Indhold

• Trin
• Råd

Vil du have langt og slankt hår? Glatning og krølning kan få dit hår til at se tykkere ud, men der er måder at gøre det naturligt tykkere for en langvarig effekt, der ikke er for dyr. Se artiklen nedenfor for at lære om disse metoder.

Trin

Metode 1 af 3: Skift vaner til shampooing og hårstyling

1. 

   Overvej hvordan du vasker dit hår. Hvor ofte vasker dit hår? Hvis du vasker dit hår hver dag, har du virkelig beskadiget dit hår, hvilket har gjort det ikke tykkere, fordi vask af dit hår for ofte mister den naturlige olie, der udskilles af hovedbunden for at beskytte håret. og giver sunde næringsstoffer til håret.
   • Det er bedre at vaske dit hår 3 til 4 gange om ugen. Denne vane hjælper håret med at "udnytte" fordelene ved den olie, der frigives af hovedbunden. Når du begynder at ændre din shampoo-rutine, kan dit hår se lidt kedeligt ud, men inden for en uge eller to skal din hårolie vende tilbage til balance.
   • Hvis du tror, ​​du har brug for at vaske dit hår mere, så prøv en tør shampoo. Du kan bruge en tør shampoo mellem almindelig vask, denne metode er fantastisk til folk, der sveder meget eller har klæbrig hår.
   • Vask dit hår med koldt vand. Varmt vand er meget skadeligt for håret, hvilket gør det tørt og skørt. Så vask dit hår med koldt vand for at hjælpe med at holde tråde i orden og beskytte dit hår mod brud og skader.

2. 

   
   
   Vær forsigtig med at tørre dit hår. Du må ikke bolle og klemme alt vand ud af dit hår, når du er færdig med at vaske det - dette vil beskadige det. Brug et blødt, tørt håndklæde til at blødgøre dit hår forsigtigt og lad det tørre naturligt, hvis du vil have dit hår til at blive tykkere. Dette er en meget let, billig og også naturlig hårtørringsmetode med gode resultater.

3. 

   
   
   Brug kammen korrekt. Kæmning af vådt hår vil beskadige og tyndere hår. Brug en kam med bred tand til forsigtig fejlretning. Det er bedst at børste dit hår, når det er tørt, da det er stærkere, end det var, da det var vådt.

4. 

   Overdriv ikke hår stylingudstyr regelmæssigt. Indrømmet at tørring er den enkleste måde at skabe et silkeagtigt, blankt look, men tørring gør det også tyndere hurtigst. Understrege rødderne og udøve varme på hårakslen vil forårsage mere og mere skade på håret. Lad i stedet dit hår tørre naturligt og stil det med naturlige metoder.
   • Husk kun at bruge krøllejern, tørretumblere og varme partier til styling ved specielle lejligheder.

     

     
     
   • Gør dit hår krøllet ved hjælp af metoden til at bruge en t-shirt i stedet for at bruge varme. Med denne metode klipper du en T-shirt i stykker med variabel størrelse. Oprindeligt kan du klippe til størrelse 7cm x 30cm. Sæt håret rundt om kluden, og rul det, indtil det rører hovedbunden. Så binder du stykket på plads. For at få de bedste resultater skal du anvende noget balsam på krøllerne, der pakkes ind. Vent flere timer eller natten over, før du fjerner dit hår.

     

   reklame

Metode 2 af 3: Brug produkter, der gør hår tykkere

1. 

   Brug ikke produkter, der indeholder barske kemikalier. Hvis du vil have tykkere hår, kan du finde en række shampooer og balsam, der markedsføres til længere og tykkere hår. Desværre hjælper mange af disse produkter ikke kun med problemet, men skader også håret yderligere. Se på ingredienserne og hold dig væk fra produkter med ikke-talte navne. Undgå brug af skadelige kemikalier til at farve dit hår er en anden måde at få dit hår til at blive tykkere.
   • Selvom natriumlaurbær og laurethsulfat er to store hårskadelige rengøringsmidler, findes de i mange shampooer. Disse to stoffer findes også i opvaskemiddel.
   • Silikonebaserede balsam kan være nyttige for dem med tykt hår, der holder håret på linje. Men for mennesker med tyndere hår vil silicium få håret til at flade ud og se tyndere ud.Kun stærkt rensende shampooer kan fjerne silicium fra dit hår, men denne shampoo vil også beskadige dit hår.

2. 

   Se efter ingredienser, der fremmer hårvækst. Der er en række shampooer, balsam og stylingsmidler, der indeholder naturlige ingredienser, der kan hjælpe med at gøre håret tykkere og stærkere. Du kan finde følgende ingredienser eller købe deres essens og anvende dem i dit hår:
   • Aloe. Aloe vera er kendt for at hjælpe med at forhindre hårtab og hjælpe håret med at vokse sundt.
   • Avocado olie. Avocadoolie indeholder ikke kun vitaminer, der er gavnlige for huden, men har også evnen til at hjælpe med at udvikle sundt hår.
   • Vækstfaktorer. Dette er signalerne, der hjælper med at stimulere håret til at fortsætte med at vokse naturligt. Disse faktorer frigøres mindre, når du har problemer som stress eller aldring, og tilføjelsen af ​​faktorer, der hjælper hårvækst, kan være gavnligt for dit hår.
3. Brug specielle terapeutiske produkter, der hjælper med at fodre sundt hår. Du skal undgå at bruge farvestoffer og kemikalier til blegning og strækning, og i stedet finde og vedligeholde specielle produkter, der hjælper med at tykke hår.
   • Pas på dit hår dybt ved at bruge olivenolie til at inkubere dit hår. Efter at have påført olien i dit hår, skal du tage en badehætte på og lade den være i et par timer eller natten over. Derefter skal du vaske dit hår som sædvanligt og nyde tykt, godt plejet hår.

