Indhold

• At træde
• Del 1 af 3: At være målrettet
• Del 2 af 3: Møde mennesker
• Del 3 af 3: Vedligeholdelse af venskaber
• Tips
• Advarsler

Antallet af mulige scenarier er uendeligt: ​​du er flyttet til et nyt sted at bo, og du kan ikke rigtig huske, hvordan hele den menneskelige begivenhed gik; dit langvarige forhold har fået dit sociale netværk til at blive forsømt noget; måske mangler du sociale færdigheder. Uanset årsagen har vi alle brug for venner. Pludselig, hvad der skal være så simpelt som at trække vejret eller cykle virker meget mere skræmmende, ikke? Ligesom med noget, er det faktisk vigtigt at tage et skridt ad gangen.

At træde

Del 1 af 3: At være målrettet

1. Vær tilfreds med dig selv. Hvis du følger dine egne interesser og lidenskaber og er tilfreds med dem, er der en god chance for, at andre også finder dig interessant. Tøv ikke med at føre en samtale om dine hobbyer, men kapre ikke hele samtalen.
   • Hvis tanken om at møde nye mennesker får dig til at svede, bekymre dig om, hvor kedelig din kommentar om fritter var, eller bekymre dig om, hvorvidt folk stadig vil tale med dig overhovedet, vil det vise sig. Løsningen? Stop det! Mennesker er generelt uskadelige og er normalt for optaget af det, de selv siger til at være i stand til at tage andre ting i betragtning. Og hvis du aldrig ser dem igen ... hvad så? Der er så mange andre mennesker, der leder efter venner.
2. Vær venlig. Det giver mening, er det ikke? Men det skal stadig siges. Hvis du ikke handler venligt, vil folk tro, at du ikke er interesseret i at få venner. De fleste mennesker bliver let skræmt og elsker sikkerhed. Hvis du ikke synes modtagelig eller varm, eller hvis du ser ud til at du ikke har lyst til at møde nye mennesker, vil folk sandsynligvis ikke banke på din dør. Og da dette er et koncept, som du er opdraget med, ved du præcis, hvad vi taler om lige nu.
   • Vær villig til at lytte. Selvom forskning i stamtræer ikke er dit foretrukne samtaleemne, skal du være villig til at lytte og stille spørgsmål. Chancerne er, at du får ny interesse.
3. Smil. Hils de mennesker, du møder, med et smil. Det er en venlig gest, der tiltrækker folk, viser dem, at du er involveret i dit miljø, og at du er åben for at skabe forbindelser. Kan du forestille dig, at du prøver at blive ven med den fyr i hjørnet, hvis ansigt er i tordenvejr? Det tror jeg ikke. Gør det lidt mindre nervøst for dig selv ved at tage en åben kropsholdning og udstråle varme.
   • Oprethold et åbent, indbydende kropssprog. Hvis der er mennesker i nærheden, så prøv at pege din krop mod dem (og ikke f.eks. Døren). Hold armene åbne og rør ikke din telefon. Der er mennesker i den virkelige verden, der fortjener din opmærksomhed.
4. Lad folk fortælle om sig selv. Mange bebrejder unødvendigt sig selv for ikke at vide, hvad de skal sige. De ser sidstnævnte som den største synder i deres dårlige sociale færdigheder. Men du skal tale, og du skal lytte. Og af disse to er sidstnævnte meget vigtigere. Folk søger venner, der er villige til at socialisere sig dem at lytte, og som føler, at dette er vigtigere end at tale selv. Så hvis du ikke er sådan en veltalende højttaler, skal du slappe af. Du har det godt uden al den veltalenhed.
   • Stil spørgsmål. Alle kan lide det, når de bliver stillet spørgsmål. Desuden fjerner du rampelyset fra dig selv på denne måde. Åbne spørgsmål er særligt velegnede. Ja eller ingen spørgsmål tillader ikke virkelig samtalen at udvikle sig, og lægger presset på dig for at stille yderligere. Så snarere stille spørgsmål, der skal besvares mere detaljeret.
5. Husk detaljer om dem. Hvor imponerende er det, når du kun har mødt nogen én gang, og han eller hun spørger dig, hvordan din fødselsdagsfest var, hvordan din mor har det eller noget lille, som du diskuterede på det tidspunkt? Det føles godt at vide, at nogen har været opmærksomme på dig og værdsætter de oplysninger, du har delt. Vær den der! At få venner handler om at få en anden til at føle sig godt.
   • Detaljer kan også fange dit øje. Handler det om noget, som nogen har på, bærer eller hvad? Bed om det? Hvem ved, en meget interessant samtale vil udfolde sig?
6. Læg din generthed og usikkerhed til side. Folk er naturligt tiltrukket af selvtillid. Hvis du er klæbrig, vil alle snart løbe væk. Du behøver ikke være cool, men indse, at uanset hvad dit publikums reaktion er, betyder det ikke rigtig noget. Vær dig selv. Du kan ikke være bedre end det.
   • Alligevel er det lettere sagt end gjort, er det ikke? At overvinde usikkerhed er en proces, som nogle mennesker aldrig formår at gennemføre. Men det handler primært om positiv tænkning. Hvis du ikke fuldt ud kan overvinde din usikkerhed, så prøv at fokusere på dine positive tanker.

