Indhold

• At træde
• Metode 1 af 2: Se efter fysiske tegn
• Metode 2 af 2: Se efter følelsesmæssige tegn
• Tips

Puberteten kan være en af ​​de mest forvirrende og spændende tider i en drengs liv. I puberteten vil en dreng bemærke, at hans krop udvikler sig og ændrer sig, hvilket gør det mere og mere som en voksen mands. I puberteten vokser drenge højere, udvikler kropshår og lugt og udvikler reproduktive organer og seksuelle følelser. Puberteten medfører mange fysiske og følelsesmæssige ændringer for enhver dreng. Selvom puberteten hos drenge normalt starter mellem 9 og 14 år, og ændringerne følger deres eget mønster, udvikler hver dreng sig i deres eget tempo. Hvis du vil vide, om du er i puberteten, skal du følge disse trin.

At træde

Metode 1 af 2: Se efter fysiske tegn

1. Se om du har mere kropslugt. Dine hormoner påvirker dine svedkirtler og giver dig en stærkere eller anden lugt. Hvis din kropslugt er ændret, kan det være tid til at begynde at bære deodorant (hvis du ikke allerede har gjort det). Det kan også være nødvendigt at brusebade oftere for at holde din krop ildelugtende og føle sig ren.
2. Bemærk en forstørrelse af testiklerne. Hvis dine testikler er vokset, er du sandsynligvis nået puberteten. Dette er et af de første tegn på puberteten og er ikke altid let at få øje på. Dine testikler vokser fra barndom til pubertet, fra pubertet til voksenalderen.
3. Se om din penis og pungen er vokset. Cirka et år efter, at dine testikler er vokset i størrelse, begynder din penis og pungen også at vokse. Din penis forstørres i længde og i mindre omfang i omkreds. Dine testikler vil fortsætte med at vokse fra barndom til voksenalderen.
4. Hold øje med kropshårvækst. Når dine testikler er vokset, kan du bemærke, at hår vokser i områder, hvor du tidligere havde meget tyndt eller (næsten) intet hår. Dette sker steder som dine armhuler, skamområdet, arme, ben, bryst, ansigt, hænder og fødder. Håret vises ikke bare nye steder. Håret i andre områder bliver også tykkere og mørkere. Generelt begynder dit ansigtshår og underarmshåret at vokse omkring to år efter dit skamhår.
   • Hver drengs krop er anderledes. Nogle drenge udvikler tykt kropshår i puberteten, mens andre bemærker ringe eller ingen forskel.
   • Håret under dine armhuler og i pubicområdet kan endda blive mørkere end resten af ​​håret på din krop. Det kan også blive stivere og krøllet.
5. Se efter hævelse i brystet. Nogle drenge udvikler hævelse i brystet i 1-2 år. Dette er helt naturligt og betyder ikke, at du udvikler bryster. Det betyder simpelthen, at din krop vænner sig til sin nye form. Dette sker normalt, når du er 13-14, men det sker ikke for alle.
6. Kontroller for mild til moderat acne. Acne kan være ubehageligt, men det er en helt naturlig del af puberteten. De høje niveauer af hormoner i din krop kan forårsage acne på dele af kroppen, hvor du aldrig har set pletter før. Dette skyldes delvis, at dine talgkirtler bliver mere aktive i puberteten: du vil svede mere, og din hud vil være mere tilbøjelig til acne. Hos de fleste drenge forekommer udviklingen af ​​acne omtrent på samme tid som udseendet af armhulehår.
   • Da din hud føles fedtet, kan du finde ud af, at du har brug for at brusebade oftere for at se og føle sig ren, frisk.
   • Nogle drenge udvikler svær acne under puberteten. Hvis du er bekymret over dette, kan du og dine forældre se en læge. I nogle tilfælde ordineres acne medicin.
7. Kontroller, om du har erektioner oftere. En dreng eller mand får erektion, når hans penis bliver hårdere og større. Dette kan ske, når en dreng har romantiske eller seksuelle tanker, eller når hans penis stimuleres. En erektion kan også forekomme uden disse tanker eller stimulering. Når du er offentligt, kan det til tider være ganske ubehageligt.
   • Selvom du også kan få erektioner inden puberteten, vil du opdage, at du får erektioner mere og mere under puberteten. Dette skyldes, at dine seksuelle følelser udvikler dine hormoner.
   • De fleste erektioner er ikke helt lige - de fleste erektioner krøller lidt op eller til den ene side.
8. Se om du har våde drømme. I en våd drøm vækkes en dreng seksuelt under søvn og ejakulerer sæd. Sæd er den klæbrige væske, der indeholder sædceller. Nogle gange når du har en våd drøm, kan du huske den seksuelle drøm; ofte vågner du bare med et vådt sted på din pyjamas, undertøj eller lagner, når du vågner op.
   • Vask din penis og snavset tøj, hvis du har haft en våd drøm.
   • Bare rolig, hvis du aldrig har haft en våd drøm, men oplever andre tegn på puberteten - ikke alle får våde drømme.
9. Bemærk, hvis du har haft en vækstspurt. Hver dreng vokser på et andet tidspunkt og i et andet tempo. Måske er du pludselig et hoved højere end resten af ​​dine venner, eller dine venner står hoved og skuldre over dig. Bare rolig: dine venner følger snart dig eller omvendt. Nogle mennesker tager bare lidt længere tid end andre. Her er nogle ting, du skal overveje, når du kortlægger en vækstspurt:
   • Generelt gennemgår drenge deres vækstspurt lidt senere end piger. Du kan bare gå tilbage i skole efter en lang sommer og finde ud af, at alle pigerne pludselig er højere end dig. Det er helt normalt.
   • Se om dine fingre vokser. Se også, om dine fødder bliver større. For eksempel, hvis du køber sko i en bestemt størrelse, og du ikke passer dem tre måneder senere, gennemgår du sandsynligvis en vækstspurt.
   • De fleste drenge når toppen af ​​deres vækstspurt ca. seks måneder efter, at de begynder at udvikle skamhår. Du vil finde dig selv at blive højere - nogle gange meget.
   • Dine skuldre kan også udvides til at passe til din nye bygning.
     
