Svangerskabsforebyggelse - Tips

Indhold

Trin
Advarsel

At vælge et svangerskabsforebyggende middel kan være besværligt, især når der er så mange muligheder at vælge imellem. Metoden til prævention, du bruger, er et personligt valg og kræver nøje overvejelse. At uddanne dig selv om prævention er det første skridt til at finde den, der bedst passer til din livsstil og overbevisning.

Trin

Metode 1 af 5: Barriere metode

Kondom. Kondomer bæres normalt på penis under sex. Kondomer hjælper med at forhindre graviditet ved at forhindre sæd i at nå et æg. Kondomer leveres normalt gratis i sundhedsvæsenet og kan altid købes uden recept på omkring 22.000 VND pr. Stk. I apoteker eller købmandsforretninger.
- En ekstra fordel ved kondomer er, at de kan beskytte begge parter mod seksuelt overførte sygdomme (STD'er) samt forhindre graviditet.
- Kondomer er normalt lavet af tynd gummi, så de bryder nogle gange under sex. Når dette sker, øges risikoen for graviditet.
- Nogle mennesker er allergiske over for naturlig latex og vælger ofte et latexbaseret kondom.
Kvindelig kondom. Også lavet af gummi, en kvindelig kondom er normalt formet som en ring med en lille lomme. Denne lille pose passer ind i vagina, og ringen er på ydersiden for at holde den indre taske på plads. Kondomet bevarer sæd under samleje, så sæd ikke har en chance for at komme ind i kvindens krop. Et kondom til kvinder koster ca. 88.000 VND pr. Stykke og kan findes på apoteker.
- Kvindelige kondomer hjælper ofte med at reducere risikoen for seksuelt overførte sygdomme, fordi de kan beskytte skeden mod direkte kontakt.
- Kvindelige kondomer er normalt lidt mindre effektive end almindelige kondomer, og folk antager ofte, at brugen ofte er ubehagelig.
Ring sæt. Ringen er ikke indsat dybt i skeden, silikonringen placeres inde i skeden over livmoderhalsen for at forhindre sæd i at komme i kontakt med ægget. P-ringen bruges ofte i kombination med sæddræbende gel, som forhindrer sædcellerne i at bevæge sig for at øge effektiviteten.
- Fordi kvinders kroppe ofte adskiller sig lidt i form, skal IUD ofte passe tæt for at sikre den rigtige størrelse. Tal med din gynækolog eller sundhedspersonale om, hvordan du passer til svangerskabsforebyggende ring.
- IUD er normalt ret effektiv, men det forhindrer ikke seksuelt overførte sygdomme.

Metode 2 af 5: Hormonprævention

P-piller. P-piller inkluderer de syntetiske hormoner østrogen og progestin, der forhindrer et æg i at forlade æggestokken, så det ikke kan befrugte og blive gravid. Når det tages regelmæssigt, vil prævention være meget effektiv. Thailandske piller er normalt kun tilgængelige efter recept fra din gynækolog eller læge.
- Brug for at tage medicin hver dag på samme tid for at være effektiv. Spring over et par dage kan nedsætte effektiviteten.
- Medicin kan forårsage bivirkninger for nogle mennesker. Forskellige mærker af medicin har også forskellige niveauer af østrogen og progestin, så din læge kan ordinere et andet lægemiddel, hvis det forårsager bivirkninger.
Andre hormonelle præventionsmetoder. Hormoner, der fungerer som prævention, såsom orale piller, kan gives på anden måde. Hvis du ikke kan lide at tage pillen hver dag, skal du overveje følgende muligheder:
- Depo-Provera eller svangerskabsforebyggende injektion. Dette er et boosterskud hver tredje måned. Denne metode til svangerskabsforebyggende injektion er meget effektiv, men har vist sig at forårsage bivirkninger.
- P-plaster. Plasteret placeres normalt på armen, ryg eller talje. Det spreder hormoner gennem huden og skal skiftes hvert par uger.
- LUD. Ringen indsættes i skeden en gang om måneden. Det spreder hormoner, der forhindrer graviditet.
- Implantater til prævention. Et lille rør vil blive implanteret under armen, der distribuerer hormoner, der har prævention i op til tre år. Denne enhed skal implanteres og fjernes af det medicinske anlæg.
En intrauterin enhed (IUD). En intrauterin enhed er en metalindretning, der placeres i livmoderen og skal udføres af et medicinsk anlæg. En type lUD virker ved at sprede hormoner, mens en anden lavet af kobber påvirker sædens evne til at bevæge sig rundt og forhindrer dem i at befrugte et æg.
- IUD er ekstremt effektiv og varer op til 12 år, selvom den kan koste alt fra 22 millioner VND til 44 millioner VND.
- Hvis du er bekymret over virkningerne af din menstruationscyklus, skal du bruge en kobberintrauterin enhed, der ikke forstyrrer hormoner eller forårsager hormonelle svangerskabsforebyggende bivirkninger.

