Indhold

• At træde
• Metode 1 af 3: Skift din rutine
• Metode 2 af 3: Naturlige behandlinger, der lyser din hud
• Skyl med citronsaft
• Gnid med en kartoffel
• Pasta med gurkemeje
• Smør med aloe vera
• Kokosmælk
• Metode 3 af 3: Skrubmasker
• Maske med citron og honning
• Maske med havregryn og gurkemeje
• Papaya maske
• Maske med yoghurt eller mælk
• Maske med rosenvand
• Maske med besan mel
• Haldi Mask
• Tips
• Advarsler

Hvis du vil lysne din hud, er der naturlige midler, du kan prøve at lysne din hud med et par nuancer. Da mange cremer fra butikken ikke virker eller er usunde for dig, er det smart at vælge naturlige metoder til at lysne din hud. Citronsaft - en almindelig husholdningsartikel - er især god til at lette din hud. For at forhindre din hud i at blive mørkere kan du også holde dig ude af solen og bruge naturlige ansigtsmasker. For at lære mere om lysning af din hud ved kun at bruge naturlige midler, gå til trin 1.

At træde

Metode 1 af 3: Skift din rutine

1. Beskyt dig selv mod solen. Mørkning og misfarvning af din hud skyldes hovedsagelig udsættelse for UV-lys fra solen. Hvis du virkelig vil have lysere hud, er det bedst at holde dig indendørs for at holde din hud så lys som muligt. Hvis det ikke er muligt, skal du beskytte din hud med solcreme eller et lignende produkt med en mindstebeskyttelsesfaktor på mindst 30.
   • De fleste hudlæger er enige om, at en beskyttelsesfaktor på 15 ikke længere er tilstrækkelig. Farlige UVA- og UVB-stråler når stadig din hud. Du vil gerne blokere mindst 98% af alle solstråler.
   • Brug en hue eller hat for at beskytte dit ansigt, når du er udenfor. Gør dette især om sommeren. Der er så mange moderigtige hætter på markedet i dag, at du også kan være en trendsætter, mens du beskytter din hud mod solen.
2. Skrub din hud flere gange om ugen. Eksfoliering af din hud manuelt kan virkelig hjælpe med at lysne din hud, da den fjerner døde hudceller. Husk at eksfoliering kun hjælper, hvis din hud i øjeblikket er mørkere end din normale hudfarve. Det afslører nemlig ren hud, der endnu ikke er blevet udsat for solen.
   • Du kan eksfoliere din hud manuelt med en body scrub eller ansigtsrens, der indeholder partikler, der exfolierer din hud. For at lave din egen peeling skal du blot tilføje en teskefuld malet mandel eller havregryn til det rengøringsmiddel, du normalt bruger.
   • En eksfolierende børste eller tør børste er et godt værktøj til at eksfoliere hele din krop. Brug en speciel børste med blødere børster til dit ansigt, så du ikke beskadiger den sarte hud der.
   • Der er også tilgængelige enheder, som du kan bruge til at eksfoliere din hud, såsom Clarisonic. Disse går endnu mere grundigt for at fjerne det øverste lag af din hud.
3. Vær realistisk i dine forventninger. Det er meget vanskeligt at lysne huden, der allerede er naturligt mørk, med mere end en eller to nuancer, især når man bruger naturlige metoder. For at holde din hudfarve på den lyse side skal du holde din hud sund ved at beskytte den mod solen, eksfoliere og bruge naturlige behandlinger, der lyser din hud. Husk, det er vigtigt at være konsekvent og udføre dine ansigtsbehandlinger flere gange om ugen.

Metode 2 af 3: Naturlige behandlinger, der lyser din hud

Skyl med citronsaft

1. Skyl med citronsaft. Citronsaft er en kraftig hudbelysning, fordi den indeholder alfa-hydroxysyrer. Disse syrer er en naturlig peeling, der fjerner det øverste lag af din hud for at afsløre den lysere hud nedenunder. Citronsaft indeholder også citronsyre, som har en mild blegningseffekt (ligesom når du lægger dette i dit hår). Brug af citronsyre skyl kan gøre din hud lidt lysere end din nuværende hudtone.
   • Klem saften ud af en halv citron og tilsæt den samme mængde vand. Du vil fortynde blandingen, så den er halvt så stærk, ikke bliver for klæbrig og irriterer ikke din hud.
   • Dyp en bomuldskugle i blandingen og påfør den på dit ansigt, hals, bryst, arme og andre områder, hvor du vil lysne din hud.
   • Lad skyllen trænge ned i huden i 20 minutter. Skyl det derefter af med varmt vand. Gå ikke ud. Citronsaften gør din hud følsom over for sollys.
   • Påfør en fugtighedscreme efter behandlingen. Citronsaft kan tørre din hud ud.
   • For de bedste resultater gentages behandlingen tre gange om ugen. Gør ikke dette for ofte, ellers bliver din hud irriteret.

