Indhold

• Trin
• Del 1 af 4: Sæt klare grænser
• Del 2 af 4: Overvåg din adfærd
• Del 3 af 4: Hjælp en elsket med at få hjælp
• Del 4 af 4: Pas på dig selv

Hysterisk personlighedsforstyrrelse er en lidelse, hvor en person udviser overdrevne følelser og forsøger at tiltrække opmærksomhed til sig selv ved sin egen adfærd. Sådanne mennesker har en tendens til at være i søgelyset, begå provokerende handlinger og oplever ofte stærke følelser af utilstrækkelighed eller mindreværd. Hvis din elskede lider af hysterisk personlighedsforstyrrelse, så find ud af, hvordan du hjælper ham.

Trin

Del 1 af 4: Sæt klare grænser

1. 1 Definer en ramme. Hvis din elskede lider af hysterisk personlighedsforstyrrelse, skal du sætte strenge grænser for dit forhold. En sådan person kan til enhver tid begå handlinger, der har til formål at tiltrække opmærksomhed, manipulere eller forårsage forlegenhed, herunder i forhold til dig. Vær ærlig og direkte om dine personlige grænser.
   • Sig for eksempel: "Hvis du forsøger at manipulere mig, vil jeg gå," eller "Hvis du begynder at handle eller ydmyget for opmærksomhedens skyld, så vil jeg gå."
2. 2 Sæt realistiske mål. Hysterisk personlighedsforstyrrelse er en kompleks medicinsk tilstand. Din passende adfærd er begrænset af en snæver vifte af muligheder, så det er bedre at sætte realistiske mål i at ville hjælpe. Måske vil personen aldrig helbrede, og du bliver nødt til at distancere dig lidt.
   • Hjælp din elskede med at sætte sine egne mål. Hjælp ham for eksempel med hvordan man klæder sig, hvilke former for sex der kan udvikles, eller hvor mange gange om dagen du kan handle ud og handle ud.
3. 3 Berolig personen med, at du elsker dem. Forhold til en elsket med HDI kan være svært og stressende. En personlighedsforstyrrelse fører til alvorlige problemer, der kan føre til harme og komplicere relationer. Af denne grund er det så vigtigt for din elskede at vide, at du elsker ham. Sig, at din kærlighed og omsorg ikke er begrænset til forholdet.
   • Sig: "Jeg elsker dig og vil være der. Nogle gange skal jeg dog være væk fra dig på grund af din adfærd."
4. 4 Forstå, hvordan du fjerner dig selv i tide. Ofte er der situationer, hvor en elsket forsøger at manipulere dig, er grusom, gør ondt, gør flov eller gør ondt. Sådanne handlinger kan være nedslående. Mennesker med HDI er ofte villige til at gøre alt for at komme i søgelyset. Det betyder, at de vil manipulere, udspille et drama eller foregive at være et offer. De kan opføre sig meget trodsigt, udvise had eller vrede af hensyn til sig selv. Hvis du gør dette, kan det have negative konsekvenser for dig. Det er vigtigt at forstå, at du nogle gange skal flytte væk fra en elsket for at beskytte dig selv og dit eget helbred.
   • Nogle mennesker kan ikke finde fælles fodslag med mennesker med IDD på grund af lidelsen. Nogle gange, som en sidste udvej, skal du helt afbryde kommunikationen.