     
   • Hvis du allerede har gennemgået din vækstspurt, men stadig vil være lidt længere, skal du ikke bekymre dig. De fleste drenge når voksenhøjde i slutningen af ​​teenagere eller tidlige tyverne. Så du har stadig tid til at vokse.
10. Tjek formen på dit ansigt. Før puberteten kan dit ansigt være lidt rundere med lidt æblekinder. I puberteten bliver dit ansigt mere ovalt med mere udtalt træk. Kort sagt mere moden. Fordi du bliver ved med at se dit ansigt, kan det være svært at opfatte en ændring. Se på et billede af dig selv fra et år siden eller endda for et par måneder siden, og se om du bemærker en forskel.
11. Se om din stemme springer over. Du har måske fundet ud af, at din stemme springer oftere for nylig. Dette lyder som en nervøs, knitrende lyd, der kan afbryde dig midt i en sætning. Dette kan være lidt ubehageligt offentligt, men frygt ikke - de fleste fyre får "skæg i halsen" på et eller andet tidspunkt, det er bare et tegn på din transformation til en mand. Din stemme stopper med at springe om et par måneder. Efter dette bliver din stemme lavere og dybere.
    • Din stemme ændres, fordi mængden af ​​testosteron, det mandlige hormon, i din krop øges. Dette gør dine stemmebånd tykkere og højere, så de kan producere en dybere lyd.
    • Denne ændring i hormoner kan også få dit strubehoved til at forstørre. Du kan se denne ændring i et fremspring i brusk i din hals; Adams æble.
    • Du kan også have flere problemer med at kontrollere din stemme. Lyden af ​​din stemme går op og ned i stedet for at lyde fint og jævnt.
    • Din stemme begynder normalt at springe over, når din penis begynder at vokse.

Metode 2 af 2: Se efter følelsesmæssige tegn

1. Se om du er mere tiltrukket af andre mennesker. Hvis du ikke syntes at have meget interesse for piger før, men pludselig er fascineret eller endda fascineret af dem, kan dette indikere en massiv følelsesmæssig ændring fra puberteten. Hvis du finder dig mere tiltrukket af eller endda vækket af piger, du tidligere har ignoreret, indikerer det, at din krop udvikler sig.
   • Hver dreng er anderledes. Hvis du allerede blev forelsket i piger, før du var puberteten, er det naturligvis ingen indvendinger. Eller hvis du ikke viser for meget interesse for det modsatte køn i barndommen, skal du ikke bekymre dig. Det kommer naturligt.
   • Hvis du er homoseksuel, vil dine følelser af tiltrækning og ophidselse naturligvis være rettet mod andre fyre eller mænd.
2. Kontroller, om du oplever humørsvingninger. Var du ret afbalanceret før, eller beskrev folk dig som "chill" før? Kast disse ideer ud, når du rammer puberteten. De skrigende hormoner i din krop kan gøre det vanskeligt at kontrollere følelser. På et øjeblik kan dit humør skifte fra intenst glad, til apatisk, til ekstremt ond.
   • Hvis du er over månen ud af ingenting, kan du opleve et positivt humørsvingning.
     
