop normalt af patogener inden for få dage. Denne artikel hjælper dig med at afgøre, om du har feber og give dig råd om, hvad du skal gøre, hvis feberen fører til en mere alvorlig tilstand.

At træde

Metode 1 af 2: Find ud af om du har feber

1. Den bedste måde at bestemme din temperatur på er med et termometer. Hvis din temperatur er 39,5 ° C eller derunder, kan du prøve at behandle feberen derhjemme. Hvis din temperatur stiger over 39,5 ° C, skal du kontakte din læge (eller i weekenden lægen) for at få råd. I en nødsituation skal du gå til skadestuen; du har muligvis brug for øjeblikkelig lægehjælp.
2. Prøv at føle en stigning ved at røre ved personens hud. Hvis du temperaturer dig selv på denne måde, vil det være svært at se, om du har en temperatur på 38 ° C eller 39 ° C. I så fald kan du kontrollere, om du har andre symptomer på feber (se nedenfor).
   • Hvis du vil finde ud af, om en anden har feber, skal du sammenligne din temperatur med den anden persons: rør først din egen hud og berør straks den anden persons. Hvis din hud er meget køligere, kan den anden person få feber.
   • Hvor præcis er denne måde at temperatur på? En undersøgelse viste, at når folk temperaturer på denne måde, tror de, at de har feber alt for ofte (op til 40% oftere).
3. Pas på dehydrering. Hvis din krop ønsker at håndtere skadelige infektioner, vira eller andre sygdomme, vil din krop skrue op for den interne termostat. Feber er vores naturlige forsvarsmekanisme. En konsekvens af denne højere kropstemperatur er, at patienter bliver meget tørstige eller dehydreret.
   • Symptomer på dehydrering inkluderer:
     
     • Tør mund
     • Tørst
     • Hovedpine og træthed
     • Tør hud
     • Blokering
   • Dehydrering kan forværres ved opkastning eller diarré. Hvis du har at gøre med dette, skal du sørge for at drikke nok til at kompensere for væsketabet.
4. Hold øje med muskelsmerter. Ofte har muskelsmerter at gøre med dehydrering, men hvis du har feber, kan det være ekstra irriterende. Opmærksomhed: Hvis din feber ledsages af stive (ryg) muskler, skal du straks kontakte din læge, da dette kan indikere bakteriel meningitis, som kan føre til hjerneskade.
5. Vær på udkig efter alvorlige febersymptomer. Hvis du har feber på over 40 ° C, kan du opleve følgende symptomer ud over dehydrering, hovedpine, muskelsmerter og en følelse af svaghed. Hvis du oplever dette, eller hvis du mener, at din feber er højere end 40 ° C, skal du straks kontakte en læge:
   • Hallucinationer
   • At være forvirret eller irriteret
   • Kramper eller kramper
6. I tvivlstilfælde skal du kontakte en læge. Hvis du tror, ​​dit barn har feber, og det har en temperatur over 39,5 ° C, skal du kontakte din læge. Normalt er det fint at blive syg af mild feber derhjemme; undertiden er den underliggende årsag til feberen så alvorlig, at du har brug for passende lægehjælp.

Metode 2 af 2: Grundlæggende behandling af feber

1. Læger anbefaler, at du blot bliver syg, hvis du har mild feber. Feber er din krops naturlige reaktion på et patogen. Hvis du undertrykker feberen, inden din krop har mestret patogenet, risikerer du at blive syg i længere tid eller camouflerer feberrelaterede symptomer.
2. Brug et over-the-counter smertestillende middel eller supermarked. En antiinflammatorisk smertestillende kan hjælpe med at lindre bivirkningerne af feber. Ofte giver en lav dosis af disse typer smertestillende midler allerede et godt resultat.
   • Aspirin bør kun bruges af voksne. Brug af barndomsaspirin er blevet forbundet med det potentielt dødelige Reye's syndrom.
   • Paracetamol (Panadol) og ibuprofen (Advil) er en god erstatning for aspirin og er velegnede til alle aldre. Hvis du tager den anbefalede dosis, og din feber ikke falder, skal du ikke øge dosis alene, men kontakt din læge.
3. Drik nok. Hvis du har feber, kan du hurtigt blive dehydreret. Undgå dehydrering ved at drikke nok. Det er et meget vigtigt middel til at bekæmpe feber. Især drikke vand. Sodavand og te kan hjælpe med at berolige maven, men drik det i moderation. Suppe eller bouillon er en god tilføjelse til fast mad, når du har feber.

Tips

• Når du har feber, kan du føle dig varm et minut og derefter ryste. Dette kan være et tegn på influenza.
• Kuldegysninger er ofte et symptom på feber, men de kan også være et symptom på en mere alvorlig tilstand såsom hypotermi eller meningitis. Hvis du oplever kulderystelser, skal du kontakte din læge for at finde ud af, hvad den bagvedliggende årsag er. Alvorlige kulderystelser kan have alvorlige bivirkninger såsom hjerneskade, dehydrering, krampeanfald og chok.
• Når du har feber, føler du dig varm, og dine kinder kan se lidt rødere ud som et resultat. Hvis du har et køleelement derhjemme, er det rart at lægge det på dit ansigt eller pande for at køle lidt af.
• Sørg for at drikke hele dagen. Tag en række varme og kolde drikke, de vil gøre din krop godt og holde dit vandniveau oppe.
• Tag vitaminer. C-vitamin er den bedste måde at bekæmpe din forkølelse på, så tag det, selvom du er sund. Det er godt for din modstand, så du har mindre chance for at blive syg.
• Mærk dine kinder. Hvis de føler sig varme, betyder det normalt, at du har feber.

Advarsler

• Hvis du har feber på 39,5 ° C i mere end 24 timer, og feberen ikke falder, skal du kontakte din læge.
• Hvis du har feber i mere end 48 timer, skal du kontakte din læge.