Indhold

• Trin
• Metode 1 af 2: Børst tænderne med en natronpasta
• Metode 2 af 2: Prøv alternative metoder
• Tips
• Advarsler

At have hvide tænder kan øge selvværdet markant. Heldigvis behøver du ikke bruge mange penge på blegningssæt eller professionelle behandlinger. Børstning af tænder eller skylning af munden med bagepulver hjælper med at blegne tænderne, men brug denne metode med forsigtighed. For at undgå erosion af emaljen på dine tænder børster du dem med bagepulver i moderate mængder og påfør ikke for meget kraft. Vær opmærksom på, at tab af naturlig farve kan indikere tandproblemer, så aftal en tid med din tandlæge, hvis du ikke har haft tjek i et stykke tid.

Trin

Metode 1 af 2: Børst tænderne med en natronpasta

1. 1 Bland nogenlunde lige dele bagepulver og vand. I et lille glas blandes en halv teskefuld (3 gram) bagepulver med nok vand til at danne en pasta, nemlig en halv eller en fjerdedel teskefuld vand (1 ¼ –2 ½ ml). En pasta med et forhold på en til to dele natron til en del vand er lettere at anvende. Plus, det fungerer bedre end bagepulver alene.
   • Tilsæt ikke citron, jordbær eller anden frugtsaft til bagepulverpastaen. Frugtsaft er sur og kan tære tandemaljen, især når den kombineres med bagepulver eller andre slibemidler.
2. 2 Ren tænder med natronpasta i et til to minutter. Dyp en blød børste i pastaen og gnid forsigtigt dine tænder i en cirkulær bevægelse. Gå over din mund i stedet for at gnide et sted i to minutter. Tryk ikke for hårdt, da du kan beskadige dine tænder.
   • Alternativt kan du forsigtigt sprede pastaen ud over dine tænder med fingerspidserne. Gnid det ind med blide cirkulære bevægelser, og anbring ikke overdreven kraft.
   • Hvis du har tyggegummi recession (hængende), børste aldrig tænderne eller omkring tandkødslinjen med bagepulver. Stoffet, der dækker tænderne under tandkødet, er blødere end emalje og er tilbøjelig til at beskadige.
3. 3 Skyl munden, når du er færdig med at børste tænder. Efter at have børstet tænder i to minutter, spyt bagepulver ud og skyl munden med vand eller mundskyl. Skyl også din tandbørste grundigt.
   • Bemærk, at du ikke bør skylle munden efter brug af en fluortandpasta, da dette vil reducere de positive virkninger af fluor. Af samme grund bør du ikke børste tænderne med natron eller skylle munden med det umiddelbart efter brug af almindelig tandpasta. Hvis du stadig har tandpasta på tænderne, skal du bruge så lidt vand som muligt.
4. 4 Gentag proceduren hver anden dag i to uger. Børst dine tænder med en bagepulver ikke mere end hver anden dag i en til to uger. Derefter reduceres frekvensen til en til to gange om ugen. Fordi bagepulver er slibende, kan brug af det oftere skade dine tænder.
   • Husk, at børstning af tænder med bagepulver ikke bør erstatte tandbørstning med almindelig tandpasta. Børst dine tænder to gange om dagen med fluortandpasta, tandtråd dagligt, og få regelmæssige tandtjek, da det er de bedste måder at holde dine tænder sunde på.
   • Inden du starter proceduren, skal du kontakte din tandlæge for at finde ud af, om dine tænder er sunde nok til denne metode.Det er muligt, at dine tænder er tilbøjelige til at bære, og natron kan forårsage permanent, unormalt tandslid.

Metode 2 af 2: Prøv alternative metoder

1. 1 Bland to dele bagepulver med en del hydrogenperoxid (1-3% styrke). Brintoverilte kan blegne tænder, men brug det med forsigtighed. For at prøve denne metode blandes to dele bagepulver og en del hydrogenperoxid (1-3% styrke) for at lave en pasta. Børst tænderne med blandingen i et til to minutter, og skyl derefter munden med vand.
   • Sørg for at bruge 3% eller mindre hydrogenperoxid. Undgå at børste tænder med brintoverilte og bagepulver mere end en gang om ugen.
   • Hvis du oplever en brændende fornemmelse, skal du stoppe med at børste tænder og skylle munden med koldt vand. Brug ikke denne metode, hvis du har en recession, eller hvis dit tandkød er følsomt, da brintoverilte kan irritere og beskadige udsatte rødder.

   Sikkerhedstip: det er vigtigt at skylle munden grundigt efter brug af hydrogenperoxid. Selv fortyndet opløsning kan forårsage opkastning og mavebesvær ved indtagelse. Derudover kan selv en lille mængde peroxid tilbage i munden misfarve tænderne og føre til ujævn blegning.

   
   
2. 2 Børst tænderne med en blanding af bagepulver og fluortandpasta. Pres almindelig tandpasta på din tandbørste og drys et nip bagepulver ovenpå. Børst dine tænder som normalt i to minutter med blide cirkulære bevægelser. Spyt det derefter ud, og hvis du har brug for at skylle den resterende blanding af, skal du skylle munden med lidt vand.
   • Som med den tidligere metode børster du tænder med måde med en blanding af natron og tandpasta. Brug først blandingen hver anden dag i en til to uger, og børst derefter dine tænder med bagepulver maksimalt en til to gange om ugen.
   • Du kan også købe tandpasta, der allerede indeholder bagepulver.
   • Hvis du har følsomme tænder eller emaljerosion, må du ikke bruge tandpasta, der indeholder bagepulver eller som markedsføres som blegning.
3. 3 Skyl munden med bagepulver og vand. Hæld 240 ml vand i et glas, tilsæt en teskefuld (6 gram) bagepulver og rør, indtil sodavand er jævnt fordelt. Tag en slurk, skyl munden i cirka 30 sekunder, og spyt den derefter ud. Gentag proceduren, indtil glasset er tomt.
   • Skylning af munden med bagepulver tærer ikke på emaljen, så det kan gøres dagligt.
   • Skylning af munden med bagepulver kan indirekte blegne dine tænder. Bagepulver neutraliserer syrer, hvilket hjælper med at bekæmpe tandemaljen erosion forårsaget af sure fødevarer og drikkevarer. Bagepulver er også nyttigt til at bekæmpe de bakterier, der forårsager henfald og tilskynde til vækst af gavnlige bakterier, der skaber et beskyttende lag på dine tænder.

Tips

• Brug aldrig bagepulver eller hydrogenperoxid til at rense tandkødet.
• Gnid ikke et område for længe. Spred jævnt et til et og et halvt minut for at børste dine øvre tænder, og gentag derefter på dine nederste tænder.
• Husk ikke at børste tænder med en blanding af natron og citronsaft eller andre sure stoffer.

Advarsler

• Kontakt din tandlæge, hvis du er bekymret for tandhvidhed. Pletter eller tab af naturlig misfarvning kan være tegn på problemer, der kræver professionel tandpleje.
• Børst ikke tænder med bagepulver eller slibende tandpastaer, hvis du har følsomme tænder, da dette kan indikere erosion af tandemaljen. Børstning af tænder med slibende produkter vil kun gøre situationen værre.
• Børst ikke tænder med bagepulver eller hydrogenperoxid, hvis du har seler på eller en permanent holder.
• For at forhindre ujævn blegning eller beskadigelse af dine tænder må du ikke bruge brintoverilte eller hjemmeblegningssæt, hvis du har kroner, udsatte tandpuder eller finer.