Indhold

• At træde
• Del 1 af 3: Din kropsholdning
• Del 2 af 3: Placering af dine hænder
• Del 3 af 3: Brug af ansigtsudtryk

Hvis du vil se bedst muligt ud til et fotoshoot eller en formel begivenhed, kan det være nyttigt at lære at stille sig som en mandlig model for at vise tillid og styrke. Dit ansigtsudtryk, kropsholdning og håndpositioner er de tre nøgleelementer i din stilling. Hold din krop lodret og firkantet. At slentre og læne sig mod en mur er to almindelige stillinger. Mænd vil normalt gøre noget med deres hænder, så du bruger dem til at variere din stilling. Brug ansigtsudtryk for at forbedre stillingen.

At træde

Del 1 af 3: Din kropsholdning

1. Hold dine skuldre firkantede over for kameraet. En af de primære regler er, at en mandlig model generelt ser bred og høj ud. Hvis dine skuldre er vinkel på kameraet, giver dette dig en slankere profil. Hold dine skuldre afslappede og lige frem.
   • For at forbedre udseendet af dine skuldre skal du læne dig frem omkring en tomme til to inches for at bringe dine skuldre tættere på kameraet.
   • Der er tidspunkter, hvor du bliver fotograferet fra siden, eller når der ønskes skrå skuldre, men normalt er lige skuldre bedst.
2. Stram din kerne. Hvis du har noget fedt omkring taljen, skal du trække det lidt ind ved at trække dig sammen med dine mavemuskler. Gør din mave så flad som muligt uden at trække den for meget ind. Dette slanker din talje og skubber også brystet lidt fremad. Det hjælper også med at rette din kropsholdning, hvilket forlænger dine kernemuskler.
3. Arbejd med en spadseretur. Walking er en almindelig "pose" for den mandlige model. Øv dig på at gå oprejst og med hovedet højt. Denne stilling kræver et ben lige fremad med tæerne omkring en tomme fra gulvet. Den bageste fod skal være oppe på kuglen på din fod. Den ene arm strækkes lidt fremad, mens den anden bevæger sig lidt bagud.
   • Forlæng dit skridt lidt længere, end du normalt ville gå. Dette understreger stillingen, især hvis du har tendens til at tage små skridt.
4. Læn dig mod en mur. Du har mange muligheder for at læne dig, lige fra at læne dig med ryggen mod væggen eller med en af ​​dine skuldre. Når du læner ryggen mod væggen, skal du bøje det ene knæ og placere foden mod væggen. Læn dig på den ene skulder, krydse foden nærmest væggen over den anden fod.
   • Hvis du læner dig med ryggen mod væggen, behøver du ikke nødvendigvis løfte det ene ben, men hold ikke begge ben helt lige sammen. Bøj det ene ben og det andet lidt tilbage.
   • Når du læner dig, skal du være næsten oprejst.Du skal ikke placere dine fødder så langt fra væggen, at du danner en stor vinkel.

Del 2 af 3: Placering af dine hænder

1. Læg dine hænder i lommerne. Dette er en klassisk holdning af tillid og ro. Du har to muligheder: enten læg hele din hånd i lommen eller lad cirka halvdelen af ​​din hånd være i lommen, men uden tommelfingeren. Hæng tommelfingrene rundt om dit bælte som en variation.
   • En anden mulighed er at lægge kun en hånd i en taske. Med denne håndposition er det okay at placere din anden hånd på den modsatte skulder eller løbe gennem dit hår.
2. Rør ved dit ansigt. Hvis du vil udtrykke afslapning eller omtanke, skal du placere din hånd et eller andet sted på dit ansigt. Du har mange muligheder her. Læg din pegefinger og tommelfinger omkring hagen, eller krøl fingrene, og læg dem mod hagen.
   • At placere din hånd på dit ansigt giver dig mange stillinger at arbejde med. Test forskellige håndpositioner for at se, hvilken der formidler det, du leder efter.
3. Juster dit slips med den ene hånd. Hvis du har en fuld dragt og slips, skal du placere en hånd ved dit slips i en klassisk og stilfuld pose. Placer din tommelfinger og pegefinger på hver side af bindeknuden. Du behøver faktisk ikke flytte slipsen. At have din hånd på det sted vil give ideen om bevægelse.
   • En lille variation på denne stilling er at holde din anden hånd halvvejs nede i slipsen. Sådan ser det ud, hvis du trækker slipsen stramt, men denne stilling er klart forskellig fra den med den ene hånd.
4. Kryds dine arme. For en seriøs eller ledelsesmæssig holdning skal du krydse dine arme som normalt. For at justere stillingen til modellering skal du placere begge hænder på den modsatte arm i stedet for nedenunder. Det ser bedre ud, når begge hænder er synlige.
   • En variation på dette look er at lade den ene arm hænge ned med den anden hånd, der griber rundt om albuen. Det er en måde at dække en del af torsoen på, men giver et andet indtryk end begge arme foldet.

Del 3 af 3: Brug af ansigtsudtryk

1. Begræns dine øjne lidt. Brede åbne øjne er generelt ikke gode for mandlige modeller. Løft dine nederste låg lidt ved at indsnævre dine øjne. Dette giver dig et blik af dyb tanke eller nøje overvejelse. Det fremkalder tillid i modsætning til frygt eller forvirring.
2. Skub din hage frem og ned. Når din hage hviler, kan der ofte ses ekstra hud nedenunder. Skub hovedet fremad, så din hals strækkes. Løft ikke hagen, så dine næsebor kan ses, men ned i en vinkel, der er ca. 10% lavere end normalt. Dette skjuler en mulig dobbelt hage og skjuler også en del af din hals.
   • Hvis du ikke skubber hagen fremad, skal du tænke på det, som om du skubber dine ører fremad. Dette vil bevæge hele dit hoved ordentligt.
3. Vis nogle tænder med dit smil. Et vindende smil for en mandlig model skulle afsløre nogle af tænderne. Du behøver ikke at smile så stort, at din mund er vidåben, men hold ikke dine læber sammen. Åbn dine læber lige nok til at vise nogle af dine tænder.
4. Se forbi kameraet. Medmindre billedet kræver direkte øjenkontakt med kameraet, skal du vælge et punkt over kameraet. Se på et hjørne til venstre eller højre for kameraet, eller se på et punkt lige under kameraet.
   • Dette giver indtryk af, at du tænker dybt. Det giver dig også et mere naturligt udseende end at se lige ind i kameraet.