Indhold

• Trin
• Del 1 af 5: Identifikation af ADHD
• Del 2 af 5: Behandling af ADHD
• Del 3 af 5: Udvikling af nyttige forældrefærdigheder
• Del 4 af 5: Vedligeholdelse af disciplin
• Del 5 af 5: At overvinde vanskeligheder i skolen
• Tips
• Advarsler

At blive forælder til en teenager er en meget skræmmende opgave, men det er endnu vanskeligere, hvis det er en teenager med opmærksomhedsunderskud hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD). Unge med ADHD har svært ved at lære og gøre, hvad der kræves af dem. Mange opgaver, som er ganske enkle for deres jævnaldrende, kan være meget vanskelige for sådanne unge. Det skal dog huskes, at en teenager med ADHD ikke forsøger at skabe unødvendige problemer for sig selv og andre. Faktisk får han eller hun meget med bOmere arbejde end andre jævnaldrende. Ved at lære mere om ADHD og være involveret kan du løse de problemer, der følger med at opdrage denne unge. Din støtte, på trods af de ugunstige omstændigheder, vil hjælpe ham / hende med succes at overvinde alle vanskeligheder.

Trin

Del 1 af 5: Identifikation af ADHD

1. 1 Se nøje på koncentrationsbesværet. Der er to typer symptomer, der kan opstå ved ADHD. Børn under 17 år har brug for mindst seks symptomer for at få diagnosen ADHD. Tegn af den første type er forbundet med en manglende evne til at koncentrere sig og koncentrere sig. Opmærksomhedsunderskud børn har følgende symptomer:
   • de laver ofte fejl på grund af skødesløshed, uopmærksom på detaljer
   • problemer med at koncentrere sig, når du laver opgaver og spiller spil
   • de får ofte det indtryk, at de ikke lægger mærke til, når nogen taler til dem
   • de fuldender ofte ikke det, de er begyndt (opgave, lektier, rutinemæssige handlinger), bliver let distraheret af fremmede ting
   • uorganisering
   • de forsøger at undgå opgaver, der kræver langvarig koncentration (gør vanskelige lektier osv.)
   • de er fraværende og mister ofte nøgler, briller, notesbøger, penne og så videre.
   • de er lette at distrahere
   • glemsomhed
2. 2 Vær opmærksom på hyperaktivitet. Den anden type ADHD -symptom er hyperaktivitet og mangel på impulskontrol. Personer med denne form for ADHD bør have seks eller flere af følgende symptomer:
   • rastløshed, rastløshed; konstant bevægelse af arme og ben
   • hurtige bevægelser, hoppe op i upassende øjeblikke, rastløshed
   • det er svært for dem at blive på plads og forblive rolige, samt at gøre alt, hvad der kræver udholdenhed
   • konstant mobilitet, som om en motor kører inde i dem hele tiden og skubber til kontinuerlige handlinger
   • overdreven snakkesalighed
   • "Taleinkontinens": de slører ofte svaret ud uden at høre spørgsmålet
   • det er svært for dem at vente på deres tur, når de taler og i andre situationer
   • de afbryder ofte samtalepartnere, forstyrrer andres samtaler / spil
3. 3 Lær om årsagerne til ADHD. Hjernen hos mennesker med ADHD er lidt anderledes end hos andre mennesker. Hos ADHD -ramte optager to områder i hjernen, de basale kerner og den præfrontale cortex, et lidt mindre volumen.
   • De basale kerner styrer muskelbevægelsen. De sender signaler, der fortæller musklerne, hvornår de skal bevæge sig, og hvornår de skal være stille.
   • Hvis et barn sidder ved et skolebord, skal de basale kerner signalere, at benmusklerne forbliver rolige. Men i tilfælde af ADHD modtager musklerne muligvis ikke disse signaler, så ofte fortsætter benene på et barn med ADHD, mens de sidder. Utilstrækkelig udvikling af de basale kerner kan også føre til konstante håndbevægelser ved at banke med en blyant eller en pen på bordet.
   • Den præfrontale cortex er et område i hjernen, der spiller en nøglerolle i komplekse opgaver, der kræver høj organisation. Dette websted er ansvarligt for hukommelse, læring og koncentration af opmærksomhed, der er nødvendig for intellektuel aktivitet.
   • Den præfrontale cortex påvirker niveauet af neurotransmitteren dopamin. Dopamin er direkte relateret til koncentrationsevnen og er under det normale hos mennesker med ADHD.
   • En anden neurotransmitter produceret i præfrontal cortex er serotonin. Det påvirker humør, søvn og appetit.For eksempel, når du spiser chokolade, stiger mængden af ​​serotonin i din hjerne midlertidigt, og dit humør forbedres. Omvendt mærkes depression og angst med et fald i serotoninkoncentrationen.
   • Den mindre størrelse af præfrontal cortex og lavere niveauer af dopamin og serotonin gør det meget vanskeligere at koncentrere sig. Som følge heraf har mennesker med ADHD svært ved at fokusere på én ting og bliver lettere distraheret.
   • Den præfrontale cortex fortsætter med at udvikle sig i ungdomsårene, indtil fuld modenhed er nået. Dette kan forværre forskellen mellem unge med ADHD og andre jævnaldrende.
4. 4 Se nærmere på andre almindelige tegn. ADHD er ofte forbundet med andre psykiske problemer.
   • Hver femte person med diagnosen ADHD har en anden alvorlig lidelse (ofte depression og bipolar lidelse).
   • En tredjedel af børn med ADHD har også andre adfærdsforstyrrelser, såsom adfærd eller oppositionel trodsig lidelse.
   • ADHD ledsages også ofte af dårlig indlæringsevne og hyppige følelser af angst.
5. 5 Find ud af diagnosen. Hvis dit barn har nogle af de symptomer, der er anført ovenfor, skal du vise det til lægen for at få en professionel udtalelse. I tilfælde af ADHD vil kendskab til diagnosen hjælpe dig med bedre at forstå dit barns adfærd og hjælpe ham med at overvinde problemerne forbundet med lidelsen.