Gnid med en kartoffel

1. Gnid en rå kartoffel over huden. Kartofler siges at have en vis blegningsevne på grund af deres høje C-vitaminindhold. Andre grøntsager med et højt indhold af C-vitamin, såsom tomater og agurker, fungerer muligvis også, hvis du ikke har kartofler ved hånden. C-vitamin bruges ofte i cremer, der lyser din hud og er tilgængelige uden recept. Du kan dog opnå bedre resultater ved blot at påføre kartoflen direkte på din hud. Udfør følgende behandling flere gange om ugen:
   • Skær en kartoffel i tykke skiver.
   • Gnid skiverne over de områder af din hud, som du vil lysne op.
   • Lad fugtigheden tørre helt, og skyl den derefter af med varmt vand.

Pasta med gurkemeje

1. Lav en pasta med gurkemeje. Gurkemeje er et krydderi fra Indien, der er blevet brugt til at lysne huden i mange århundreder. Gurkemeje siges at hæmme produktionen af ​​melanin, hvilket giver huden en mørkere farve. Selvom der ikke er nogen afgørende beviser for, at det fungerer, er mange mennesker tilfredse med de resultater, de får ved at bruge en gurkemeiepasta til at lysne deres hud med et par nuancer. Gør følgende for at fremstille og bruge en gurkemeje pasta:
   • Bland gurkemeje med nok olivenolie til at lave en pasta.
   • Påfør den på din hud og spred den tyndt over de områder, du vil lysne op.
   • Lad det sidde i 20 minutter. Skyl det derefter af med varmt vand.
2. Bemærk, at gurkemeje midlertidigt kan gøre din hud gul. Dette forsvinder dog snart.
   
   

Smør med aloe vera

1. Brug ren aloe vera. Dette blødgøringsmiddel er kendt for at hjælpe med at helbrede din brændte hud, men den indeholder også en kemisk forbindelse kaldet anthraquinon, der let blødgør huden ved at fjerne det øverste lag af hudceller. Aloe vera er en ingrediens i en række forskellige cremer og lotioner. For de bedste resultater skal du dog enten bruge planten selv eller købe en flaske ren aloe vera.
   • Spred aloe vera over din hud.
   • Vent 20 minutter, indtil det tørrer og absorberes i huden.
   • Du kan skylle det af eller bare lade det være tændt. Aloe vera har mange fordele for din hud, så det er ikke nødvendigt at vaske det væk!

Kokosmælk

1. Skyl din hud med kokosvand. Som med mange naturlige midler er der ikke foretaget undersøgelser for at bevise, at kokosvand kan lette din hud. Ifølge individuelle brugere kan det dog blegge din hud, når den bruges som skylning. Derudover gør det også din hud blød og glat.
   • Køb en flaske rent kokosvand eller åbn din egen unge kokosnød for at samle vandet.
   • Dyp en vatrondel i vandet og påfør den på dit ansigt og andre områder, du vil lysne op.
   • Lad det sidde i 20 minutter, og skyl det derefter af huden med varmt vand.

Metode 3 af 3: Skrubmasker

Maske med citron og honning

1. Lav en maske med citron og honning. Når du blander naturligt lysende midler med eksfolierende stoffer, opretter du en hudbelysningsmaske ved at fjerne både det mørke øverste lag af hudceller og let blegne den friske hud nedenunder. Prøv en maske bestående af citronsaft, honning (en naturlig fugtighedscreme, der modvirker citronens tørreeffekter) og en teskefuld havregryn. Påfør dette på dit ansigt og andre områder af din hud, som du vil lysne op. Lad masken være tændt i 20 minutter, og skyl den derefter af huden.
   • Lav blide cirkulære bevægelser med fingerspidserne, mens du skyller masken af ​​huden. Det malede havregryn fjerner det øverste lag af døde hudceller fra dit ansigt og afslører den lysere hud nedenunder.
   • Hvis du har tør hud, skal du bruge agurk i stedet for citron. Påfør en blanding af lige dele agurkesaft og honning på dit ansigt og hele kroppen. Lad dette være i 15 minutter, og skyl det derefter af huden.

Maske med havregryn og gurkemeje

1. Påfør en havregryn og gurkemeje maske. Dette er en god behandling for at prøve, hvis din hud er på den fedtede side. Ikke kun lysner det din hud, det renser det også. Bland to teskefulde havregryn, en knivspids gurkemeje og et par dråber citronsaft for at få en tyk pasta. Påfør blandingen på din hud og lad den tørre. Vask masken af ​​din hud med vand ved hjælp af blide cirkulære bevægelser for at eksfoliere din hud på samme tid.

