Indhold

• At træde
• Metode 1 af 2: Brug af duft som en fordel
• Metode 2 af 2: Foretag livsstilsændringer
• Advarsler

Feromoner er kemikalier, som enkle insekter bruger til at angive handlinger som parring, spisning, løb eller andre klare ordrer efter lugt. Videnskaben har vist, at nogle dyr afgiver dufte for at tiltrække kammerater, og selvom disse ikke er teknisk feromoner, producerer mennesker også naturlige dufte gennem bakterierne på vores hud - men hvorvidt din duft gør dig mere attraktiv for potentielle kammerater, der er meget debatterede. Alligevel gør det ikke ondt at afprøve teknikker til at forbedre dit romantiske liv og tiltrække en partner. Hvis du vil eksperimentere med at forbedre din naturlige duft, er der naturlige midler at prøve, såvel som feromonholdige produkter at vælge imellem.

At træde

Metode 1 af 2: Brug af duft som en fordel

1. Bær en parfume eller cologne, der indeholder feromoner. Kig efter dufte, der indeholder feromoner. Mange duftfirmaer siger, at de lægger feromoner i deres produkter, men disse kommer normalt fra svin eller hjorte - hvilket ikke vil gøre noget for mennesker. Det er meget tvivlsomt, om disse dufte fungerer, så brug ikke for mange penge på dem.
   • En populær feromonparfume til kvinder er Pherazone Parfume. Dette koster ca. € 5 per millimeter - ca. € 90 per flaske.
   • Andre mærker, der bruger feromoner, inkluderer Scent of Eros, Primal Instinct, Realm, Alter Ego, The Edhe, Impi, Pheromol Factor, Pheromax, Lure, Yes for Men, Chikara, NPA, Perfception Spray, WAGG, Rogue Male, Silent Seduction og mere.
2. Lad dine armhuler være naturlige. Det virker måske ikke som en god idé at forstærke din stank, når du prøver at tiltrække en partner, men feromoner kommer angiveligt ud gennem sved - især fra dine underarms. Forsøg at være helt naturlig ved at undgå deodorant eller i det mindste ved at bruge en naturlig, ikke-duftende antiperspirant uden tilsat deodorant. Lad din naturlige duft komme igennem for et boost af feromoner.
3. Brusebad eller bad, men spring sæbe over. Vær hygiejnisk ved at brusebade eller bad med varmt vand, men undgå barske sæber. Du er velkommen til at tilføje noget æterisk olie af sandeltræ til din bruserutine i stedet. Det er godt at være ren, men skrub ikke væk alle dine naturlige kropslugt.
   • Hvis du ikke lugter, skal du ikke bekymre dig. Feromoner selv har ikke en mærkbar lugt.

Metode 2 af 2: Foretag livsstilsændringer

1. Sov mindst 8 timer om natten. Bliv godt udhvilet ved at sove 7-9 timer om natten. Dette kan hjælpe med at øge dit feromonniveau. Prøv disse teknikker til at sove godt og opretholde en sund søvnplan:
   • Indstil en regelmæssig sengetid for dig selv.
   • Træn regelmæssigt (men ikke inden for 3 timer efter din sengetid, så motion ikke holder dig vågen).
   • Undgå koffein efter kl.
   • Slap af før sengetid med et varmt bad eller læs igennem.
   • Tag ikke for mange lur i løbet af dagen.
   • Sov i et køligt, mørkt rum.
2. Træn regelmæssigt med vægte. Hold dig til en regelmæssig fitnessrutine, der inkluderer løftevægte. Målret mod store muskelgrupper og løft tungere vægte med færre reps. Det kan have en effekt på dine feromoner, når du øger dit testosteron.
   • Det er dog også muligt, at feromoner øger testosteron, og ikke omvendt.
3. Spis mad, der indeholder androstenon og androstenol. Disse to kemikalier betragtes som humane feromoner, og det er muligt, at du kan øge dine feromoner ved at spise mad, der indeholder dem - eller i det mindste øge din ophidselse, som derefter udløser kemiske signaler, der kan gøre dig mere attraktiv for potentielle venner. Dette er ikke videnskabeligt bevist, men det gør ikke ondt at prøve disse tre fødevarer:
   • Selleri
   • Pastinak
   • Trøfler

Advarsler

• Mens mennesker frigiver feromoner, der påvirker kvinders menstruationscyklus, angiver, hvornår vi er bange, og husker babyer til deres mødre, har ingen videnskabelig forskning fundet menneskelige feromoner, der øger tiltrækningskraften til potentielle hjælpere.