Del 2 af 3: Møde mennesker

1. Besøg alle mulige forskellige pletter. Den eneste måde at møde nye mennesker på er at komme ud af dit hus og gøre ting. Du lærte folk at kende i gymnasiet, og det var sådan, du lærte folk at kende, men det valgte du ikke selv. Og forresten, hvor mange af disse mennesker finder du faktisk for ægte sjovt? Jo mere du gør, jo mere interessant bliver du, og jo mere interessante mennesker møder du. Det er en kendsgerning. Punkt.
   • Alle mulige forskellige steder. Selv steder du normalt aldrig ville gå. Det er de steder, hvor du vil blive mest overrasket! Besøg den cafe, du har hørt så meget om. Eller gå til det museum for abstrakt kunst. Tjek din yngre brors fodboldkampe. Ved udgangen af ​​ugen har du fået så meget materiale til at tale, at det ikke længere skal være et problem at tale.
2. Gør ting. Altid. Gør altid ting. Jo mere du gør, jo mere interessant og bredere bliver dit perspektiv på verden. Du vil have set flere ting og mødt flere mennesker. Og du vil være optaget! Optaget med at møde mennesker, få erfaringer og leve. Alt dette.
   • Når folk møder dig, vil de sandsynligvis antage en hel del ting. Det er op til dig at strikke disse etiketter med det samme og vise dem, at du er en dynamisk og alsidig person. Er du en langbenet blondine? Måske kan du lide magasiner og GTST. Men også fra neurobiologi, ikke? Wow! Har du kun flannel og lytter altid til Neutral Milk Hotel? Åh vent ... Du taler også russisk, og har du studeret fransk køkken? Pæn.
3. Benyt dine nuværende kontakter. Selvom du kun har en ven, kan du få adgang til et færdigt socialt netværk. Udover. Dine kolleger, dine naboer, din fætter - de kender alle mennesker, du kan lære at kende! Udnyt dette! Inviter dem og bed dem om at medbringe nogle venner. Gå til festivaler, koncerter og andre offentlige begivenheder, hvor de deltager. Sæt dine kontakter til at arbejde for dig!
   • Dette er også en god måde at få venner med dine bekendte på. Lad den ene kollega, du kender, være en vinkendere, at du også vil springe ind i den verden. Måske har han forslag til dig. Tal med din nabo om hendes have, hvordan holder hun den så pæn? Før du ved af det, vil du deltage i vinsmagninger, og du vil være medlem af din nabos læseklub. Måske skulle du babysittere en gang til gengæld ... Nå, det er det værd!
4. Ved, at du aldrig ved noget. Dette er en kortfattet måde at sige: ”Gå og gør ting, som du ikke forventer at skabe venskaber, fordi de faktisk levere. ” Din lille nieses fodboldturnering? Hvorfor ikke. En åben scene i den lokale komedieklub? Selvfølgelig! Hvis du besøger disse steder oftere, vil du regelmæssigt støde på de samme hoveder. Og du ved allerede, at du har noget til fælles!
5. Accepter invitationer. Hvis du ikke gør det, bliver du ikke inviteret længere.Mens den lille stemme i dit hoved måske fortæller dig, at det bliver forfærdeligt, kan du gøre dit bedste for at blive enig. Måske bliver festen faktisk et drama, men du møder måske nogen, der har det på samme måde. Måske er du ikke den største fan af countrymusik, volleyball eller øl ... Accepter invitationen alligevel. Hvis det virkelig skuffer, kan du altid rejse.
   • Hvis du er overbevist om, at du vil finde noget forfærdeligt, vil du. Spild ikke din tid på at gøre ting, du ved, du vil hade. I stedet skal du være åben over for muligheden for, at det bliver sjovt. Og hvis ikke, har du i det mindste fået en ny oplevelse. Hvad er det værste, der kan ske? Det er ikke sjovt, og du rejser. Hvad er det bedste, der kan ske? Det er sjovt, du mødte mennesker, og du fandt noget, du virkelig kan lide. Det er rigtigt, det troede vi også.
6. Tag initiativet. Nyhedsblitz: Vi er alle nervøse over at møde nye mennesker. Det er meget lettere at bare blive i vores egen verden og vente på, at folk kommer til os. Men problemet opstår, når alle vil gøre det. Gør os alle en tjeneste ved at indlede en samtale nu og da. Folk er (normalt) varme og høflige og vil sandsynligvis ikke afvise dit forsøg, langt mindre på en måde, der ville gøre dig flov. Det værste, der kan ske, er, at de chatter et stykke tid og derefter afslutter samtalen. Du har ikke mistet noget.
   • At indlede samtaler på sin egen måde er også skræmmende. For at gøre det lettere kan du fokusere på en ting: Lav en kommentar til miljøet. Det er alt! Er du i kø ved kaffehuset? Tal om kaffe, om den lange linje, eller om du virkelig har brug for koffein. Er du på fest? Tal om værten, snacksne, eller hvem der flammer sig igen. Samtalen kan kun blive bedre derfra.
7. Få kontaktoplysninger. Alt for ofte har folk haft det godt sammen, og begge parter vil gerne være venner, men ingen gider. Måske skulle du tage initiativ til dette. Bed om deres telefonnummer, e-mail-adresse, eller hvis de har Facebook. Og gør brug af det!
   • Hvis du har haft en sjov, interessant samtale, skal du ikke bekymre dig om at se uhyggelig ud. Du kan bare spørge, om han / hun er på Facebook eller bede ham / hende om hans / hendes telefonnummer. Du behøver ikke gøre en myg til en elefant. Hvis du holder dig kølig og afslappet, er der ingen grund til at afvise din anmodning.

