Indhold

• At træde
• Del 1 af 2: Søg lægehjælp
• Del 2 af 2: Forebyggelse af gulsot

Gulsot, også kaldet gulsot, er en almindelig tilstand hos babyer, men kan også påvirke voksne. Du får gulsot, når der er et højt bilirubinniveau. Bilirubin er et kemikalie, der findes i galden i leveren. Gulsot gør din hud, de hvide i dine øjne og dine slimhinder gule. Dette er ikke nødvendigvis en farlig tilstand, men gulsot kan være et tegn på en underliggende tilstand, der skal behandles.

At træde

Del 1 af 2: Søg lægehjælp

1. Gå til din læge. Se din læge hurtigst muligt, hvis du eller dit barn har tegn eller symptomer på gulsot. Din gulsot behøver muligvis ikke at blive behandlet af en læge, men hvis din gulsot skyldes en underliggende tilstand, skal denne tilstand behandles medicinsk. Nogle af symptomerne på kortvarig gulsot hos voksne inkluderer:
   • Feber
   • Kuldegysninger
   • Mavepine
   • Andre influenzalignende symptomer
   • Din hud og det hvide i øjnene får en gul farve
2. Få et barn eller en baby med gulsot behandlet af en læge. Børn og babyer kan også få gulsot. Gulsot er almindelig hos babyer og forsvinder normalt alene inden for to uger. Dog kan svær gulsot forårsage alvorlige komplikationer hos nogle babyer.
   • Kontroller, om dit barn eller din baby har en gullig hudfarve, og om øjnets hvide har fået en gullig farve. Hvis dette er tilfældet, er det gulsot.
   • Ring straks til lægen, hvis dit barn eller dit barn har gulsot.
3. Få en endelig diagnose. Hos voksne er gulsot ofte forårsaget af underliggende tilstande, der skal behandles. Din læge kan udføre tests for at bestemme, hvilke tilstande der forårsager din gulsot og udvikle en behandlingsplan baseret på det. Det kan være nødvendigt at tage en blodprøve, en ultralyd, en CT-scanning eller endda en leverbiopsi for at finde årsagen til din gulsot. Almindelige tilstande, der kan forårsage gulsot, inkluderer:
   • Hepatitis A.
   • Kronisk hepatitis B og C.
   • Kirtelfeber eller mononukleose
   • Overdreven brug af alkohol
   • Autoimmune eller arvelige tilstande
   • Galdesten
   • Betændelse i galdeblæren
   • Galdeblære kræft
   • Pankreatitis
   • Visse medikamenter som acetaminophen, penicillin, p-piller og steroider kan også forårsage gulsot.
   • Din læge kan diagnosticere gulsot ved at kigge efter tegn på leversygdom, såsom blå mærker, edderkopnevi og palmar plantar erytem. Han eller hun kan også udføre en urinanalyse og se, om der er bilirubin. Derudover kan din læge bestille scanninger eller en leverbiopsi for at stille en endelig diagnose.
4. Behandl underliggende forhold. Hvis din læge finder ud af, at du har en underliggende tilstand, der forårsager din gulsot, vil han eller hun sandsynligvis behandle denne tilstand for at se, om andre relaterede sundhedsmæssige problemer forsvinder. Behandling af årsager og komplikationer af underliggende tilstande kan hjælpe med at kurere din gulsot.
5. Lad gulsot helbrede alene. I de fleste tilfælde forsvinder gulsot simpelthen uden behandling. Tal med din læge for at sikre dig, at ikke den bedste behandling for dig er behandling, især hvis din gulsot skyldes en underliggende tilstand.
6. Brug anti-kløe medicin. Nogle mennesker med gulsot får kløe. Hvis kløen bliver generende eller forstyrrer dit daglige liv, skal du bruge en medicin som kolestyramin for at lindre symptomerne.
   • Colestyramin kontrollerer mængden af ​​kolesterol i leveren.
   • Bivirkninger af dette lægemiddel inkluderer mavesmerter, dyspepsi, kvalme, flatulens og forstoppelse.
7. Få din baby behandlet. Gulsot er meget almindelig hos babyer og kræver ofte ikke behandling, ligesom det ikke er nødvendigt hos voksne med gulsot. Men hvis din læge finder ud af, at din baby har gulsot, kan han eller hun udføre følgende behandlinger for at reducere symptomerne:
   • Lysterapi, der bruger lys til at få din baby til at udskille overskydende bilirubin.
   • At give immunglobulin intravenøst ​​for at reducere mængden af ​​antistoffer, der forårsager gulsot.
   • En udvekslingstransfusion, som er en type blodtransfusion, hvor der trækkes små mængder blod, og bilirubinet fortyndes. Udvekslingstransfusioner udføres kun på babyer med svær gulsot.

