Indhold

• At træde
• Del 1 af 4: Find ud af, hvem du er
• Del 2 af 4: Håndtering af andre
• Del 3 af 4: Arbejde med dit rigtige selv
• Del 4 af 4: Stående stærk
• Tips
• Advarsler

"Vær dig selv så meget som muligt" er måske det mest almindelige råd, når det kommer til personlig vækst og udvikling. Vær dig selv så meget som muligt. Det er faktisk et så vagt råb. Hvad betyder det nøjagtigt at være dig selv? Og er det virkelig så let som det lyder? Dette kan meget vel være tilfældet med nedenstående trin.

At træde

Del 1 af 4: Find ud af, hvem du er

1. Prøv at finde dig selv og definer dig selv efter dit egne forhold. Oscar Wilde sagde engang med sin sædvanlige humor: Vær dig selv, for alle andre er allerede blevet solgt. Så sjovt som dette måske lyder, er det et meget kortfattet resumé af sandheden. Alligevel kan du ikke være dig selv, hvis du ikke først lærer dig selv at kende og lærer at forstå og acceptere dig selv. Det er de første mål, du skal sætte for dig selv.
   • Tag dig tid til at finde ud af, hvad der er vigtigt for dig, og sæt dig ned for at tænke over, hvad der er kernen i den, du er. For at gøre dette kan du se nærmere på dit liv og de valg, du har taget i løbet af dit liv. Prøv at tænke over, hvilke ting du gerne vil eller ikke vil, og prøv at handle i overensstemmelse hermed; husk at opdage disse ting gennem prøving og fejl hjælper mere, end du tror.
   • Derudover kan du også tage visse personlighedstest, men pas på, at du kun får det, du vil have fra disse tests, så du ikke tillader dig at blive defineret af disse tests. I stedet skal du sørge for at definere dig selv efter dine egne vilkår, og at du er helt fortrolig med denne definition. Det kan få dig til at føle dig meget ensom, men over tid, hvis du hænger sammen med de mennesker, der passer til dig, vil disse mennesker acceptere dig for den du er.
2. Vær ikke overrasket, hvis du, når du søger efter dine værdier, finder ud af, at nogle af disse værdier synes at være i modstrid med hinanden. Dette er en naturlig konsekvens af at vedtage en bred vifte af værdier fra en lang række kilder, herunder kultur, religioner, lærere, inspirerende mennesker, uddannelse osv. Det er dog vigtigt, at du hele tiden arbejder for at løse disse konflikter. at du finder ud af, hvilke værdier der føles mest virkelige for dig.
   • Bare fordi dine værdier synes at være i modstrid med hinanden, betyder det ikke, at du skal give dem op. Prøv at se det hele som en del af dit dynamiske selv. Der er ingen kasse, der passer dig nøjagtigt, og der er ingen etiket, som du kan klæbe på dig selv. Du har værdier for alle forskellige aspekter af dit liv, så det er naturligt, at disse værdier er forskellige fra hinanden.
3. Bo ikke i fortiden og forhindre, at du ikke kan vokse videre. En af de mest usunde tilgange til at forsøge at være dig selv er at beslutte, at den person, du er, defineres af et bestemt øjeblik eller en periode i dit liv, hvorefter du bruger resten af ​​dit liv på bare at forsøge at stadig være den person fra fortiden I stedet for nogen er du stadig dig selv, men som stadig vokser hver sæson og hvert år. Giv dig selv plads til at vokse og blive bedre og klogere.
   • Tillad dig selv at tilgive dine tidligere fejl eller adfærd, du ikke er så stolt af. Arbejd med at acceptere de fejl og de valg, du har taget; du har lavet disse fejl og valg, og de hører fortiden til. Du havde dine grunde til det, og på det tidspunkt syntes beslutningen logisk, så i stedet for at fange dig selv i tidligere fejltagelser, giv dig selv muligheden for at lære så meget du kan og fortsætte med at vokse.
   • Se dig omkring og prøv at finde folk, der stolt siger, at de er nøjagtigt de samme, som de var, da de var 16, 26, 36 eller hvad som helst gamle. Giver disse mennesker det indtryk, at de er fleksible og glade som mennesker, og at de opdrager deres børn på en afslappet måde? Ofte er dette ikke tilfældet, fordi de har så travlt med at insistere på, at intet nogensinde har ændret sig for dem, at de ikke er i stand til at acceptere nye ideer, lære af andre eller vokse. At vokse ind i hver ny tidsalder og fase i vores liv er en nødvendig del af at være tro mod os selv og vores åndelige helbred og helhed.
4. Bliv altid på udkig efter dine egne styrker. Dine styrker kan ændre sig over tid, og det samme kan definitionen af ​​dig selv, men sørg for at holde fokus på disse styrker igen og igen. Dine styrker er mere end tilstrækkelige til at opveje dine svagheder og er hovedårsagen til, at du ikke skal sammenligne dig selv med andre.
   • Sammenligning fører til hævnfølelse. En oprørt person kan ikke fokusere på mantraet "at være dig selv", fordi en sådan person har for travlt med at ønske at være en anden!
   • Sammenligning betyder også, at du begynder at kritisere andre. Et liv fyldt med kritik af andre er resultatet af manglende selvtillid og behovet for at tage andre fra den piedestal, du har placeret dem på. På den måde mister du venner såvel som respekt, og du bliver aldrig dig selv, fordi alt hvad du gør er at misunde andre og bruge for meget tid på at beundre andre for deres kvaliteter i stedet for at bruge tid på dig selv.
5. Slap af. Stop med at bekymre dig om det værste, der kan ske, især i sociale situationer. Hvad betyder det, hvis du går gigantisk en gang? Eller hvis spinat spinat sidder fast i dine tænder? Eller hvis du støder på hoveder, når du bøjer dig for at kysse din elsker? Lær at grine af dig selv, både i øjeblikket og bagefter.
   • Gør det til en sjov historie at dele med andre. På den måde fortæller du dem, at du ikke er perfekt, og det får dig til at føle dig mere komfortabel også. At kunne grine af dig selv og ikke tage dig selv for alvorligt er også en meget attraktiv kvalitet!