Papaya maske

1. Lav en papaya maske. Papaya indeholder et enzym kaldet papain, der hjælper med at fjerne døde hudceller, så nye hudceller kan vokse. Den indeholder også C-vitamin. Vælg en grøn papaya til at lave din maske. Papain koncentrationen er derefter stærkere. Gør følgende for at lave en papaya-maske:
   • Skræl papaya i skiver.
   • Læg skiverne i en blender og lav en glat pasta.
   • Påfør pastaen på de områder af din hud, som du vil lysne op.
   • Lad masken være tændt i 20 minutter.
   • Skyl det af huden med varmt vand.

Maske med yoghurt eller mælk

1. Brug almindelig yoghurt eller sødmælk. Begge indeholder alfa-hydroxysyrer, der forsigtigt fjerner døde hudceller. Bland almindelig, sukkerfri yoghurt eller sødmælk med nok malet havregryn til at lave en pasta. Påfør derefter dette på din hud og lad det sidde i 20 minutter. Skyl pastaen af ​​huden med varmt vand, mens du gør blide cirkulære bevægelser.
   • Det er vigtigt, at du bruger hel yoghurt eller mælk. Skummetmælk og yoghurt indeholder ikke det nødvendige enzym.
   • Du kan også bare dyppe en bomuldskugle i yoghurt eller mælk og påføre den på din hud uden at bruge havregryn som et ekstra skrubbemiddel.

Maske med rosenvand

1. Lav en maske med rosenvand. Rosenvands egenskaber gør det til en fantastisk måde at lysne mørke rande og andre mørke pletter på din hud på en mild måde. For at lave en rosenvandsmaske skal du blande to spiseskefulde mælk med en spiseskefuld citronsaft, en spiseskefuld besanmel (kikærmel) og to spiseskefulde rosenvand. Bland ingredienserne sammen og påfør den på din hud som en maske. Lad masken være tændt i 20 minutter, og skyl den derefter af huden.

Maske med besan mel

1. Brug besan mel. Denne fremragende peeling er blid nok til at fjerne døde hudceller uden at ridse eller strække huden. Tag to spiseskefulde besanmel eller hvedemel og brug så meget vand, som du har brug for til at lave en pasta. Påfør masken på din hud, og bevæg dig opad. Lad masken tørre helt, og skyl den derefter af med varmt vand. Tør din hud tør. Dette hjælper med at slippe af med døde hudceller.
   • For en stærkere effekt tilsættes 1 spsk citronsaft eller en halv spiseskefuld gurkemeje.
   • Tilsæt 1/4 spsk frisk fløde til masken, hvis du har tør hud.

Haldi Mask

1. Lav en maske med gurkemeje, bærmel og rosenvand. Dette reparerer din hud og gør den også lysere.
   • Bland en spiseskefuld malet gurkemeje og to teskefulde bærmel med vand eller rosenvand.
   • Påfør masken og lad den være tændt i 10 til 15 minutter. Skyl det derefter af huden.
   • Brug ikke sæbe, når du skyller masken af.

Tips

• Sørg for at anvende en fugtighedscreme efter brug af citronsaft. Citron tørrer din hud ud. Hvis du har følsom hud, er det bedre at fortynde citronsaften. C-vitamin er ikke velegnet til alle hudtyper.
• Prøv at bære mørk læbestift eller øjenmakeup, der står i kontrast til din hud. Brug enten læbestift eller øjenmakeup, så du ikke bruger for meget makeup og ligner en klovn.
• Prøv at finde en solcreme med et mineralfilter såsom zinkoxid eller titandioxid. Ikke alene har disse filtre et bredt spektrum, men de giver også din hud en lidt hvid tone, som de fleste ikke kan lide. Men da du prøver at se lysere ud, er det præcis det, du vil have! Hvis din hud bliver for hvid, skal du blande lidt foundation i din creme for at få den rigtige farve.
• Hvis du finder ud af, at det naturligt lyser din hud tager for lang tid, skal du bruge en speciel creme indeholdende hydroquinon. Først skal du søge råd hos en hudlæge for at finde ud af, hvilken koncentration der er bedst egnet til din hud.

Advarsler

• Brug aldrig husholdningsblegemiddel eller hårblegemiddel på din hud for at forsøge at lette det. Disse stoffer virker ikke, fordi de ikke er formuleret til at blegne melaninet i din hud.
• Husk, at dette kun fungerer, hvis du har genetisk lys hud. Hvis du havde lys hud ved fødslen, og den er blevet mørkere gennem årene, vil nok behandlinger give dig tilbage til din oprindelige hudfarve. Men hvis du blev født med mørk hud, så accepter dig selv som du er. Ingen særlig creme eller behandling vil være i stand til drastisk at lette din hud.
• Brug aldrig cremer med en koncentration på 2% hydroquinon eller højere uden først at tale med en læge. Du løber risikoen for bivirkninger og mulig skade på din hud.