     

   • Farve dit hår med skat. Hvis du vil have dit hår til at gløde et par toner, skal du bruge honning i stedet for at tørre farvestoffer.

     

   reklame

Metode 3 af 3: Opret sunde levevaner

1. Spis mad, der hjælper med at gøre håret tykkere. Undertiden kan tyndt hår være et tegn på, at du ikke får alle de næringsstoffer, det har brug for i din krop. En sund kost kan helt sikkert hjælpe håret med at blive tykkere og sundere.
   • Sørg for at få nok og varieret protein ved at spise fisk, kylling, bælgfrugter og magert kød.

     

   • Omega-3 fedtsyrer er essentielle for sundt hår. Spis mad som nødder, smør og olivenolie.

     

   • B-vitamin er også et vigtigt stof i hårpleje. Sørg for at du spiser en række frugter og grøntsager.
   • Et andet vigtigt næringsstof til hårvækst er Biotin - et stof, der kun findes i fisk og skaldyr, æg og sojabønner.

     

2. 

   Tilsæt næringsstoffer til tyndere hår. Du kan købe næringsstoffer som biotin, fiskeolie, protein, multivitaminer, specielt designet til at absorbere næringsstoffer, der er nødvendige for hårvækst. Prænatale vitaminer (prænatale vitaminer til gravide kvinder) er et godt valg til tykkere hår.

3. 

   Beskyt hår mod ydre skader. At gå i solen, svømme eller endda gå om morgenen kan påvirke dit hår, hvis du ikke træffer foranstaltninger for at beskytte det. Så hvis du holder mere opmærksom på at holde dit hår sikkert, hjælper det dig med at opnå tykkere hår på lang sigt - ligesom at beskytte din hud.
   • Brug en hat, når du er i solen i lange perioder. Dette forhindrer håret i at tørre ud og blive stærkere.
   • Hvis du bruger en svømmedæksel, hjælper det med at holde håret mod skader på klor.
   • Prøv ikke at blive for længe i forurenede områder. Hvis det er nødvendigt, skal du bære en hat eller et tørklæde for at beskytte dit hår.

4. 

   Trim dit hår regelmæssigt. Opdel dit hår i sektioner og trim enderne af dit hår, så får du straks tykkere hår. Over tid styrker trimning af dit hår også dit hår fra bund til spids.
5. Prøv at reducere trykket. Stress kan være en årsag til hårtab. Prøv at finde nogle måder at gøre dit liv glattere, og så vil du se dit hår blive længere og tykkere.
   • Begynd at meditere. Meditation kan ikke holde dig ude af problemer, men det hjælper dig med at finde måder til bedre at løse problemet.

     

   • Daglig træning. At have en sund krop hjælper dit humør med at slappe af og aflaste trykket.

     

   • Få nok søvn. At få 8 timers søvn om natten er afgørende for mental og fysisk sundhed.

     

   reklame

Råd

• Brug fingerspidserne (ikke negle) til at massere hovedbunden dagligt for at stimulere og fremme blodcirkulationen til hovedbunden og minimere overskydende radioaktivt støv. Efter shampooing skal du vippe nakken op og gå tilbage og massere.
• Vær forsigtig, når du bruger stylingprodukter regelmæssigt, da nogle kan forårsage hårtab, skæl og tør hovedbund.
• Konsulter altid en læge for at få råd om de ekstreme årsager til alopeci, udtynding af hår. Narkotikabehandling kan have bivirkninger af hårtab.
• Graviditet, amning, perimenopause eller endda p-piller kan forårsage faktorer, der konstant ændrer dine ernæringsmæssige behov og hormonniveauer, hvilket fører til hårtab.
• Kog blandingen af ​​kokosolie og olivenolie i forholdet 1: 1, tilsæt derefter en teskefuld ricinusolie og et par dråber rosenvand og bland godt. Brug blandingen til forsigtigt at massere i hovedbunden og lad den stå natten over. Brug derefter en urteshampoo, der skyller den forsigtigt næste morgen.
• Vær forsigtig med dit hår, når du vasker dit hår, eller når det er vådt, da det vil være mest modtageligt for skader.
• Vær opmærksom, når du binder dit hår højt, fordi denne frisure let kan skade dit hår.
• Tend dit hår inden sengetid for at forhindre, at det floker sig, og du behøver ikke rode med det efter at have vågnet op.
• Trim kun dit hår en gang om måneden.
• Prøv at børste dit hår med fingrene. Hold dig væk fra kamme!
• Brug silkehåndklæder i stedet for bomuldshåndklæder til at lave hovedhåndklæder.