Del 2 af 4: Håndtering af andre

1. Vær ærlig uden at være uvenlig. Hvad har du til at skjule? Ingen er perfekte, og vi lærer alle stadig. Hvis du skammer dig eller er usikker på ethvert aspekt af dig selv, og du føler at du har brug for at skjule disse dele af dig selv, hvad enten det er fysiske eller psykologiske aspekter, så bliver du nødt til at lære at leve med disse aspekter af dig selv og skal lære at konvertere din såkaldte ufuldkommenheder i dig selvs særlige kvaliteter eller simpelthen som almindelige, ædru anerkendelser af dine egne ufuldkommenheder.
   • Prøv taktikken med at anerkende dine egne ufuldkommenheder, mens du er midt i en diskussion med nogen. Ofte vil du opdage, at du pludselig slet ikke ser årsagen til, at du stædigt holdt fast ved dit synspunkt i en diskussion overhovedet, alt for ofte om ikke at miste ansigt og ikke give efter. Så snart du siger, "Ja, du ved, det irriterer mig meget, når rummet er rodet. Og jeg indrømmer, at jeg ikke burde efterlade mine tøj i en bunke på gulvet, og jeg vil gøre det alligevel, fordi det er doven side af mig selv, som jeg stadig prøver at ændre, undskyld, jeg ved, at jeg kunne gøre det bedre, og jeg vil prøve, "du tilføjer pludselig til et argument lidt ægte ærlighed om dig selv, der negerer hele pointen det startede argumentet.
2. Stop med at sammenligne dig selv med andre. Hvis du altid prøver at være en, du endnu ikke er, bliver du aldrig glad. Dette er hvad du får, når du bliver ved med at sammenligne dig selv med andre, og du konstant har travlt med at have ting på en bestemt måde. Dette er en farlig vej, der kun vil føre til, at din tænkning bliver mere og mere negativ.
   • Du ser altid det ydre lag, som andre ønsker at vise af sig selv, men du vil aldrig se, hvad der virkelig foregår inde i dem, bag deres masker og inde i deres verden, der virker perfekt for omverdenen. Ved altid at sammenligne dig selv med andre lægger du alt for meget vægt på portrættet af deres billede og reducerer din selvtillid baseret på en vildfarelse. Det er en meningsløs måde at gøre ting på, der kun forårsager skade.
   • Prøv i stedet at sætte pris på, hvem du er, at elske din egen personlighed og værdsætte dine mangler; vi har dem alle, og som vi forklarede ovenfor, er det bedre at være ærlig end at flygte fra dine mangler.
3. Stop med at bekymre dig om, hvordan andre ser dig. Nogle vil kunne lide dig, og andre vil ikke. Enhver holdning kan lige så godt være rigtig eller forkert. Det er næsten umuligt at være dig selv, hvis du bliver ved med at spørge dig selv ting som: Synes de, jeg er sjov? Ville hun tro, at jeg var fed? Synes de, at jeg er dum? Er jeg god / smart / populær nok til at høre til deres gruppe af venner? For at være dig selv er du nødt til at give slip på disse bekymringer og bare lade din adfærd strømme og kun bruge din egen mening om andre som et filter - og ikke deres mening om dig.
   • Hvis du skifter dig selv for en person eller gruppe, kan en anden eller en anden gruppe muligvis ikke lide dig igen, og chancerne er, at du for altid vil sidde fast i en ond cirkel for at forsøge at tilpasse dig andre i stedet for at videreudvikle dine egne talenter og styrker.
