Indhold

• At træde
• Metode 1 af 2: Promover dig selv taktfuldt
• Metode 2 af 2: Følelse af selvtillid
• Tips
• Advarsler

Grænsen mellem selvreklame og arrogance er undertiden sløret. I mange tilfælde, som f.eks. Under et jobinterview, hvor du beder om en forhøjelse, dating eller få nye venner, vil du måske placere dig selv i en mere overkommelig position uden at komme ud som en modbydelig person. Folk har en tendens til at føle sig mere tiltrukket af, interesseret i og tænke positivt på andre mennesker, der siger positive ting om sig selv, men det kan føles lidt ubehageligt at nævne positive ting om dig selv uden at føle, at du praler.

At træde

Metode 1 af 2: Promover dig selv taktfuldt

1. Ved, hvornår du skal rose dig selv. De mest oplagte situationer, hvor folk kan begynde at prale, er dem, der er på en ny bekendtskab, især under jobinterviews eller første datoer. I begge tilfælde forsøger du at demonstrere dine positive kvaliteter til en anden person, der har lidt mere at basere sin mening på end hvad du siger.
   • Hvis du går sammen med en person for første gang, vil du have dem til at blive imponeret over dig og lære dig bedre at kende, men du vil ikke have dem til at tro, at du er klodset eller arrogant. En tilgang er at vente på, at din date beder dig om at sige noget om dig selv i stedet for selv at komme med det.
   • For eksempel, hvis din date har spurgt dig, om du har nogen hobbyer, kan du sige, "Jeg kan godt lide at løbe. Jeg begyndte at løbe rundt i kvarteret og øgede gradvist afstanden. Sidste måned løb jeg min første maraton." Går du nogensinde til et løb? Jeg ville elske at løbe med nogen. " Dette lyder mere personligt og mindre pralende end at sige til middag: "Jeg er en god løber. Jeg løb lige et maraton og blev nummer to i min aldersgruppe. Jeg løber maraton 3 gange i år."
2. Diskuter din præstation på en måde, der holder dig fokuseret på holdet. En masse skryterettigheder har en konkurrencedygtig og selvcentreret side ved det, men at dele ansvaret for ydeevne kan minimere faren for at virke arrogant.
   • Forskning har vist, at folk føler sig meget mere positive over for andre, der bruger inkluderende sprog (såsom "vi" og "team").
   • For eksempel, hvis du arbejder på et arkitektfirma, og dit team netop har modtaget en ny kontrakt om at designe et nyt bibliotek, skal du sørge for at tale om "vi" i stedet for "jeg", når vi taler om præstationen. "Efter måneder med hårdt arbejde har vi lige underskrevet en kontrakt om at designe og bygge et nyt offentligt bibliotek. Dette er en fantastisk mulighed for holdet." lyder bedre end "Jeg har lige scoret en fantastisk kontrakt om at designe et nyt bibliotek. Dette er meget vigtigt for resten af ​​min karriere."
3. Vær forsigtig med ord som “jeg” og “mig.Du bliver nødt til at tale tydeligt i første person, hvis du har brug for at promovere dig selv, men derefter fokusere på at understrege præstationer.
   • Undgå også superlativer som "Jeg var den bedste medarbejder, som min tidligere arbejdsgiver nogensinde havde", eller "Jeg har altid arbejdet hårdere end resten af ​​mine kolleger." Ekstreme udsagn som disse er usandsynlige, selv for de mest dygtige individer, og lyder som overdrivelse.
   • Superlative påstande, hvor højttaleren hævder at være den "bedste" eller "største" (selvom det er sandt), anses mere sandsynligt for at prale end faktisk præstation.
   • For eksempel "Min idé var at skabe et rum, hvor arbejdsgivere kunne tale frit om, hvad de holder på med" lyder mere som at prale, end "Jeg har skabt et miljø, hvor medarbejderne kan udtrykke sig frit."
   • Prøv i stedet udsagn som: "Mens jeg var ansat hos min tidligere arbejdsgiver, prøvede jeg mit bedste for at være dedikeret og hårdtarbejdende."
4. Gør skryt til et positivt udtryk. Ved at bruge teamorienteret sprog og navngive dine præstationer, så du vender dem i en mere beskeden retning, kan du lyde positivt og tale dig selv uden at skulle vise sig.
   • Et eksempel på en kommentar, som du måske overvejer at prale med, eller en simpel, positiv kommentar er sådan:
     • Den positive version: ”Vi gik ud til middag med hele softballholdet i går. Vi havde en god sæson, og alle var i godt humør. Jeg blev endda kåret til den mest værdifulde spiller. Dreng, var jeg bare forbløffet. Jeg arbejdede hårdt i sommer, men gjorde det kun for sjov og motion. Så jeg var virkelig tilfreds med denne titel og anerkendelsen. Jeg er glad for, at jeg var i stand til at hjælpe holdet til at afslutte denne sæson så godt. ”
     • Den pralende version: ”Vi gik ud til middag med hele softballholdet i går. Jeg havde haft den bedste sæson hidtil, så jeg følte mig godt. De proklamerede mig som den mest værdifulde spiller. Men det var ingen overraskelse, for jeg havde været den bedste spiller hele sommeren. Faktisk er jeg den bedste allround-spiller, denne konkurrence nogensinde har set. Jeg kunne spille i ethvert hold næste år, hvis jeg ville, så måske skifter jeg til et bedre hold. ”
5. Overhold din egen reaktion på nogen, der skryder. Et godt trick, hvis du stadig er lidt tøvende med at prale, er at observere din egen reaktion på andres opførsel: Når du hører nogen prale, så tænk over, hvorfor den person praler, og hvordan de gør det på en anden måde, så det ikke længere lyder som at prale.
   • Når du er bekymret for at prale, så spørg dig selv: ”Er det sandt? Hvordan ved jeg, om det er sandt? ”