Del 2 af 4: Overvåg din adfærd

1. 1 Hold roen. Den bedste ting at gøre for en elsket en er at forblive rolig. En person med hysterisk personlighedsforstyrrelse har tendens til kaos og drama. Hvis du begynder at reagere negativt i sådanne situationer, må du kun tillade personen at få det, han ønsker. Prøv at kontrollere dig selv.
   • Hvis du ikke reagerer på en elskedes teatralske handlinger, vil han forstå, at en sådan adfærd ikke vil bringe den ønskede opmærksomhed.
   • Prøv dybe vejrtrækningsøvelser eller flyt midlertidigt væk fra din elskede for at tage dig sammen.
2. 2 Reager ikke på forsøg på at få opmærksomhed. En elsket kan hele tiden forsøge at handle foregivelse for at tiltrække opmærksomhed. I en sådan situation er det bedst at ignorere denne adfærd. Prøv ikke at falde for denne agn og ikke vise opmærksomhed, for ikke at tilskynde til sådan adfærd.
   • Din elskede har en ubalance i kemiske stoffer, hvorfor han ikke er i stand til at kontrollere sin adfærd. Det er bedre at ignorere handlinger, frem for at skændes og forkæle.
3. 3 Bevar den fysiske afstand mellem jer. Personer med HDI kan let danne tætte vedhæftede filer, hvilket kan føre til at overskride fysiske grænser. De er ikke altid i stand til at forstå eller overholde de etablerede rammer. De kan kramme, røre eller invadere dig oftere end du gerne vil. Personer med HDI kan fortolke dine handlinger som truende eller upassende. Det er af denne grund, at det er vigtigt at opretholde en fysisk afstand.
   • For eksempel kan du sidde på en stol, hvis en elsket sidder på sofaen, eller sidde på den anden side af sofaen. Stå et par skridt væk under samtalen.
   • Prøv ikke at tage handlinger, der kan betragtes som upassende. Lad ikke din elskede misfortolke dine handlinger. Prøv at være opmærksom på dine grænser.
4. 4 Tilbyde alternativer. Et af hovedsymptomerne ved HDI er tøj, der er tilstrækkeligt provokerende til at tiltrække opmærksomhed. Sådanne outfits er ekstremt upassende i visse situationer (f.eks. På arbejdet). Opmuntre din elskede til at vælge forskellige tøj til forskellige situationer.
   • Hvert råd bør starte med et kompliment. Mennesker med HDI er ekstremt følsomme over for kritik. Giv komplimenter for at få et positivt svar.
   • Sig f.eks. ”Jeg kan virkelig godt lide dette kostume. Sørg for at bære den til en fest med dine venner i morgen! Hvorfor går du ikke med den sorte kjole på arbejde? Det passer perfekt til dig og ser bare smukt ud. ”
5. 5 Bed en elsket om at argumentere for sin mening. Meget ofte taler eller diskuterer mennesker med HDI med andre, bare fordi de vil have opmærksomhed. De kan udtrykke en stærk mening og ikke give nogen grund. I situationer som denne skal du bede din elskede om at bekræfte din mening.
   • Spørg f.eks. "Hvorfor besluttede du det?" eller "Kan du give eksempler til støtte for dette synspunkt?" Du kan også sige: "Dit udsagn ser ikke ud til at være sandt. Kan du bekræfte dette med fakta?"
   • Hvis en elsket ikke kan argumentere for sin mening, så sig til ham, at du altid kun skal udtrykke de meninger, der er baseret på virkelige fakta. Tilskynd personen til at studere spørgsmålet, så de kommer til de rigtige konklusioner.
6. 6 Bed en elsket om at analysere andres ord. Nogle gange kan mennesker med HDI være meget modtagelige for andres ord og tage dem til pålydende. Hvis du bemærker, at din nærmeste er blindt enig med mennesker eller gør, som han får besked på, så prøv at overbevise ham om at tænke.
   • Hvis en person er enig med andre uden at forsøge at analysere, hvad han har hørt, så prøv at stille spørgsmål, der hjælper ham med at sætte pris på andres ord. For eksempel kan din elskede gentage en politisk opfattelse, som han har hørt fra andre mennesker. I en sådan situation kan du prøve at bede om beviser til støtte for denne udtalelse. Hvordan kom personen til denne konklusion? Hvorfor var du enig med ham?
   • Hvis din elskede begår handlinger pålagt ham, vil afklarende spørgsmål hjælpe i denne situation. For eksempel kan en person ændre sin tøjstil under påvirkning af en andens mening. Spørg en elsket om han virkelig kan lide det? Ville han have båret den, hvis han ikke havde hørt dette råd? Hvordan ville han opføre sig, hvis han ikke modtog sådanne anbefalinger?
7. 7 Undskyld ikke for en elskedes opførsel. Hvis din elskede lider af HDI, er der ofte et ønske om at lede efter undskyldninger for hans opførsel, dække ham over eller rette sine fejl. Dette er ikke din bekymring, et sådant initiativ er strafbart. Prøv ikke at komme med undskyldninger eller rette situationen, for ikke at opmuntre til en elskedes hysteriske opførsel.
   • Hans handlinger kan være ydmygende for dig. Det er vigtigt at lære at træde til side eller trække sig tilbage for at passe på dig selv.
8. 8 Hjælp din elskede med at finde løsninger. Ofte ignorerer mennesker med HDI beslutninger for dramatisk effekt. Tilskynd din elskede til at søge løsninger og fokusere på problemløsningsteknikker frem for selve problemet.
   • For eksempel, hvis en elsket begynder at dramatisere situationen, så lyt til ham og sig derefter: ”Jeg kan se, at du har et problem, men hvis du går i cyklusser, får dette ikke nogen til at føle sig bedre. Lad os prøve at finde en løsning. ”
9. 9 Undersøg andre spørgsmål. Distraher personen med andre emner, så de ikke bliver hængende på at forsøge at få opmærksomhed og manipulere andre. Lad ham ikke fare vild i problemer eller i rampelyset. Tal om dig selv eller foreslå at gøre ting sammen.
   • Sig f.eks. ”Vi har talt om dig i en time. Jeg vil gerne dele mine oplevelser med dig. ”
   • Distraher personen nøjagtigt i det øjeblik, hvor han forsøger at manipulere. Skift emne, tænd for fjernsynet, eller tilbyd at tage en tur.
10. 10 Prøv ikke at lære personen en lektion. Nogle gange forlader nære mennesker en person med HDI for at lære ham en lektion. Årsagen til en sådan handling kan være overdreven manipulation eller fortvivlelse over, at intet hjælper. Sådanne straffe er ikke effektive for mennesker med HDI, så det er bedst ikke at bukke under for fristelse.
    • Ellers kan din elskede føle sig forladt og gøre en latterlig tantrum om dette.
    • Hvis du forsøger at manipulere på denne måde, vil du sandsynligvis bedrage dig selv og føle dig helt hjælpeløs. Ingen grund til at spille spil. Tal direkte og åbent.