Del 3 af 3: Vedligeholdelse af venskaber

1. Forbliv positiv. I begyndelsen af ​​venskab er det vigtigt at holde interaktionen positiv og venlig. Hvis du ikke gør det, risikerer du at blive den pige eller dreng, der er så hård på hånden, eller det ene moppeør, der har et negativt syn på alt. Nye venner er venner, du vil grine med, ikke græde med ... I det mindste endnu ikke.
   • Skam, ja, er også et stærkt værktøj. Og en fælles fjende kan også bringe to parter tættere på hinanden. Negative følelser kan være meget, meget sammenhængende. Alligevel er det generelt bedre at gemme dette, når forholdet er lidt fastere. Begynd ikke at sladre før senere, når du har lært hinanden lidt bedre at kende. Du kan styrke din bånd ved at sladre om din boss latterlige dragt eller Susans "graviditet", men gør det ikke, før tiden er inde.
2. Spørg om råd. Hvordan går du fra at tale med venner på arbejde til venner i weekenden? Normalt på grund af tungere motiver. Der skal skabes et tillidsbånd for at tage venskabet ud over kaffemaskinen. Du kan bede om råd til at indlede denne bevægelse. Identificer et lille problem i dit liv og spørg efter deres mening. De vil føle sig vigtige og vigtige for dig. Dette får dem til at lide dig meget mere med det samme. Og måske vil de spore den stemning tilbage til dig.
   • For eksempel taler vi om, hvilken espressomaskine du skal købe, eller hvor du absolut skal hen, når du tager på ferie til New Zealand. Måske om hvordan du skal håndtere din irriterende værelseskammerat. Men ikke om din livstruende sygdom. Det må være et emne, som den anden person kan gøre noget med, forstår du? Nogle gange kan de gøre deres, og du vil drage fordel af dette. Du vil have dem til at føle sig nyttige, du vil ikke overvælde dem med umulige opgaver.
3. Gør din del. Ligesom at holde krop og sind i form, skal du også holde dine forhold i form. Når du først har fået venner - du hænger ud nu og da, føler dig godt tilpas med hinanden - lad dem ikke bløde ihjel! Send os en besked og fortæl os om noget sjovt, du så. Inviter dem til frokost eller til en fest eller en hvilken som helst begivenhed, du kan lide.
   • Og hvis din nye kæreste har svært ved det, skal du være der for ham / hende. At ofre tid for hinanden er en del af venskab. Hvis din ven har brug for en tjeneste, skal du gøre det, hvis du kan. Hvis han eller hun har brug for en skulder at græde på, skal du tilbyde den! Vis at du holder af dine venner. Venskab er ikke altid rosenrødt og måneskin. Nogle gange har de brug for lidt kærlighed for at trives.
4. Tag det aldrig personligt. Jo ældre vi bliver, jo flere og flere bolde skal vi holde op på samme tid. Med andre ord, folk har travlt. Folk har liv at opretholde. Hvis dit venskab ikke har nået "OMG, vi er BFFL'er!" Fasen endnu, er det fint. Du har også dit eget liv. Hvis du kan gøre hinandens liv lidt bedre nu og da, perfekt. Det er alt hvad du behøver.
5. Vær en godt ven. Intet venskab varer, hvis du ikke behandler den anden person rigtigt. Når du lærer hinanden at kende, er det ikke nok bare at være venlig. Du skal også være en god ven. En person, der virkelig bryr sig om den anden person, og nogen der er værd at bruge tid sammen med. Du høster faktisk, hvad du sår. Så hvis du vil have nogen til at stole på dig, få tid til dig, få dig til at føle dig godt om livet, så skal du gøre det samme for dem.
   • Det er godt og godt, når du er en god ven i velstand, men det er vigtigere at være en god ven i tider med modgang. Hvis din ven er syg, behøver du ikke medbringe en skål kyllingesuppe med det samme. Du kan sende ham / hende en sms for at spørge, hvordan det går, og om han / hun har brug for noget. Hvis noget er galt, så lad ham / hende vide, at du er der for ham / hende. Og når det er din tur til at føle dig nede et stykke tid, forhåbentlig vil han / hun også være der for dig.