Del 2 af 5: Behandling af ADHD

1. 1 Lær om ADHD -relaterede spørgsmål. Det skal huskes, at ADHD er en temmelig alvorlig lidelse. Det koger ikke ned på, at dit barn simpelthen ikke vil prøve eller mangler intelligens. Vær opmærksom på problemerne forbundet med ADHD, og ​​prøv at reagere på dem med forståelse.
   • Når mennesker med ADHD forsøger at nå deres livsmål, skal de overvinde alvorlige forhindringer. De står ofte over for misforståelser. Det er ikke ualmindeligt, at teenagere med ADHD tror, ​​at andre synes, de er dumme.
   • Det kan være svært for andre, herunder pårørende, at forstå, hvilke vanskeligheder du og dit barn skal stå over for.
   • Gør dig klar til at bruge meget tid og penge på behandling, lægebesøg og nødvendige medicin. Det tager ofte meget tid at overvinde problemer i skolen.
   • Som regel er børn med øget impulsivitet mere modtagelige for traumer og er mere tilbøjelige til at modtage bemærkninger om adfærd i skolen end de fleste af deres jævnaldrende.
   • Du bliver nødt til at bruge meget tid på dit barn på hverdage. Accepter potentialet for tab af lønninger, eller find et mindre krævende job med en gratis tidsplan.
2. 2 Vælg din medicin. For mange mennesker med ADHD spiller medicin en vigtig rolle. Der er to typer lægemidler, der tages til ADHD: stimulanser (såsom methylphenidat og amfetamin) og ikke-stimulerende midler (såsom guanfacin og atomoxetin).
   • Det kan virke underligt, at hyperaktivitet behandles med stimulanser. Hjernestimulering hjælper imidlertid med at kontrollere impulser og forbedrer koncentrationen. Stimulerende midler som Ritalin, Concerta og Adderall hjælper med at regulere niveauerne af neurotransmittere (noradrenalin og dopamin). De ikke-stimulerende lægemidler, der almindeligvis bruges til behandling af ADHD, fungerer på en lignende måde.
   • Det er vigtigt at bestemme den passende form og metode til at tage stoffet, hvilket ikke er så let. Folk reagerer forskelligt på visse lægemidler. Desuden afhænger lægemidlets effektivitet af væksten af ​​barnets krop, niveauet af hormoner, ernæring og nuværende kropsvægt samt kroppens tilvænning til dette lægemiddel.
   • Medicin kan forbedre koncentrationen og reducere impulsiv adfærd.
   • Mange lægemidler virker langtidsvirkende. Dette frigør dig fra at skulle tage dem i løbet af dagen, når barnet er i skole.
   • Over tid kan behovet for medicin forsvinde, eller de kan kun tages i hastende tilfælde, f.eks. Beståelse af de årlige eller afsluttende eksamener.
3. 3 Giv dit barn mad til at kontrollere ADHD. At spise den rigtige kost hjælper med at reducere de negative virkninger af lave hormonniveauer i dit barns krop. Tilstrækkelig mad kan hjælpe med at lindre ubehagelige symptomer.
   • En kost rig på komplekse kulhydrater kan hjælpe med at øge serotoninproduktionen, hvilket kan have en positiv effekt på humør, søvn og appetit. Prøv ikke at give dit barn mad, der indeholder meget simple kulhydrater, såsom sukker, honning, marmelade, slik, sodavand og lignende. Sådan mad vil kun føre til en kortsigtet stigning i serotonin. Vælg i stedet fødevarer, der er rige på komplekse kulhydrater, såsom fuldkorn, grønne og stivelsesholdige grøntsager og bønner - disse fødevarer har en varig indvirkning.