Del 2 af 2: Forebyggelse af gulsot

1. Undgå hepatitisinfektioner. En af hovedårsagerne til gulsot hos voksne er infektion med hepatitisvirus. Ved at forhindre dig i at komme i kontakt med virussen så meget som muligt reducerer du ikke kun risikoen for en hepatitisinfektion, men også for at få gulsot.
   • Du kan forhindre hepatitis A ved at blive vaccineret. Alle kan vaccineres mod dette.
   • Hepatitis A spredes, når en person har meget små mængder afføring, normalt fra at spise forurenet mad. Når du rejser, skal du være forsigtig med ikke at spise mad, der ikke er blevet rengjort og kogt ordentligt.
   • Du kan også forhindre hepatitis B ved at blive vaccineret. Nyfødte, børn og voksne kan vaccineres mod dette.
   • Der er ingen vaccine mod hepatitis C.
   • Hepatitis B og C spredes gennem blod og kropsvæsker fra en inficeret person, men det sker ikke ved overfladisk kontakt. Brug aldrig nåle mere end én gang, det være sig en tatoveringsnål eller en nål til injektion af stoffer. På denne måde kan du hjælpe med at forhindre spredning af disse vira.
2. Drik ikke mere alkohol end anbefalet. Din lever behandler alkohol og er, hvor gulsot opstår, så du bør derfor ikke drikke mere alkohol dagligt end anbefalet. Ikke kun kan du lindre symptomerne på gulsot, men du kan også forhindre leversygdomme forårsaget af alkoholforbrug, såsom levercirrhose.
   • Kvinder rådes til ikke at drikke mere end 2 til 3 standardglas alkohol dagligt. For mænd er dette 3 til 4 standardglas alkohol.
   • For eksempel indeholder en flaske vin 9 til 10 standardglas alkohol.
3. Fortsæt med at opretholde en sund vægt. Ved at fortsætte med at opretholde en sund og stabil vægt kan du fremme dit generelle helbred. Du kan også holde din lever sund på denne måde og dermed forhindre gulsot.
   • Det er let at holde din vægt, hvis du spiser sunde og afbalancerede måltider til regelmæssige tidspunkter. Næringsrige fødevarer, der indeholder moderate mængder fedt og komplekse kulhydrater, er bedst til at fremme dit generelle helbred.
   • Tag ikke mere end 1.800 til 2.200 kalorier dagligt, afhængigt af hvor meget du træner. Få dine kalorier ved at spise hele næringsrige fødevarer såsom fuldkorn, frugt og grøntsager og magre proteiner.
   • Motion er vigtig for at opretholde vægten og forbedre dit generelle helbred.
   • Lav moderat intensive cardio-øvelser dagligt, der ikke lægger stor belastning på din krop. Prøv at træne eller træne i mindst 30 minutter på de fleste dage.
4. Hold dit kolesteroltal under kontrol. At holde dit kolesteroltal under kontrol kan ikke kun hjælpe med at forhindre gulsot, men det kan også hjælpe dig med at forblive sund. Du kan kontrollere dit kolesteroltal ved at spise en sund diæt og træne eller i andre tilfælde ved at tage receptpligtig medicin.
   • At spise mere opløselige fibre, sunde fedtstoffer og fødevarer med et højt indhold af omega 3-fedtsyrer kan hjælpe med at kontrollere dit kolesteroltal. Fødevarer som magre stykker kød, fedtfattige mejeriprodukter, olivenolie, laks, mandler, havregryn, linser og grøntsager indeholder disse tre næringsstoffer.
   • Stop med at spise transfedt eller spis mindre af dem. Transfedtstoffer øger dit dårlige kolesterol eller dit LDL-kolesterol. At spise mindre eller ingen stegt mad samt købte produkter som bagværk, småkager og kiks kan hjælpe med at kontrollere dit kolesterol.
   • At træne i 30 minutter om dagen kan hjælpe med at øge dit gode kolesterol eller dit HDL-kolesterol.
   • Der er nogle beviser for, at rygestop øger dit HDL-kolesterol.
5. Sørg for, at din baby får nok at spise. Du skal sørge for, at din baby får nok at spise i løbet af dagen. Dette er den bedste måde at forhindre gulsot hos babyer på.
6. Sørg for at fodre din baby 8 til 12 gange om dagen i den første uge af hans eller hendes liv, hvis du ammer.
   • Hvis du ammer din baby med flaske, skal du give dit barn 30 til 60 ml formel hver anden til tre timer i løbet af den første uge af livet.