Indhold

• At træde
• Del 1 af 3: Blød og eksfolier dine fødder
• Del 2 af 3: Pleje af dine negle
• Del 3 af 3: Maling af negle
• Nødvendigheder
• Tips

Med regelmæssige pedikyr vil dine fødder se perfekt ud. Før dine fødder i blød i varmt vand og rengør dem med fodskrubbe og en pimpsten. Trim og fil dine tånegle og pas på dine neglebånd. Endelig mal dine negle. Du kan nemt give dig selv, en ven, et familiemedlem eller en klient en pedicure.

At træde

Del 1 af 3: Blød og eksfolier dine fødder

1. Fjern enhver gammel neglelak med neglelakfjerner. Hold en bomuldskugle foran åbningen af ​​neglelakfjernerflasken, vend flasken hurtigt på hovedet og løft den straks op igen for at anvende noget af opløsningen på vatkuglen. Gnid derefter neglelakfjerneren på dine tånegle for at fjerne den gamle lak.
   • Hvis poleringen ikke kommer af dine negle, skal du lave små cirkulære bevægelser med vatkuglen.
2. Fyld et fodbad eller et bassin med varmt vand. Du kan bruge begge dele til at suge dine fødder i blød. Hvis du lægger dine fødder i blød i hjemmet, skal du bruge et plastikbadekar, en spand eller dit badekar. Til en professionel behandling bruger du et fodbad, der vibrerer eller har en boblefunktion. Varmt vand hjælper med at rense dine fødder og fjerne døde hudceller.
   • Sørg for, at vandet ikke er for varmt, så du ikke brænder dine fødder. Du kan sætte tæerne i vandet for at kontrollere temperaturen på vandet.
3. Sug dine fødder i blød i fem til ti minutter. Sæt begge fødder i vandet og slapp af, mens du venter. Læs en bog, se tv eller ring til nogen. Dine fødder blødgøres, når du trænger i blød, hvilket gør det lettere at filme dine negle og fjerne neglebåndene. Efter et par minutter skal du tage dine fødder ud af vandet.
   • Et fodbad er en glimrende måde at reducere stress på.
4. Sæt dine fødder tilbage i vandet for at skylle dem af. Når du har masseret skrubben i dine fødder, skal du sætte dine fødder tilbage i bassinet, badekarret eller fodbadet. Skyl skrubben af ​​dine fødder med en vaskeklud. Når du har fjernet alle rester, skal du tørre dine fødder med et håndklæde og vaske dine hænder med sæbe og vand.

Del 2 af 3: Pleje af dine negle

1. Påfør fodcreme for at fugte dine fødder. Klem en møntstørrelse på en fodfløde på din hånd og gnid den mellem begge hænder. Påfør derefter cremen på en fod ad gangen. Massér cremen helt ind i huden.

Del 3 af 3: Maling af negle

1. Sæt tæerne i tåspredere for nem maling. En tåspreder er et plast- eller skumværktøj, som du kan indsætte mellem tæerne. Værktøjet holder tæerne adskilt, så du ikke får noget polsk på huden, mens du negler dine negle.
   • Fordi du fuldt ud kan se dine tånegle, kan du lettere påføre neglelakken.
2. Lad dine negle tørre helt, inden du fjerner tåsprederne. Hvis du fjerner tåsprederne, før dine negle er tørre, kan du smøre din neglelak, og den kan komme på tæerne. For at undgå dette skal du vente et til tre minutter, indtil malingen tørrer.
   • For at kontrollere, om lakken er tør, skal du forsigtigt røre hjørnet på en af ​​dine negle med fingerspidsen.

Nødvendigheder

• Neglelakfjerner
• Bomuldskugle
• Fodbad, håndvask eller badekar
• Sæbe eller Epsom salt
• Håndklæde
• Vaskeklud
• Fodskrubbe
• Negleklipper
• Neglefil eller emery-fil
• Cuticle olie eller honning
• Cuticle skubber
• Cuticle clippers
• Tåspredere
• Grundlæggende neglelak
• Neglelak
• Overjakke
• Fodcreme

Tips

• Rengør dine hjælpemidler bagefter med sæbe og vand eller spritalkohol. Beskidte værktøjer kan sprede bakterier.
• Det er ofte lettere at male andres negle end at male dine egne.