Indhold

• Trin
• Del 1 af 5: Tænk på risiciene
• Del 2 af 5: Fordele
• Del 3 af 5: Hvornår skal man stoppe med at sove sammen
• Del 4 af 5: Forbered rummet
• Del 5 af 5: Tag forholdsregler
• Advarsler

At sove med en nyfødt baby er et kontroversielt emne. Både eksperter og forældre har argumenter for og imod. Hvis du beslutter dig for at sove med din baby, skal du sørge for, at det er sikkert. Bemærk, at "sove med en nyfødt" kan betyde "at dele seng med ham" eller "sove på en seng med en vugge ved siden af" (sidstnævnte er mere almindelig). Denne artikel forklarer, hvordan du sover i samme seng med din baby.

Trin

Del 1 af 5: Tænk på risiciene

1. 1 Accepter det faktum, at det ikke anbefales at sove med din baby i samme seng. Mange undersøgelser viser, at det at sove sammen øger risikoen for skader, kvælning og anden død. Det er vigtigt at forstå, at der ikke er nogen måde helt at slippe af med disse risici, selvom du på en eller anden måde forsøger at tilpasse dig denne situation, så det er mere sikkert for barnet.
   • De fleste børnelæger anbefaler at sove med din baby i samme værelse frem for i samme seng.
2. 2 Tal med din børnelæge for at forstå fordele og ulemper ved at sove sammen. Mange børnelæger har forskellige meninger om at sove med en nyfødt. Nogle læger tror stærkt på fordelene ved at sove sammen for børn og forældre, og går derfor ind for sådan søvn. Andre deler ikke denne mening og vil stærkt modsætte sig den.
   • Uanset lægens personlige mening skal du bede ham / hende om at fortælle dig fakta om fordele og ulemper ved at sove med en nyfødt, og bede om råd om, hvordan du holder din baby sikker.
3. 3 Find information online. Der er et væld af oplysninger på Internettet om at sove med et barn, men nogle artikler er baseret på hypotese, falske antagelser og spekulationer. Find gode videnskabelige artikler, der bygger på forskning om emnet.
   • På webstedet http://pediatrino.ru/ og andre websteder dedikeret til medicin er der en masse nyttig information til forældre.
   • Gå til biblioteket og find litteratur om at sove med dit barn. Se efter bøger i forældresektionen, og saml bøger fra forskellige forfattere. Vælg medicinske bøger samt bøger skrevet af mødre - de skriver baseret på deres erfaring.
4. 4 Forstå, at mange forældre ikke får nok søvn, uanset om deres nyfødte baby sover med dem i samme seng eller ej. Men mange forældre synes at sove med deres baby er mere trøstende, og derfor kan søvnkvaliteten være bedre. Nogle forældre bliver ængstelige og ængstelige, når de skal sove i samme seng med deres barn. Bekymringer om barnets sikkerhed forstyrrer deres afslappende søvn.
   • Derudover oplever mange forældre, at de vækkes af hvert barns bevægelse og hver lyd.
5. 5Husk, at hvis du lærer dit barn at sove i samme seng med dig, så bliver du nødt til at lære ham at sove adskilt fra dig, og dette bliver et svært øjeblik for barnet.