Metode 3 af 5: Adfærdsmetode

Selvbeherskelse. Afstå fra at have sex i skeden ved at forhindre mandlig sæd i at komme ind i hunæg. Selvkontrol er hundrede procent effektiv i prævention, hvis den anvendes regelmæssigt.
- Nogle mennesker definerer selvbeherskelse som værende fuldstændig fri for seksuel kontakt, men for prævention er det nok at undgå samleje i skeden.
- Metoden til selvbeherskelse kræver en stærk vilje, og nogle mennesker kan have svært ved at bruge denne præventionsmetode i lang tid.
- Men når selvbeherskelse stoppes, er der straks behov for en alternativ prævention.
Bevidsthed om undfangelse. Dette er også en naturlig familieplanlægningsmetode, som kun tillader seksuel aktivitet på bestemte tidspunkter af menstruationscyklussen, når en kvinde ikke er i stand til at blive gravid. Mens graviditet sandsynligvis vil forekomme, skal der bruges periodisk selvbeherskelse. For at den kognitive opfattelsesmetode skal være effektiv, skal ansøgeren forstå og respektere omfanget af kvindens fertilitet.
- Den kognitive tilgang til undfangelse kan omfatte tre måder at beregne undfangelse på: den planlagte metode, slimmetoden og temperaturmetoden. Hvis de bruges samtidigt, vil disse tre metoder være meget effektive til nøjagtigt at bestemme, hvornår en kvinde sandsynligvis bliver gravid.
- Kalendermetoden skal holde styr på de forskellige faser af menstruationscyklussen i kalenderen, og vær opmærksom på disse perioder et stykke tid og forudsige, hvornår et æg vil blive ægløsning.
- Metoden til slim kræver kontrol af vaginal slim, som vil ændre farve og være konsistent, når en kvinde er i en frugtbar periode.
- Temperaturmetoden skal kontrollere din daglige gennemsnitlige kropstemperatur og lægge mærke til, når temperaturen stiger med et par tiendedele, hvilket er et tegn på ægløsning.
- Ulempen ved en kognitiv undgåelsesmetode er, at det tager tid og opmærksomhed. Hvis du glemmer at kontrollere din slim eller kropstemperatur i et par dage, kan du forkert beregne hvilke dage for at undgå at have sex.
- Fordelen ved kognitiv prævention er, at den er helt naturlig, næsten fri for penge, ikke kræver eksterne hormoner og ubehagelige enheder.

Metode 4 af 5: Kirurgiske metoder

Sterilisering af kvinder. Kirurgi udføres for at blokere æggelederne gennem en proces kaldet tubal ligation, som forhindrer fertilitet. Denne metode er yderst effektiv til prævention, men den er ikke skånsom, fordi operationen er vanskelig og ikke kan gendannes til originalen.
Mandlig sterilisering. Mænd kan vælge at gennemgå en vasektomi og forhindre, at sædstrømmen smelter sammen med sæd. Når en mand ejakulerer, indeholder sæd ikke sæd, så det er ikke muligt at gøre en kvinde gravid. Mandlig sterilisering kan vendes i nogle tilfælde, men dette er en metode, der ikke bør bruges, medmindre hensigten er at have permanent sterilisering.

Metode 5 af 5: Undgå graviditet efter sex

Brug nødprævention. Også kendt som plan B, nødprævention er to piller indeholdende levonorgestrel, som skal tages hurtigst muligt efter samleje. Jo tidligere du drikker, jo mere effektiv prævention er.
- Nødp-piller er normalt tilgængelige på de fleste apoteker og i sundhedsvæsenet.
- Nødprevensionspiller skal ikke bruges som erstatning for regelmæssig prævention; Dette er den sidste udvej efter at have haft et ubeskyttet forhold.