4. Stop med at prøve at behage alle hele tiden. Forsøger altid at elske og respektere alle sammen er i sidste ende en fuldstændig ubrugelig stræben, der kan skade din personlige udvikling og selvtillid. Hvad betyder det noget, hvad andre siger? Eleanor Roosevelt sagde engang: ingen kan tale dig til et mindreværdskompleks uden din tilladelse og vigtigst af alt, du lytter til din egen selvtillid indeni, og hvis den ikke er der, skal du begynde at arbejde på at udvikle den!
   • Betyder det, at ingen har mening i livet? Ingen. Det gør ondt, når du bliver socialt afvist. Hvis du er tvunget til at finde dig selv i en situation, hvor du skal bruge al din tid sammen med mennesker, der ikke kan lide dig af deres egne grunde, risikerer du at tro på negative ideer om, hvem du er dig selv. Hvad du kan gøre er at øve dig på, hvilke meninger du værdsætter mest, og hvis meninger du anser for mindre vigtige. Det er meget sundere at være opmærksom på mennesker, der virkelig ønsker, at du skal have ret, og som støtter det, du vil gøre med dit liv.
5. Omgiv dig med positive tænkende mennesker. Hvis du har at gøre med negativt socialt pres eller mobning, så prøv ikke at retfærdiggøre, hvad du går igennem. Du vil være mere modstandsdygtig over for det, hvis du er opmærksom på, at det handler om pres, og hvis du ved, hvordan du kan forsvare dig mod det på sunde måder. At opbygge en vennekreds, der består af mennesker, som du stoler på, og som ser tingene mere eller mindre på samme måde som du gør, er en god måde at mindske den negative virkning fjendtlige mennesker har på dig. Du kan fortælle dig selv, at deres meninger ikke betyder noget, og de bør ikke have noget, men det er meget lettere, når der er andre mennesker, der er enige med dig og støtter dig.
   • Sammenlign dem, der elsker dig, med mobberen, hvem det end er; kan du pludselig indse, at hvordan han eller hun om dig, din familie eller om den måde, du lever dit liv på, ikke er noget værd. Inderst værdsætter vi alle meningerne fra de mennesker, vi respekterer og ser op til. Dette har to sider: Hvis nogen respekterer dig, er det, de siger om dig, intet andet end tomme ord fra en, der bare er et hår, der er anderledes end en fremmed, der slet ikke kender dig.
6. Kend forskellen mellem skræmmende, sarkastiske eller underhåndede kommentarer og velmenende, konstruktiv kritik. Konstruktiv kritik er rettet mod virkelige fejl, som du ikke er opmærksom på, og som du faktisk skal gøre noget ved. I sidstnævnte tilfælde kan det meget vel være, at folk som dine forældre, lærere, din mentor, trænere osv. Siger ting til dig, som du skal fortælle dig selv og tænke over i dit eget tempo, før du rent faktisk kan ændre dig selv på en positiv måde. Forskellen er, at den kritik, de har af dig, er at hjælpe dig.
   • Disse mennesker bryr sig om dig og er interesserede i den måde, du vokser op som menneske på og behandler dig med respekt. Lær at se forskellen, og du får et behageligt liv, hvor du holder op med at være opmærksom på meningsløs negativ kritik og lærer af positiv, konstruktiv kritik.