   • For at forbedre koncentrationen skal du fodre dit barn med proteinrige fødevarer, der indeholder flere typer proteiner i løbet af dagen. Dette vil hjælpe med at øge dit dopaminniveau. Mange proteiner findes i kød, fisk, nødder, bønner og andre bælgfrugter.
   • Foder ikke dit barn med de "dårlige fedtstoffer", der findes i transfedt, stegte fødevarer, burgere og pizzaer. Prøv i stedet at forstærke din kost med omega-3 fedtsyrer, der findes i fødevarer som laks, valnødder og avocado. Dette vil bidrage til at reducere hyperaktivitet og samtidig øge organisationen.
   • En kost rig på zink er også gavnlig. Giv dit barn fisk og skaldyr, fjerkræ, berigede kornprodukter og andre fødevarer med højt indhold af zink eller zink. Dette spormineral hjælper med at reducere hyperaktivitet og impulsivitet.
   • Visse krydderier kan også være gavnlige. Så safran reducerer depression, og kanel hjælper med at koncentrere sig.
4. 4 Prøv at forhindre dit barn i at indtage usunde fødevarer. Visse fødevarer kan hjælpe med at klare ADHD, mens andre kan gøre ubehagelige symptomer værre. For eksempel:
   • Prøv at forhindre dit barn i at spise mad, der indeholder kunstige farver, især røde. Nogle undersøgelser har vist, at madfarvning kan øge symptomerne på ADHD.
   • Udelukkelse af hvede og mejeriprodukter fra kosten samt stærkt forarbejdede fødevarer, sukker, smagsstoffer og madfarver kan også føre til positive resultater.
5. 5 Find en god terapeut. Psykoterapi kan hjælpe dig og dit barn med at klare ADHD-relaterede problemer. Typisk begynder behandlingsprocessen med analyse og reproduktion af familiestrukturen. Målet er at skabe et miljø, der passer til barnets tankegang og føles behageligt.
   • Terapi er også designet til at sikre, at familiemedlemmer er komfortable, så de under vejledning af en specialist kan slippe af med frustration og andre psykiske problemer.
   • Det er meget nyttigt for mennesker med ADHD at forstå deres tilstand og finde ud af, at de understøttes af andre.
6. 6 Brug metoder til at overvåge din adfærd hver dag. Udover psykoterapisessioner er der måder at håndtere dine ADHD -symptomer på daglig basis. For eksempel:
   • Tal med lærerne for at få dit barn til at sidde i en mere behagelig stol eller bungee -stol, som de tager med hjemmefra i lektionerne. Dette reducerer den støj, det skaber, og det er meget mindre sandsynligt, at det hopper op.
   • For at klare de konstante urolige håndbevægelser skal du lære dit barn at bruge en stressbold, som han kan rynke i hænderne i stedet for at banke på bordet med en pen eller fingre. Denne bold er især nyttig under eksamener.
   • Overvej at lade dit barn spille kompakte elektroniske spil (f.eks. En smartphone) ved at dæmpe lyden i situationer, der kræver lange ventetider. Dette vil hjælpe ham med at sidde stille på plads (i en kø, en restaurant, skadestuen på en poliklinik og så videre).
   • Lige før du skal være rolig, kan du prøve at give dit barn en chance for at slukke dampen og "løbe tør". Lad ham for eksempel springe eller løbe til og fra et tilstødende hegn. Det hjælper virkelig.

Del 3 af 5: Udvikling af nyttige forældrefærdigheder

1. 1 Observer regimet. Nøglen til succes ligger i konsekvent og systematisk overholdelse af det etablerede regime kombineret med den korrekte organisation. Dette vil reducere den stress, et barn med ADHD oplever. Det vil også reducere afvigelserne fra den korrekte adfærd, der udløses af stress.
   • For børn med ADHD bør de forskellige opgaver opdeles i små trin og gives sekventielt eller skriftligt. Efter at have gennemført hvert trin, skulle forældrene belønne barnet.
   • Opret en specifik tidsplan for at hjælpe dig med at nå dit mål ved at fuldføre de enkelte trin i rækkefølge. Bed dit barn om at huske rækkefølgen af ​​handlinger og gentage det højt.
   • Dette hjælper meget, når du udfører rutinearbejde, som kan opdeles i små trin, og udarbejde en detaljeret handlingsplan. Forestil dig for eksempel, at et barn har til opgave at klippe græsplænen uden for huset. Du kan opdele opgaven i faser ved at bede ham / hende om at klippe græsset først foran verandaen, derefter foran husets forside og til sidst i baghaven. I slutningen af ​​hvert trin roser du dit barn ved at notere det smukke udseende af det klippede græs. Hvis der er flere opgaver, der skal udføres i løbet af dagen, skal du lave en skriftlig plan. Og ros barnet igen efter at have gennemført hvert punkt i planen.
   • Jo mindre stress jo bedre. Succes med at udføre forskellige opgaver vil føre til øget selvværd. Dette vil igen øge chancerne for fremtidig succes.
2. 2 Reducer sandsynligheden for problemer med gøremål og andre daglige opgaver. For denne type arbejde er en konstant tilstand vigtig. Planlæg huslige gøremål.
   • Husarbejde bør udføres regelmæssigt og konsekvent: på samme tid, samme sted hver dag. Få alle de værktøjer og forsyninger, du har brug for, og gem dem på det rigtige sted.
   • Overlad ikke dit barn til husarbejde, så snart han træder ind i huset. Giv ham først muligheden for at have lidt sjov med at frigive overskydende energi.
   • Når du giver dit barn noget arbejde, skal du om muligt vise ham, hvordan du selv ville gøre det, og rådgive om, hvordan arbejdet bedst organiseres. Del den store opgave i dele, og planlæg afslutningen af ​​hvert trin.
   • Det er også godt at koordinere dine planer med din lærer, når det er muligt. Giver læreren lektier i form af en liste, eller opfordres brugen af ​​arrangører i skolen? Få en organisator, der er stor nok til dine daglige noter, og vis dit barn, hvordan den skal bruges.
   • Reducer sandsynligheden for ikke at lave gøremål i huset ved at planlægge dem på samme tid. Prøv om muligt at belønne dit barn regelmæssigt for det udførte arbejde. For eksempel kan du opbevare din spillekonsol et afsides sted og give den til dit barn, når du har afsluttet noget arbejde.
   • Giv dit barn visuelle påmindelser om de gøremål, der skal udføres. En kalender, en graf på væggen eller klistermærker vil gøre undskyldningen "Jeg glemte" irrelevant.
3. 3 Planlæg ekstra aktiviteter i din skoleferie. Efterår, vinter, forår og sommerferier kan være et mareridt for både børn med ADHD og deres forældre. I ferien er den sædvanlige rutine forstyrret. Når du planlægger din ferie på forhånd, skal du sørge for, at den ikke ødelægger din familie.
   • I ferien kan du erstatte manglende skoletimer med andre almindelige aktiviteter. Tilmeld dit barn i en klub- eller sportsafdeling med regelmæssige aktiviteter. Dette giver dig mulighed for at opretholde en velkendt rutine.
4. 4 Organiser dit miljø. Mennesker med ADHD forsøger konstant at finde mening i deres miljø. Forældre kan hjælpe deres barn med at arrangere et passende miljø derhjemme.
   • Opret et praktisk opbevaringssystem, der giver dig mulighed for at sortere dem i kategorier og undgå rod.
   • Placer en stor skuffe eller kasse på et tilgængeligt sted, der kan bruges til at gemme ting, som dit barn efterlader rundt i huset, såsom tøj, bøger og legetøj. Dette vil gøre rengøring af huset lettere. Derudover kan dit barn let finde deres glemte ting.
5. 5 Løs konflikter mellem børn. Det er vigtigt at tænke over, hvordan søskende til et barn med ADHD opfatter situationen. Det er vigtigt, at andre børn forstår årsagerne til, at deres bror / søster får særlig opmærksomhed.
   • Nogle forældre mener, at andre børn selv vil forstå, hvorfor deres søskende med særlige behov får så meget tid. Faktisk kan børn ærgre sig over, at deres søskende får meget mere opmærksomhed, han / hun får mindre husarbejde, og succesen for et barn med ADHD er meget mere belønnet end hans / hendes søskendes.
   • Tal oprigtigt til børnene ved at forklare situationen for dem. Prøv at bruge sproget, der passer til deres alder, og ikke foretag værdidomme.
   • Forklar, at du værdsætter dit barns evne til at være ansvarlig og uafhængig i denne vanskelige tid i deres liv. Forsikre ham / hende om, at du altid er der og klar til at hjælpe, og at du elsker ham / hende ligesom hans / hendes bror / søster med ADHD.
   • Planlæg en særlig tid for andre børn. Et barn med ADHD vil kræve megen opmærksomhed, tid og energi. Dog bør opmærksomhed og omsorg også gives til andre børn.
6. 6 Glem ikke dig selv. At få et barn med ADHD er hårdt og udmattende psykologisk, følelsesmæssigt og fysisk. Husk dog at passe på dig selv og din / din ægtefælle, hvis du har en.
   • Hold pauser og hvile, uanset hvor meget du elsker dit barn. Ingen bliver bedre, hvis du udmatter dig selv ved at arbejde utrætteligt. Du kan ikke konstant være sammen med dit barn, og han vil også gerne vise sin individualitet og stifte bekendtskaber uden for dit hjem.
   • Det kan også være en god idé at besøge en terapeut med jævne mellemrum for at hjælpe dig med at håndtere de problemer, som forældre til børn med særlige behov står over for.

Del 4 af 5: Vedligeholdelse af disciplin

1. 1 Være konsekvent. Alle børn har brug for disciplin, og de skal lære, at dårlig opførsel har ubehagelige konsekvenser. For at disciplin kan bære frugt og medføre positive ændringer i adfærden hos et barn med ADHD, skal den først og fremmest være konstant og konsekvent.
   • Teenagere bør kende reglerne og konsekvenserne af at bryde dem. Konsekvenser skal fejlagtigt følge hver regelovertrædelse.
   • Begge forældre skal handle i fællesskab for at sikre den samme straf for at bryde reglerne.
2. 2 Straffen skal følge umiddelbart efter overtrædelsen. Fordi unge med ADHD har svært ved at koncentrere sig længe nok, er det vigtigt, at der er umiddelbare konsekvenser for at bryde reglerne.
   • Straffen skal komme med det samme, den skal ikke udskydes. Mennesker med ADHD har ofte svært ved at forstå tidsbegrebet, så forsinket straf giver muligvis ingen mening.
   • Hvis barnet har tid til at glemme overtrædelsen, efterfulgt af straf, fremkalder dette en konfliktsituation.
3. 3 Straffen skal være effektiv. Straffene for dårlig opførsel bør være håndgribelige.Hvis barnet tolererer dem let, tager han dem ikke alvorligt, og de vil ikke bringe det ønskede resultat.
   • Hvis bøden for hastighedsoverskridelse var en rubel, ville vi alle konstant overskride hastighedsgrænsen. Svag, umærkelig straf er ikke i stand til at ændre vores adfærd. Vi skal dog se hastigheden, hvis bøden er stor. Det samme princip gælder for børn med ADHD. Straffen skal være stærk nok til at afskrække barnet fra at opføre sig forkert.
   • Aflys ikke straffen. Hvis der pålægges en streng straf for en eller anden lovovertrædelse, og du annullerede den, vil barnet næste gang ikke adlyde dig. Hvis du vil opnå respekt og lydighed, skal du love, hvad du er ved at gøre, og holde det.
4. 4 Hold roen. Gennemfør straffen på en sådan måde, at barnet ser, at du handler rationelt under kontrol.
   • Din vrede eller en hævet stemme kan skræmme barnet eller få ham til at forstå, at han kan kontrollere dig og gøre dig vred. Forbliv rolig, og barnet vil føle straffenes retfærdighed.
5. 5 Op med humøret. Mennesker med ADHD har en tendens til at føle, at ting "altid" er galt med dem. Det er ekstremt vigtigt, at du forbliver optimistisk, uanset dine forældremetoder og personlige egenskaber. Et barn med ADHD skal føle sig rost frem for skæld ud.
   • Den positive atmosfære bør væsentligt opveje de negative følelser for at neutralisere barnets angst og frygt for fiasko. Prøv regelmæssigt at finde grunde til at rose barnet for de næste succeser og præstationer.
   • Når det er muligt, skal du altid prøve at omskrive reglerne i dit hjem, så de lyder positive. For eksempel i stedet for at sige “Afbryd ikke!” brug "Vent på din tur" eller "Lad din søster færdiggøre tanken." Det vil tage noget øvelse at ændre alle disse negative sætninger som “Tal ikke med munden fuld!” Dette. Godt lydende regler vil gøre fejl mindre synlige og smertefulde.
6. 6 Prøv at forudse problemer. Hvis du har et barn med ADHD, bør du lære at forudse fremtidige vanskeligheder og udfordringer. Tænk over de kommende udfordringer, og planlæg forinden at overvinde dem.
   • Hjælp dit barn med at udvikle evner til at identificere årsagerne til potentielle problemer og løse dem ved at analysere forskellige situationer sammen. Opmuntre dit barn til at tænke over potentielle faldgruber og diskutere dem med dig, inden du tager vigtige skridt.
   • Hvis en ungdom føler, at der er enighed om en situation, vil han / hun sandsynligvis opføre sig på en passende måde. Hvis adfærden er forkert, med forudgående aftale, vil straffen ikke forekomme uventet eller vilkårlig.

Del 5 af 5: At overvinde vanskeligheder i skolen

1. 1 Hold kontakten med lærere. Det er ikke ualmindeligt, at unge med ADHD har indlæringsvanskeligheder. Forældre klager ofte over, at skolelærere ikke opfatter deres børn med ADHD som handicappede børn. Ofte mener lærerne, at disse børn simpelthen har en vild, ulydig karakter og ikke ønsker at lære. Derfor er det vigtigt at kommunikere med dit barns lærere, så de forstår præcis, hvad problemet er.
   • Det vil være godt, hvis du som følge af dine møder med lærere begynder at gøre en fælles indsats. Læreres erfaringer fra lærere kan være en nyttig tilføjelse til forældreviden om, hvad der fungerer bedst for dit barn. På denne måde kan du tage hensyn til adfærds- og læringsbehovet for at udvikle en samarbejdsplan, der fungerer bedst for dit barn.
   • Forældre bør diskutere mange forskellige spørgsmål med lærere, herunder effektive belønninger og straffe, undervisning derhjemme, deling af oplysninger mellem lærere, måder at forstærke klasseværdighed i hjemmet og meget mere.
2. 2 Hjælp med at oprette en læreplan. Som med huslige gøremål er et barn med ADHDs akademiske succes i høj grad bestemt af procesens konsistens og konsistens. Gør dit bedste for at hjælpe læreren med at skabe en effektiv læreplan.
   • Nogle elever lykkes ganske let med en tankevækkende, konsekvent pensum og tilstrækkeligt arbejde hjemmefra.
   • Organisatoriske værktøjer såsom arrangører, farvede mapper og notesbøger, tjeklister og tjeklister kan også hjælpe.
3. 3 Brug særlige tjenester. Selv med en solid læreplan og gode lærere kan nogle elever have brug for ekstra hjælp. Der er mange foranstaltninger til rådighed for forældre til elever, forudsat at de ved, hvordan de skal bruge dem. Disse foranstaltninger spænder fra at give barnet ekstra tid til at bestå eksamener til at blive overført til en specialskole med personale uddannet til at arbejde med børn med handicap.
   • Et barn kan overføres til en særlig (korrektion) skole af to hovedårsager: hvis der er en passende lægeerklæring, eller hvis det er langt bagud i akademisk præstation fra andre jævnaldrende.
   • Hvis du tror, ​​at dit barn har brug for yderligere hjælp, skal du fuldføre de papirer, der kræves for at tilmelde dig en specialskole.
   • Pas på skoler, der fortæller dig, at ADHD ikke er en god nok grund til særlig behandling (eller at det slet ikke er en sygdom). I Rusland er ADHD ikke inkluderet på listen over sygdomme, der kvalificerer sig til handicap. Ikke desto mindre omfatter sygdomme, der giver ret til at modtage handicap, ifølge klassificeringen og kriterierne, der anvendes ved implementering af medicinsk og social ekspertise, dem, der indebærer "tilbagevendende begrænsning af evnen til at kontrollere deres adfærd i vanskelige livssituationer og (eller) konstante vanskeligheder ved udførelse af rollefunktioner, der påvirker visse livssfærer, med mulighed for delvis selvkorrektion "samtidig med" evnen til at lære, samt at få en uddannelse på et bestemt niveau inden for rammerne af statens uddannelsesstandarder i generelle uddannelsesinstitutioner, der anvender særlige undervisningsmetoder, et særligt uddannelsesregime, med om nødvendigt brug af hjælpestekniske midler og teknologier ”.
4. 4 Opret en individualiseret studieordning (IEP). En sådan plan udarbejdes i fællesskab af skolens personale og elevens forældre. Den identificerer de studerendes faglige, adfærdsmæssige og sociale mål med særlige behov. IEP definerer også de kriterier, som resultaterne vil blive vurderet efter, særlige værktøjer og foranstaltninger, der bruges til at nå de opstillede mål, og så videre.
   • Du vil kunne udvikle en IEP med pædagoger, efter at du har modtaget en formel lægeerklæring, der giver dit barn ret til at blive optaget i en særlig læseplan.
   • IEP fastsætter antallet af lektioner i den generelle gruppe og uafhængige undersøgelser, procedurer for beståelse af prøver og eksamener, kriterier for at give karakterer og andre point.
   • Skolen skal overholde betingelserne i IEP.
   • Skolens personale bør jævnligt diskutere barnets akademiske fremskridt med forældrene, effektiviteten af ​​IEP og mulige ændringer i det. Juster om nødvendigt planen.