Del 2 af 5: Fordele

1. 1 Dit barn kan føle sig tryg, når forældrene sover hos ham. Således er det mere sandsynligt, at han vil sove godt gennem natten.
   • I de første dage efter fødslen er det svært at regulere babyens daglige rutine og sove om natten. Mange forældre står over for, at barnet er vågen om natten og sover meget i løbet af dagen. At sove med din baby kan hjælpe forældre med at regulere deres babys søvn og vågne.
2. 2 Tænk over, om du kan sove godt, hvis din baby sover ved siden af ​​dig. Både mor og far bliver sandsynligvis trætte og udmattede i den første tid efter barnets fødsel. Om natten vågner barnet konstant, desuden skriger han hele tiden - dette tilføjer endnu flere vanskeligheder.
   • At sove med dit barn betyder, at du ikke behøver at hoppe ud af sengen om natten og snuble i mørket, når barnet skriger.
3. 3 Overvej om dette vil gøre det lettere at fodre din baby om natten. Tænk på, hvor meget lettere det vil være for dig som ung mor at slappe af tidligt om morgenen, hvis barnet bare ligger der.
   • Babyer spiser ofte - næsten hver 1,5 time. Hvis du har mulighed for bare at vælte på den anden side og tilbyde brystet til en sulten baby, vil det være meget lettere end at hoppe ud af sengen hver 1,5-2 time for at fodre barnet.
4. 4 Overvej de mulige følelsesmæssige fordele ved at sove med din nyfødte baby. Din baby kan føle sig sikker, hvis han sover ved siden af ​​dig. Derfor vil han sove bedre i din seng end i en krybbe.
5. 5 Overvej de gavnlige virkninger af at sove med forældre om natten på børn. Mens de fleste fagfolk er imod det, tror mange læger og psykiatriske fagfolk, at det vil hjælpe et barn med at føle sig roligere og mere selvsikkert end et barn, der aldrig har sovet ved siden af ​​deres forældre.

Del 3 af 5: Hvornår skal man stoppe med at sove sammen

1. 1 Gå aldrig i seng med dit barn, hvis du er påvirket af alkohol eller stoffer. At sove sammen kan i høj grad påvirke dit barns tilstand og endda skade ham.
2. 2 Lad være med at sove med dit barn, hvis du eller en anden i familien ryger. Undersøgelser har vist, at risikoen for SIDS (Sudden Infant Death Syndrome) øges betydeligt, hvis barnets forældre ryger.
3. 3 Lad ikke større børn sove ved siden af ​​din baby. Det er svært for børn at være opmærksom på babyens tilstedeværelse, når de sover. Selv et lille barn kan ved et uheld skade en baby, hvis han bare vælter over ham i en drøm.
4. 4 Lad ikke din lille sove i din seng alene. Børn kan ikke sove i voksnes senge uden de voksne selv. Selv et lille barn kan ved et uheld vælte og falde ned af sengekanten. Derudover kan han blive kvalt, når han er viklet ind i sengelinned (lagner, puder og et tæppe).
5. 5 Undgå at sove ved siden af ​​din baby, hvis du er opbrugt af stress og søvnmangel. I dyb søvn reagerer du højst sandsynligt ikke på enhver bevægelse af barnet.
   • Kun du ved, hvordan dit barn opfører sig i løbet af natten, og hvor dybt du sover. Hvis du ikke er sikker på, om du kan være opmærksom på babyens tilstedeværelse i nærheden i en drøm, er det bedre at nægte at sove sammen.
6. 6 Undgå at sove med din baby, hvis du er overvægtig, især hvis du har apnø (holder op med at trække vejret i en kort periode). Fedme er direkte relateret til søvnapnø, hvilket øger risikoen for kvælning under urolig søvn.