Del 3 af 4: Arbejde med dit rigtige selv

1. Forkæl dig selv som du ville behandle din egen bedste ven. Du værdsætter dine venner og de mennesker, der er tæt på dig; og hvem er tættere på dig end dig selv? Forkæl dig selv på den samme venlige, taktfulde og respektfulde måde, som du ville behandle andre mennesker, du holder af. Hvis du skulle tilbringe en dag med dig selv, hvad er den sjoveste / mest underholdende / glade / afslappede / tilfredse slags person, du kunne være, mens du stadig var dig selv? Hvad er den bedste version af dig selv?
   • Vær ansvarlig for dig selv og for at styrke din selvtillid. Hvis andre ikke fortæller dig, at du er god, skal du ikke lade det påvirke dig. Fortæl i stedet dig selv, at du er speciel, vidunderlig og umagen værd. Hvis du tror på disse ting om dig selv, vil andre genkende det skinnende lag af selvtillid og på ingen tid vil begynde at bekræfte den anerkendelse, du giver dig selv!
2. Udvikl og udtryk din personlighed. Uanset om det er din egen stil, eller hvem der kender din måde at tale på, hvis den måde, du nyder at gøre noget på, adskiller sig fra de fleste og genererer positive svar, vær stolt af det. Så sørg for at du ikke er en karakter, men en karakter.
   • Lær at kommunikere godt - jo bedre du kan udtrykke dig, jo lettere er det for de mennesker, der sætter pris på dig, som du er, at finde dig, og jo lettere er det for dem, der ikke gør det, bare at holde sig væk fra dig.
3. Forsøg ikke at være urimelig med dig selv. Nogle sammenligninger får os til at sammenligne æbler med pærer. Vi vil gerne være en af ​​de bedste filmproducenter i Hollywood, når vi faktisk ikke er mere end en ydmyg manuskriptforfatter med store ambitioner. At se på den øverste producents livsstil og som et resultat at finde ud af, at du også vil have det, er en falsk sammenligning - den person har mange års erfaring og netværk under deres bælte, mens du lige er begyndt og udforsker terrænet med skrivefærdigheder. hvilket en dag kan vise sig at være usædvanligt.
   • Vær realistisk i de sammenligninger, du foretager, og se kun på andre inspiration at gøre og som en kilde til motivation, og ikke som en måde at krympe dig selv på.
4. Følg din egen stil. Du ser ofte mange mennesker efterligne andre mennesker, fordi det synes at være den bedste måde for dem også, men lad os være ærlige, ville det ikke være meget bedre at skille sig ud? Det er rigtigt, at det er meget vanskeligt at skille sig ud, men du bør prøve ikke på forhånd at antage, hvad andre mennesker forventer af dig, selvom det ikke er noget, du normalt ville gøre; det er det, det handler om, hvis du vil være dig selv.
   • Uanset hvad du er Accepter det. At være anderledes er bestemt en smuk ting, og det vil tiltrække andre mennesker. Lad ikke andre ændre dig!
5. Accepter det faktum, at du får bedre og dårligere dage. Nogle mennesker løfter måske øjenbrynene eller endda griner af dig, når du føler, at du virkelig er dig selv, men så længe du kan trække på skuldrene og sige, ”Nå, det er bare mig,” og lad det være, folk vil i sidste ende respektere dig for det, og du vil til sidst respektere dig selv. De fleste mennesker har svært ved at være sig selv; hvis du kan, beundrer de måske endda dig for det.
   • Nogle gange vil det gøre ondt, når du bliver mobbet. Og selvom det kan være meget vanskeligt, og det kan være meget lettere sagt end gjort, skal du gøre det bedste du kan for at lægge det til side. I sidste ende vil du vokse som person og blive et bedre menneske, vide hvem du er og være bedre i stand til at overleve, uanset de forhindringer du står over for i fremtiden.