Metode 2 af 2: Følelse af selvtillid

1. Byg ægte selvtillid ved at indse dine positive kvaliteter. Du kan starte denne proces ved at lave en detaljeret liste over alt, hvad du har opnået, hvordan du har gjort det, og hvorfor du er stolt af det.
   • For eksempel kan du være stolt af, at du bestod din eksamen, fordi du var den første i familien, der bestod den, mens du også havde to flere job.
   • Dette vil hjælpe dig med at se, at du virkelig har opnået noget og give dig en dybere indsigt i dine egne præstationer.
   • Mange mennesker er mere tilbøjelige til at være pænere over for og værdsætte andre end dem selv. For at hjælpe dig med at være mere objektiv og overvinde enhver tilbageholdenhed, du måtte have for at rose dig selv, skal du overveje dine færdigheder og præstationer fra et andet perspektiv. Du kan gøre dette ved at skrive positive ting om dig selv i tredje person, som om du skrev et anbefaling til en ven eller kollega.
2. Undgå lyden af ​​din egen stemme. Arrogante, selvcentrerede mennesker (og dem, der er usikre) har tendens til at fortsætte og fortsætte med sig selv og deres præstationer, selvom de mennesker, de taler med, allerede er stoppet med at lytte.
   • Lær at være opmærksom på kropssprog som glasagtige øjne, se på uret eller vælg fnug på tøjet. Disse spor kan fortælle dig, at du begynder at blive træt og har brug for at stoppe med at prale. Stop med at tale om dig selv og bede den anden person om at fortælle dig noget om sig selv.
   • Fokuser på at lytte til den anden og reagere med et resumé for at gøre det klart, at du har forstået, hvad den anden har sagt. For eksempel: "Så hvad du faktisk siger er ..." Ved at gøre dette komplimenterer du den anden person samt en fremragende repræsentation af din personlighed. At være i stand til at lytte vil altid imponere folk, især hvis du gør det klart, at du har forstået dem.
   • