Indhold

• Trin
• Tips

At spille bold er enkelt og sjovt. Alt du behøver er en bold og lidt tid. Små børn har ofte brug for hjælp, især da de altid vender sig væk fra bolden for at undgå at blive ramt i ansigtet. Følgende instruktioner hjælper dig med at lære dit barn at fange, kaste og sparke bolden.

Trin

1. 1 Lær dit barn at fange med en ballon. Balloner er helt sikre og harmløse og hjælper også dit barn med at overvinde deres frygt. Kast bolden til barnet og bed ham om at fange den. Når han har lært, skal du kaste bolden på skrå. Gå derefter videre til andre typer bolde, og derefter tennisbolde. Du vil ikke engang bemærke, hvordan du har en boldspiller! Hvis det tager lang tid, skal du ikke bekymre dig. Vær positiv og øv dig meget.
2. 2 Lær dit barn at stoppe. Brug en blød bold, så ingen kommer til skade. Fortæl dit barn, hvad de skal gøre:
   1. Du skal holde bolden med din højre hånd og sætte den modsatte fod fremad.
   2. Flyt bolden hen over barnets øre og bøj armen ved albuen.
   3. Drej barnet, så den hånd, som han vil kaste bolden med, rettes i den modsatte retning af målet. Det betyder, at hvis han kaster bolden med sin højre hånd, skal målet være til venstre. En almindelig fejl er at placere brystet mod målet. Prøv ikke at gøre dette.
   4. Ret målet med din frie hånd og smid bolden. Bolden kan gå glip af målet, så vær forberedt på at gentage alle manøvrer.
3. 3 Lær at kaste med en stor bold. Giv dit barn en alderssvarende plastikflagermus. Start med en strandbold og vælg efterhånden mindre bolde. Når dit barn har det godt med tennisbolden, skal du lære ham at slå bolden med en almindelig flagermus.

Tips

• Vis dit barn, hvad det skal gøre, ikke bare fortæl det.
• Stop med at dyrke motion, før dit barn keder sig. Vent ikke på, at dit barn keder sig eller er træt.
• Hård kritik kan distrahere barnets opmærksomhed. Kritiser ikke barnet, men giv ham råd og glem ikke at rose ham.