Del 3 af 4: Hjælp en elsket med at få hjælp

1. 1 Opmuntre til behandling. En person med IDD skal behandles. Desuden nægter mennesker med IDD oftest behandling eller stopper den efter et stykke tid. Overbevis en elsket om at søge hjælp. Hvis han starter behandlingen, så motiver ham til ikke at stoppe behandlingen.
   • Sig: "Jeg elsker dig, men din adfærd skader dig selv og mig. Hvad synes du om tanken om at blive behandlet?" Du kan også sige: "Jeg kan se, at du allerede er træt af behandlingen og endda har det bedre , men lignende problemer tør ikke natten over. Jeg beder dig om at tænke på at fortsætte behandlingen. "
2. 2 Overbevis personen om at tage psykoterapi. Psykoterapi er den mest effektive behandling af hysterisk personlighedsforstyrrelse. Blandt andet er det nødvendigt at tale med en terapeut og diskutere forskellige effektive terapeutiske tilgange, såsom kognitiv adfærdsterapi. Mange mennesker med IDD stopper behandlingen næsten øjeblikkeligt på grund af tab af interesse, oplevet forbedring eller voldsomme impulsive drifter.
   • Kognitiv adfærdsterapi arbejder med problematiske adfærdsmønstre, herunder impulsive handlinger, manipulationsforsøg og teatralsk foregivelse.
3. 3 Fjern grundårsager. Ofte har mennesker med IPD andre lidelser, såsom depression. Det udløses normalt af følelser af usikkerhed, fiasko og afvisning. Dette problem skal også løses.
   • I denne situation bør din elskede tage selektive serotonin genoptagelseshæmmere (SSRI'er), som kan forbedre det generelle humør for at bekæmpe depression. SSRI bruges ofte til behandling af depression. Disse omfatter lægemidler som Zoloft, Fluoxetine og Citalopram.
4. 4 Vær opmærksom på destruktiv adfærd. Hysterisk personlighedsforstyrrelse er ofte årsag til selvdestruktion. Mennesker med IDD er ofte selvmord eller selvskade. Nogle gange truer en person simpelthen med en sådan adfærd for at tiltrække opmærksomhed til sig selv, så vurder altid alvorligheden af ​​truslen nøgternt.
   • Nogle mennesker med IDD kan skade sig selv og forsøge at begå selvmord for opmærksomhed. Vær opmærksom på denne opførsel fra en elsket en.
   • Også mennesker med HDI kan være farlige for andre. Sørg for, at den elskede ikke skader andre.

Del 4 af 4: Pas på dig selv

1. 1 Se en psykoterapeut. Tal med en terapeut om dine vanskeligheder og dine følelser om en elsket med hysterisk personlighedsforstyrrelse. En specialist hjælper dig med at vælge de rigtige mekanismer til at overvinde problemer, lærer dig, hvordan du effektivt kommunikerer med din elskede og styrer følelser. Professionel rådgivning bliver god egenomsorg.
2. 2 Spørg venner og familie om hjælp. Kommunikation med en person, der lider af HDI, kan føre til følelsesmæssig udmattelse. Det er ikke ualmindeligt, at en person føler sig fanget og føler sig hjælpeløs og forvirret. Tøv ikke med at søge støtte fra kære. Find en mulighed for at være væk fra personen med HDI og få kontakt med andre. Dette er den eneste måde at få den support, du har brug for.
   • Fortæl venner og familie om dine vanskeligheder. Hvis situationen bliver for vanskelig, skal du søge råd.
3. 3 Lad ikke din elskede med HDI påvirke dine relationer til andre. Personer med HDI føler sig ofte inkompetente eller ringere, og som følge heraf kaster man raserianfald eller kaster scener, når man opbygger relationer og bruger tid med andre mennesker. Lad dem ikke diktere dine regler.
   • Din elskede kan opfatte dine venner, partner eller endda dit barn som en trussel. Tillad ikke sådanne situationer. Fald ikke for provokationer og ønsket om at ødelægge dit forhold. For eksempel kan du sige: ”Jeg har venner, som jeg også skal bruge tid med.Det påvirker ikke min kærlighed til dig på nogen måde. ”
   • Din elskede kan være jaloux eller skræmt, når det ikke er en del af dine planer for aftenen. Dette er ikke en grund til at bruge al din tid på ham alene.
4. 4 Den elskede forstår ikke altid dine behov. Personer med HDI handler ofte egoistisk. De nægter ofte at forstå og respektere dine behov, selvom du udtrykkeligt angiver dem. De forstår heller ikke, at deres handlinger er forkerte eller krænker andre mennesker.
   • Accepter, at din elskede måske aldrig behandler dig, som du fortjener. Det er derfor, rammer og grænser i relationer er så vigtige.