   • IEP letter også læringsprocessen i tilfælde af overgang til en anden skole.
5. 5 Hjælp dit barn i overgangen. Når dit barn fylder 16 (eller bedre før), bør du tænke over, hvad han vil gøre efter eksamen. Barnet skal hjælpes med valget af en videre vej.
   • Mange børn med ADHD har brug for hjælp til at vælge den rigtige skole til at fortsætte deres uddannelse. Du bør tænke over, om den valgte specialitet passer til barnets tilbøjeligheder, og om han vil kunne følge læreplanen. Hvis institutionen ligger langt hjemmefra, er det også nødvendigt at overveje, om dit barn vil kunne bo selvstændigt på vandrerhjemmet.
   • Studerende med ADHD er ofte mindre tilpasset til selvstændigt liv end deres jævnaldrende. For eksempel kan de have svært ved at åbne en bankkonto, få forsikring, forstå en servicekontrakt, planlægge deres eget budget osv. Der er mange færdigheder, en teenager har brug for at mestre efter eksamen. Hjælp dit barn med dette.
   • Mennesker med ADHD skal også overvåges for deres mentale helbred. Vil dit barn om nødvendigt kunne konsultere en psykolog eller psykoterapeut? Ved han, hvilke stoffer han skal tage, og hvordan man får dem? Disse og andre spørgsmål er meget vigtige, og de bør overvejes, selv når der undervises i de sidste skoletrin.
   • Seksualundervisning er også vigtig. Vanskeligheder med at opfatte årsagssammenhænge og impulsiv adfærd kan føre til ubehagelige situationer og problemer på dette område. De fleste skoler inkluderer seksualundervisning og familieundervisning som en del af deres gymnasium. I disse sessioner undervises unge blandt andet i prævention. I puberteten har et barn med ADHD brug for passende hjælp og vejledning fra dig.
6. 6 Hjælp dit barn med at vælge en uddannelsesinstitution. Efter at have forladt skolen vil han være i stand til at fortsætte sine studier eller få et job. Hjælp dit barn med at træffe dette vanskelige valg. Nedenfor er et par overvejelser.
   • Videregående uddannelsesinstitutioner er ikke egnet til alle. Nogle børn med ADHD nægter heldigvis at fortsætte deres studier, og foretrækker at begynde at arbejde umiddelbart efter at have forladt skolen. At blive diagnosticeret med ADHD lukker dog ikke dørene til de videregående uddannelser for dem.
   • Prøv at vælge den rigtige højere uddannelsesinstitution til dit barn. Det er godt, hvis det tilgodeser særlige behov hos studerende som dit barn. Det er vigtigt for en person med ADHD at føle sig understøttet og ikke være isoleret fra samfundet.
   • Nogle højere læreanstalter yder støtte til studerende med ADHD. De bistås i uddannelsesprocessen, assisteres med at vælge et specifikt erhverv og arbejdssted.
   • Studerende med ADHD har en tendens til at finde det meget lettere at studere, hvis skolen ligger tæt på hjemmet, og de ikke behøver at flytte til en kollegie. Mange faktorer spiller en vigtig rolle, herunder bygningens indretning og klasseværelser. Det er bedre at vælge en ikke særlig stor og overfyldt institution med hyggelige auditorier, så dit barn ikke føler sig tabt og overvældet af ydre indtryk.
7. 7 Overvej at fortsætte dine studier i ferien. At tage ekstra klasser i ferier kan være en stor hjælp for elever med ADHD. De er især nyttige for dem, der foretrækker individuelle lektioner frem for et foredragssystem.
   • I ferien kan du deltage i yderligere kurser eller leje en vejleder. Ved afslutningen af ​​mange kurser udstedes certifikater.
   • Efter at have gennemført de relevante kurser og modtaget certifikatet, vil dit barn kunne arbejde som elektriker, blikkenslager, bilmekaniker, dyrlægeassistent, grafisk designer, sekretær osv.
   • Programmet for nogle kurser kan tages i betragtning, når du studerer på et institut eller universitet.
   • Hjælp dit barn med at planlægge lektionen i samråd med lærere, hvis det er nødvendigt.
8. 8 Overvej en militær karriere. Militærtjeneste er velegnet til personer med ADHD, der kræver detaljerede regler og en stiv rutine.
   • I Rusland forhindrer en diagnose af ADHD ikke optagelse i militærskole, hvis det ikke forstyrrer studier, udførelsen af ​​foreskrevne opgaver og tjenestepassage.