Del 4 af 5: Forbered rummet

1. 1 Forbered dit soveplads på forhånd. Forbered rummet, så det nye soveområde er behageligt og sikkert for dit barn.
   • Hvis sengen er tæt på et vindue, skal du sørge for at vaske gardinerne for at slippe af med støv og snavs, der kan have samlet sig i stoffet. Hvis sengen er under loftsventilation, kan du overveje at omarrangere den for at forhindre barnet i at blive forkølet af træk, mens det sover.
2. 2 Forbered din seng. Inden du lægger dit barn i seng, skal du tage alle forholdsregler for at sikre babyens sikkerhed og komfort. Det er dig, der skal forberede sovepladsen.
   • Tænk på sengens størrelse. Er der plads nok til forældrene og barnet? Det er meget farligt at prøve at sove med dit barn i en seng, hvor to forældre næsten ikke kan passe.
   • En fast madras er bedst for dit barns sikkerhed. Babyer er modtagelige for pludseligt spædbarnsdødssyndrom, og det menes, at en af ​​risikofaktorerne er manglen på fri cirkulation af luft. En for blød madras skaber "lommefælder" til luft, hvilket får barnet til at indånde den luft, han lige har pustet ud, og ikke ny.
   • LAD IKKE dit barn sove på en luftmadras.
   • Køb ark, der har den rigtige størrelse. Lagen skal dække madrassen tæt uden at skabe folder. Sørg for at gemme alle hjørner, så lagen ikke kommer ud under madrassen. Vær opmærksom på stoffets kvalitet. For groft stof kan irritere babyens sarte hud.
   • Overvej at dække sengens kanter med noget blødt for at forhindre barnet i at ramme hovedet.
   • Tænk over, hvilken slags tæppe du vil dække. Undgå at købe et omfangsrigt tæppe eller andet lignende sengetøj, fordi tæppet let kan dæmpe din babys gråd, og barnet kan blive sammenfiltret i tæppet eller lagenet. Det kan være bedst at have varme pyjamas på, frem for helt at bruge tæpper.
3. 3 Placer din seng korrekt. Igen skal hver detalje overvejes for barnets sikkerhed og komfort.
   • Sænk sengen, eller overvej at lægge en madras på gulvet. Ingen er immun mod ulykker, og det er den letteste måde at forhindre et barn i at falde ud af sengen.
   • Flyt sengen så tæt på væggen som muligt for at forhindre barnet i at falde ud af sengen. Hvis der er plads mellem væggen og sengen, kan du dække det med et rullet tæppe eller et håndklæde for at sikre mellemrummet.
   • Overvej at købe et gelænder for at forhindre dit barn i at falde ud af sengen. Men køb ikke et foldbart gelænder designet til ældre børn, for det kan skade din lille.
   • Placer en yogamåtte eller anden måtte langs sengekanten for at reducere faldskader, hvis dit lille barn falder ud af sengen.
   • Se nærmere på området omkring sengen. Sørg for, at der ikke er forhæng eller kabler, der kan forvirre din baby. Kontroller stikkontakterne ved siden af ​​sengen. Overvej at holde dit barn sikkert ved at dække stikkontakterne med et særligt betræk.

Del 5 af 5: Tag forholdsregler

1. 1 Tjek igen, hvor sikkert sengen og sengepladsen er for din baby. Fjern gamle puder, udstoppede dyr og uønskede genstande fra din seng. Kun det væsentlige for en behagelig søvn bør forblive på sengen.
2. 2 Overvej at placere din baby mellem en beskyttende overflade (væg eller hegn) og moderen. Normalt føler mødre instinktivt deres baby under søvn. Derfor vil det være mere sikkert at placere barnet på denne måde, og ikke mellem de to forældre.
3. 3 Læg din baby på ryggen, mens hun sover for at reducere risikoen for pludseligt spædbarnsdødssyndrom. Forskning i de sidste par år har vist, at dette faktisk reducerer risikoen for SIDS.
4. 4 Dæk ikke dit barns hoved med noget, mens han sover. Læg aldrig en sovehætte på den, som kan glide ned på dit barns ansigt. Vær forsigtig med tæpper, puder og andre ting, der kan dække dit barns ansigt. Babyer kan ikke fjerne hindringer for vejrtrækning på egen hånd.
5. 5 Pak ikke dit barn for stramt ind. Husk, at dit barn muligvis ikke har brug for så meget tøj, fordi varme overføres fra en person til en anden. Børn har normalt brug for mindre tøj for at holde varmen end voksne.
6. 6 Fjern alt, der potentielt kan være skadeligt for din baby. Faktisk, jo færre ting mellem dig og dit barn, jo bedre. Dette vil gøre amning og søvn lettere.
   • Sov i tøj uden stropper, flæser og andre dekorative elementer, hvor din baby ved et uheld kan blive viklet ind. Kæder og andre smykker er også potentielt skadelige for barnet, så det er bedst at fjerne dem inden sengetid.
   • Undgå at bruge duftende lotioner, deodoranter eller hårmasker, der tilslører din naturlige duft. Barnet rækker instinktivt ud til dig, styret af lugten. De kan også irritere din babys næse.

Advarsler

• Tal med din børnelæge om muligheden for at sove med din baby, især hvis barnets helbredstilstand (eller din) kan forårsage refleksion over denne situation