Del 4 af 4: Stående stærk

1. Stå op for dig selv. Hvis nogen generer dig, hvorfor skulle du så lade det ske? Personen har aldrig modtaget et officielt certifikat om, at han eller hun har ret til at mobbe andre! Hvis du har et problem, er der mange godmodige, forståelsesfulde mennesker, der mere end glade for at hjælpe dig.
2. Stå også op for andre. Hvis du fanger nogen, der mobber andre, er det din pligt som menneske at stoppe dem. Det betyder ikke noget, hvordan du gør det, men du har ret til at stoppe mobningen. Du tror på dig selv.
3. Stå også op for dem, som du har forsvaret dig mod. Bare fordi du var nødt til at stå op for dig selv, betyder det ikke, at disse mennesker slet ikke har nogen følelse!

Tips

• Bare fordi nogen siger, at de ikke kan lide noget ved dig, betyder det ikke, at det er forkert, eller at du har brug for at ændre det. Det afhænger virkelig af, hvad det er; ofte er det ikke mere end et spørgsmål om præference.
• Forandring er en kontinuerlig proces. Derfor er det uundgåeligt, at hvem du er vil ændre sig over tid, og du vil sandsynligvis næsten altid ændre dig til det bedre, hvis du sørger for, at du altid har været i kontakt og forbundet med verden omkring dig. Dig og at din tilstedeværelse har været relevant og at du har sørget for, at din personlige udvikling har været en af ​​de højeste prioriteter i dit liv.
• Selvom dine venner ser anderledes ud, så prøv dit bedste for ikke at holde tilbage. Vær dig selv, og hvis de ikke accepterer, er de ikke rigtige venner af dig.
• Det kan være meget skadeligt, hvis du prøver at være "ligesom" en anden for kun at ende med noget af deres popularitet, udseende og holdninger knyttet til dig. Forbliv unik ved at sikre, at dit eget perspektiv er på at bygge dit stærke kvaliteter gennem andres inspiration, ikke ved at blive som dem.
• Fads og modetrends er et spørgsmål om beslutninger, du selv tager. Mens nogle mennesker undgår dem som pesten i navnet "individualisme", betyder det ikke, at du ikke er dig selv, hvis du vælger at følge en bestemt tendens. Det er det der betyder noget du vil have.
• Ved, hvornår du skal gå med mængden i stedet for at fastgøre dine hæle i noget. For eksempel: Nogle gange er du bedre enig i at gå til koncerten for et band, som du ikke rigtig kan lide, fordi det er en mulighed for at tilbringe tid sammen med dine venner og have det sjovt sammen. I et sådant tilfælde handler det om at indgå kompromiser og respektere andres præferencer.
• Sig ikke, du kan gøre noget, hvis du ikke bare behager nogen! Dette hjælper ikke nogen, og han eller hun vil finde ud af sandheden hurtigt nok.
• Når du prøver at være dig selv og acceptere dig selv, skal du ikke lade dine mangler modløse dig. Uanset om du kan gøre noget ved disse mangler, skal du sørge for at vide, at de gør dig til den, du er, og at de hjælper med at definere, hvem du er. Dine mangler er bare en del af dig, så skam dig ikke over dem.
• Mens du køber nyt tøj eller beslutter, hvad du skal have på, skal du kigge godt på dig selv i spejlet. I stedet for at fokusere på de dårlige punkter i dit udseende, skal du være opmærksom på det positive, og du vil se, at du får tillid.

Advarsler

• Bare fordi du ikke er ligeglad med, hvordan andre ser dig, betyder det ikke, at du skal give slip på din gode manerer og høflighed. Minimal respekt for dig selv og andre er nedfældet i etikette og garanterer, at alle kan leve i harmoni med et minimalt niveau af forventning om, hvordan man interagerer med hinanden på en høflig måde.
• Prøv at vise respekt for andre så meget som du har for dig selv. At være dig selv kan betyde at udtrykke dig selv og give udtryk for dine meninger, drømme og præferencer, men det betyder bestemt ikke at tvinge dine ideer til andre mennesker mod deres vilje! Alle har behov, drømme og ønsker, der alle er lige så værdige, og vi skal alle værdsætte andres værdier lige så meget som vores egne. Derfor skal du i søgen efter dig selv ikke være uvenlig, stump eller egoistisk.