     
   • Hvis du først havde det godt, men pludselig kvæler alle eller føler intens vrede, oplever du et negativt humørsvingning.
     
     
3. Se om du oplever tingene mere intenst. Før har du måske troet, at alt var "fint", "okay" eller højst "ret sejt." Men nu føles enhver begivenhed, som at spise en pizza eller hænge ud med dine venner, som det bedste, der nogensinde er sket med dig. På den anden side får enhver mindre behagelig begivenhed, uanset hvor lille, dig til at føle dig ekstremt ked af eller "totalt deprimeret".
   • Dette vidner også om, at din krop tilpasser sig det nye hormonniveau.
4. Se om du er mere bekymret. Tænk på den ubehagelige følelse i din mave, bryst eller hænder. Den dårlige følelse kommer i spil, når du er nervøs eller bekymret for noget. Du kan være bekymret lige nu over ting, der ikke rigtig betyder noget før. Dette kan være din præstation i dit sidste fodboldkamp, ​​hvordan du lavede din matematikprøve, eller hvad pigerne i din klasse vil tænke på dit nye hårklipp.
   • Denne følelse kan få dig til at føle dig ubehagelig, men det er et tegn på, at du faktisk bryr dig. Alt kan få en ny, mere intens betydning, når du er i puberteten.
5. Bemærk, hvis du trækker mere ud af dine forældre. Du trækker dig stadig mere ud af dine forældre, selvom du plejede at elske at være sammen med dine forældre hele weekenden eller gå på middag med dem. I puberteten vil du tage mere kontrol over dit liv og dine handlinger. Dette skyldes, at du kan udøve mindre kontrol over din egen krop. Det er kun naturligt at ønske at bruge mindre tid sammen med dine forældre, da de sandsynligvis er den mest dominerende kraft i dit liv. Her er nogle tegn på, at du trækker dig tilbage fra dine forældre:
   • Hvis du plejede altid at lade døren til værelset være åben og lade dine forældre komme ind uden en murring, men har nu lyst til altid at lukke eller endda låse døren.
   • Hvis du lægger større vægt på dit privatliv, når du tidligere ikke var ligeglad med, om dine forældre var i nærheden.
   • Hvis du bruger mere tid sammen med venner eller er mere og mere ude af huset.
   • Hvis du snakker mere med dine venner online, end du personligt taler med dine forældre.
   • Hvis du har lyst til at have mindre og mindre at fortælle dine forældre; hvis du ikke har lyst til at fortælle dem om din dag; og hvis du ikke har lyst til at spise for længe.
6. Se om du oplever ukendte følelser. Denne er lidt mere vag, men det er et vigtigt skridt i at finde ud af, om du oplever de følelsesmæssige ændringer, som puberteten medfører. Hvilken følelse der er ukendt, adskiller sig fra person til person. Du føler dig måske lidt mere bekymret end før, eller føler dig lidt mere useriøs end før, eller oplever mere komplekse følelser over for dine venner, forældre eller mennesker af det modsatte køn.
7. Bemærk, om du er mere interesseret i dit udseende. Hvis du ikke bekymrede dig så meget om, hvordan du så ud før, men fortsæt med at tænke på dit hår, tøj og lignende, indikerer det, at du bliver mere selvbevidst. Du bliver mere opmærksom på, hvordan du opfattes af det modsatte køn. Dette er helt naturligt og afspejler et sind under udvikling.

Tips

• Du bliver pludselig meget opmærksom på din egen krop, det er helt normalt!
• Måske har du altid haft erektioner, det betyder ikke, at noget er forkert.
• Du vil udvikle ansigtshår og kan vælge at barbere dig.
• Du kan lide privatliv, og du er sandsynligvis mere interesseret i dit udseende end før.