Indhold

• Trin
• Metode 1 af 3: Brug af hjemmemedicin
• Metode 2 af 3: Ændring af din livsstil
• Metode 3 af 3: Lægehjælp
• Tips

På medicinsk sprog kaldes små hvide pletter eller striber på negle på hænder og fødder leukonychia. De er normalt godartede og skyldes skader, allergi eller vitaminmangel. Du kan normalt selv slippe af med hvide pletter med en række naturlige hjemmemediciner. Hvis de vedvarer, skal du kontakte din læge for at fastslå årsagen. I sjældne tilfælde kan hvide pletter på neglene være tegn på en medicinsk tilstand.

Trin

Metode 1 af 3: Brug af hjemmemedicin

1. 1 Fugt dine negle dagligt. Påfør fugtighedscreme ikke kun på dine hænder, men også på dine negle. Gnid nærende håndolie eller vitamin E olie ind i dine negle hver nat før sengetid. Dette hjælper dine negle med at forblive stærke og sunde og reducere risikoen for whiteheads.
2. 2 Prøv æteriske olier. Æteriske olier er kendt for at hjælpe med at slippe af med hvide pletter forårsaget af negleskade eller svamp. Typisk anbefales det at bruge tea tree olie eller appelsinolie til disse formål. Bland et par dråber af din valgte æteriske olie med en basisolie, såsom olivenolie, og påfør dine negle. Den orange olie skal efterlades på neglene i cirka 45 minutter, for at den kan absorberes, mens tea tree -olien har brug for 15-20 minutter.
   • Når olien er absorberet, skal du sørge for at vaske dine negle.
3. 3 Blødgør dine negle i en vandopløsning af hvid eddike. Bland 1: 1 hvid eddike og vand i en skål. Dyp dine negle i opløsningen, og opbevar dem i væsken i 10 minutter, skyl derefter med rent vand og tør dem. Gør dette cirka fire gange om ugen - du vil måske bemærke, at de hvide pletter forsvinder efter et stykke tid.
   • Hvis du har følsom hud, skal du bruge mere vand og mindre eddike.
4. 4 Gnid dine negle med citron. Citron er rig på C -vitamin, og udseendet af hvide pletter på neglene skyldes undertiden mangel på dette vitamin.Skær bare citronen i halve og gnid neglene med den. Lad citronsaften stå i 20-30 minutter, skyl den derefter af med vand og tør dine negle.
5. 5 Blødgør dine negle i usødet yoghurt. Usødet naturlig yoghurt, uden aroma, fremmer negles sundhed og kan hjælpe med at falme hvide pletter. Læg cirka tre spiseskefulde (45 ml) yoghurt i en skål og blød dine negle i den i 10-15 minutter. Vask derefter dine negle i varmt vand.
   • Du kan tilføje et par dråber citronsaft eller E -vitaminolie til yoghurt.
6. 6 Brug Alka-Seltzer tabletter. Det vides, at Alka-Seltzer-tabletter undertiden hjælper med at fjerne hvide pletter på neglene. Opløs et par tabletter i varmt vand, og hold neglene i det i fem minutter.
7. 7 Vent på, at de hvide pletter kommer af, når neglene vokser. I de fleste tilfælde er det nok at være tålmodig og vente på, at de hvide pletter forsvinder af sig selv. Normalt vil hvide pletter falme over tid. Selvom der er trin, du kan tage for at fremskynde denne proces, skal du nogle gange bare vente.

Metode 2 af 3: Ændring af din livsstil

1. 1 Ændre din kost. Nogle gange vises hvide pletter på neglene på grund af mangler i zink, C -vitamin, calcium og proteiner. Forøg dit indtag af disse vitaminer og mineraler for at slippe af med hvide pletter.
   • Spis frugt rig på C -vitamin, såsom appelsiner, citroner, grapefrugter og æbler.
   • De næringsstoffer, der er nødvendige for sunde negle, findes også i broccoli, kål og grønne grøntsager, majroer, fjerkræ, fisk og nødder.
   • Du kan også prøve at tage et multivitamin, som du kan købe på dit lokale apotek. Dette vil hjælpe, hvis madintolerancer forhindrer dig i at få alle de næringsstoffer, du har brug for direkte fra mad.
2. 2 Gnag ikke eller vælg dine negle. Dårlige vaner som at bide og plukke under negle kan skade dem. Hvis du har en tendens til at rode med dine negle, skal du stoppe med at gøre det. Prøv at bide og plukke dine negle så lidt som muligt, og snart vil du måske bemærke, at der er færre hvide pletter.
   • Hvis du har svært ved at modstå at bide og plukke dine negle, kan du prøve at dække dem med tape. Du kan også male dine negle - du vil ikke ødelægge frisk påført neglelak.
3. 3 Vælg det rigtige fodtøj. Hvis der også vises hvide pletter på dine tånegle, skal du skifte dine sko. Stramme, ubehagelige sko kan beskadige dine negle og forårsage hvide pletter. Vælg løsere, mere behagelige sko, og se om de hvide pletter på dine tånegle forsvinder.
   • Dette er især vigtigt, hvis du jogger eller laver anden kraftig motion. I dette tilfælde er det for neglernes sundhed simpelthen nødvendigt at bruge komfortable sneakers.
4. 4 Brug handsker, når du laver husarbejde. Sørg for at beskytte dine hænder, når du vasker op, støver støv og andre huslige gøremål. Selvom det kan virke unødvendigt, kan det skade og udtørre dine negle ved at gøre dette. Køb gummihandsker for at beskytte dine negle og holde dem sunde.
5. 5 Mal ikke dine negle for ofte. Hvis du maler dine negle regelmæssigt, så prøv ikke at gøre det to dage i træk. Lakken kan tørre ud og beskadige neglene og derved bidrage til dannelsen af ​​hvide pletter. Vær også opmærksom på, hvordan dine negle reagerer på polering. Hvis der opstår hvide pletter efter du har brugt en bestemt neglelak, kan det skyldes en allergisk reaktion. Stop straks med at bruge denne lak.
   • Prøv også at lave manicure så lidt som muligt. Hvis du ofte har hvide pletter på dine negle, skal du kun lave en professionel manicure ved særlige lejligheder.

Metode 3 af 3: Lægehjælp

1. 1 Hvis de hvide pletter på dine negle vedvarer, skal du kontakte din læge. Hvis hjemmemedicin ikke har kunnet slippe af med de hvide pletter, skal du bestille tid til din læge. Selvom hvide pletter på dine negle normalt er harmløse, kan de nogle gange indikere et sundhedsproblem som anæmi eller leversygdom.Du kan også have brug for medicin mod neglesvamp.
2. 2 Hvis din læge ordinerer orale antifungale midler til dig, skal du tage dem. Hvis din læge fastslår, at de hvide pletter på dine negle er forårsaget af en svamp, kan de ordinere dig en oral svampedræbende medicin. Typisk tages disse medikamenter i 6 til 12 uger og vil i sidste ende slippe af med svampesymptomer som hvide pletter.
   • Sørg for at tale med din læge om eventuelle sundhedsmæssige bekymringer, du har, før du tager svampedræbende medicin. Antifungale lægemidler kan forårsage udslæt og leverskade.
3. 3 Prøv medicinsk neglelak eller creme. Lægen kan også ordinere en svampedræbende creme eller neglelak. Normalt påføres cremen på neglene over en periode. Denne periode kan variere fra flere uger til et år.

Tips

• Hvis du vil skjule hvide pletter på dine negle, kan du bruge en neutral farvepolering.