Tips

• Brug af medicin er individuel og kan ændres eller drastisk revideres over tid.
• Hvis dit barn er på medicin, skal du diskutere eventuelle væsentlige ændringer i barnets kost med den læge, der har ordineret medicinen. Sørg for, at der ikke er uforenelighed mellem medicin og mad, ellers vil lægemidlets effektivitet falde, og i nogle tilfælde kan der endda opstå komplikationer. Lægen vil også kunne anbefale den optimale dosering af forskellige lægemidler og kosttilskud og advare om mulige bivirkninger. For eksempel kan melatonin forbedre søvn hos mennesker med ADHD, men det kan også fremkalde livlige drømme, der er uønskede i denne lidelse.
• Nogle gange får forældrene straks en færdiglavet individuel læreplan. De får lov til at se det og bliver bedt om at underskrive det. Gør det ikke! Du skal være direkte involveret i udviklingen af ​​denne plan og sikre, at den opfylder dit barns behov.
• På Internettet kan du finde det engelsksprogede onlinemagasin ADDitude, som er en gratis webressource til information, vejledning og støtte til voksne med ADHD samt børn med ADHD og deres forældre.

Advarsler

• Stimulerende midler har bivirkninger som nedsat appetit og urolig søvn. Sidstnævnte kan styres ved at reducere dosis eller tage søvnhjælpemidler (såsom clonidin eller melatonin).
• Ikke-stimulerende medicin er bedre for nogle mennesker med ADHD, men de kan have mere alvorlige bivirkninger. For eksempel bør en teenager, der tager atomoxetin, overvåges nøje, fordi dette lægemiddel kan stimulere selvmordstanker.