Indhold

• Trin
• Råd
• Advarsel
• Hvad du har brug for

Undgår du at ryste hænder på andre, fordi dine hænder er svedige? Er dine fødder så svedige, at sokker og sko altid lugter? Skammer du dig over svedpletter, der spredes under dine arme? Dette er problemer, der ikke er unikke for dig. Du kan have en tilstand kaldet sveden. Selvom du ikke er syg og sveder meget, kan du stadig tage skridt til at stoppe lugten, følelsen af ​​fugt får dig til at miste tilliden og påvirke dit liv.

Trin

Del 1 af 4: Brug antiperspiranter

1. 

   Tal først med din læge eller hudlæge. Hvis du oplever vådt tøj, der får dig til at føle dig akavet eller ikke kan kontrollere lugten af ​​sved, bør du se en praktiserende læge eller hudlæge. Din sundhedsperson kan udføre blodprøver for at kontrollere din skjoldbruskkirtel eller se efter tegn på infektion eller udføre andre tests afhængigt af professionel vurdering.

2. 

   
   
   Prøv elektrokemisk ionterapi for overdreven svedtendens på hænder og fødder. Din læge kan have dig til at bruge en ionkontakt derhjemme - en maskine, der bruger en mild elektrisk strøm gennem vandet til at "lukke" svedkirtlerne.

3. 

   Spørg om Botox-injektioner. Botox kan midlertidigt lamme svedkirtlerne i 7-19 måneder efter hver injektion. Botox bruges ofte til at kontrollere sved under armene, men kan også injiceres i ansigt, hænder eller fødder.

4. 

   
   
   Brug MiraDry. Denne enhed påvirker underarmshuden eller andre svedsteder, der har et beskyttende fedtlag. Denne håndholdte enhed giver kontrolleret elektromagnetisk energi, og varme opløser svedkirtlerne. Læger anbefaler normalt 2 behandlinger med 3 måneders mellemrum.

5. 

   Tag et antikolinerge lægemiddel. Selvom de ikke er godkendt af den amerikanske fødevare- og lægemiddeladministration, er disse lægemidler længe blevet ordineret til overdreven svedtendens. Atleter, atleter og udendørs arbejdstagere bør undgå at tage disse stoffer, fordi de mister evnen til at svede, hvilket kan gøre det sværere for kroppen at køle ned.

6. 

   
   
   Takket være psykologisk intervention. Hvis du sveder meget på grund af angst, kan kognitiv adfærdsterapi eller psykoterapi hjælpe med at reducere svedproduktionen.

7. 

   Udfør kirurgi som en sidste udvej. Du har to muligheder.
   • Underarmkirurgi. Denne procedure udføres efter lokalbedøvelse hos hudlægen. Din læge vil bruge aspiration, curettage eller laser til at ødelægge svedkirtlerne. Du kommer normalt efter 2 dage, men har brug for at begrænse armbrug i ca. 1 uge. Desværre dækker sundhedsforsikringen muligvis ikke denne kirurgiske procedure.
   • Sympatektomi. Kirurgen vil give patienten generel anæstesi og derefter skære nerverne fra rygsøjlen, der er ansvarlige for at stimulere overdreven svedtendens. Denne kirurgiske procedure kan forårsage alvorlige bivirkninger, herunder lavt blodtryk, dårlig varmetolerance og arytmi. Derfor anbefales denne metode kun, når andre behandlinger har mislykkedes.

8. 

   Spørg din læge om eksperimentelle behandlinger. Disse metoder inkluderer akupunktur, biofeedback, hypnose eller afslapningsteknikker. reklame

Råd

• Drik så meget vand som muligt (især på en varm dag) for at afgifte kroppen.
• Selvom sved er synlig, skal du ikke bære ekstra tøj for at dække det. Dette vil kun medføre en dårlig lugt og forværre tilstanden. Til sidst tørrer sveden ud. Hvis ikke, skal du gå på toilettet for at rense det.
• Drik ikke mælk, hvis du skal være ude i den varme sol hele dagen. Mælk får dig til at føle dig træt og svede mere.
• Hvis du er udendørs, skal du tage hyppige pauser. Brug nogle mejeriprodukter i pauser. Medbring også en sprayflaske, når du er udendørs for at sprøjte på varme områder af din krop for at fugte din hud og forhindre svedtendens.
• Hyperthyroidisme kan have en sekundær konsekvens af overdreven svedtendens. Hvis du har hyperthyreoidisme, skal du søge lægehjælp. Dette kan være et tegn på diabetes.
• Prøv ikke at skamme dig over pletter forårsaget af svedtendens.
• Sommetider skyldes svedtendens en dårlig diæt. En usund kost eller for mange slik kan være årsagen til øget svedtendens. Det kan også være et almindeligt problem hos diabetikere.
• Tag et koldt bad for at forhindre yderligere sved, og drik koldt vand for at fugte og afkøle kroppen.
• Forsøg at forblive rolig for at undgå at svede på grund af angst.
• Mørkt tøj absorberer varme og får dig til at svede mere.

Advarsel

• Hvis kraftig svedtendens ledsages af svimmelhed, brystsmerter eller mavesmerter og kulderystelser, kan det være et tegn på et alvorligt problem, såsom et hjerteanfald. Du bør straks søge lægehjælp.

Hvad du har brug for

• Antiperspirantprodukter
• Tørringsmiddel tøj
• Bomulds-BH'er
• Sved klistermærker
• Åndbare sko
• Deodorant sæbe
• Deodorant produkter
• Vådt babyvæv
• Salvie blade
• Baldrian rod
• Horsetail græs
• Eucalyptus blade
• Eg bark
• Valnød træ blade
• Troldhasselblade
• Tormentiltræets rødder
• Brændenælde
• Jordbær blade
• Te lavet af scoop, perilla eller mynteblade
• Rose, lavendel eller orange æterisk olie
• Æterisk olie af cypress, tea tree eller geranium