Tips

• Hvis du er bange for at blive afvist (er vi ikke alle?!), Kan du altid lede efter nogen med et venligt ansigt, gå hen til dem og spørge, hvad klokken er (medmindre du selv har et ur på. har!). Normalt, hvis ikke altid, vil de være mere end glade for at fortælle dig, hvad klokken er. Så kan du introducere dig selv og starte en samtale. Hvis der ikke er nogen samtale, har du i det mindste fået nogle vigtige oplysninger (f.eks. Hvad klokken er!), Og du har ikke lidt for meget følelsesmæssig skade.
• For at sikre, at du husker andres navn (blandt andet), kan du bruge deres navne, mens du siger farvel (sige "Farvel, Susan.") Hvis du bruger et forkert navn, vil han eller hun fortælle dig det rigtige og derefter prøve at husk det rigtige navn. Så hvis du virkelig har en så dårlig hukommelse, kan du få fat i en pen og papir for at skrive navnet ned. Skriv også nogle oplysninger, så du ved, hvad du skal tale om på det næste møde. At nedskrive ting som dette vil hjælpe dig med fremtidige interaktioner.
• (Smil) Grine og joke! Hvis du ikke kender nogen vittigheder, så prøv at finde nogle. Google efter "vittigheder" og prøv at huske nogle få. Brug nogle få til at få dig og andre til at smile, og prøv at se den sjove side af livet. Faktisk er smilende godt for dig, både for din fysiske, mentale og følelsesmæssige sundhed. Det hjælper med at være lykkelig og får dig til at virke venligere over for andre. Du vil derfor have et mere åbent billede og dermed blive venner med andre hurtigere. Folk er tiltrukket af glade, smilende mennesker. Så gør dit bedste og tag en på!
• Hvis du synes du er flov (ved f.eks. At træde ind i det forkerte rum eller snuble), skal du være den første til at grine af dig (og undskylde). Dette viser øjenvidnerne (som måske griner sig selv), at du er afslappet og sjov og ikke tager dig selv for alvorligt. Dette vil gøre dig mindre tilbøjelige til at føle dig flov. Derudover vil tilskuerne grine af dig i stedet for for dig.
• Gode ​​måder at starte samtaler på er: "Hvad er dine hobbyer?" / "Hvilken musik / film / tv-serie kan du lide?" / "Arbejder du? Hvad er dit arbejde?". Disse spørgsmål kan forhåbentlig hjælpe dig med at finde noget, du har til fælles.
• Prøv at diskutere fælles interesser eller bekymringer. Dette kan ofte hjælpe med at skabe livslange og tilfredsstillende venskaber.
• Angiv dine fremragende, unikke kvaliteter og færdigheder. Hold listen med dig, og læs den, hvis du føler dit mod. Eller endnu bedre, lav en liste over alle de ting, du kan gøre, alle de ting, du er taknemmelig for osv. Læs igennem dette om morgenen, inden du starter dagen.
• Hvis du er tunge bundet, skal du ikke bekymre dig. Du har altid noget at tale om. Nemlig om DEN ANDRE! Det er altid smart at lade folk tale om sig selv. På denne måde lærer du ikke kun dem bedre at kende, men du drager også fordel af, at folk nyder at tale om sig selv.

Advarsler

• Vær ikke uhøflig. Så svært som det kan være, så prøv ikke at tale igennem eller afbryde folk. Især med nye venner viser dette, at du ikke er interesseret i, hvad de har at fortælle dig. De vil tro, at du ikke kan være en god ven.
• Du må ikke kritisere eller fordømme. Ingen kan lide at blive lagt ned. Bestemt ikke når man møder hinanden for første gang.
• Du må ikke prale. Ingen kan lide at høre historier om den latterlige schweiziske bankkonto eller det sommerhus i Bahamas! Du kan muligvis droppe disse senere, men at reklamere for dine velsignelser på den måde kan blive pralende. Dine samtalepartnere skraber undertiden hovedet, før de begynder at tale med dig igen. I værste fald bliver de endda jaloux, og du har lige mistet et potentielt værdifuldt venskab.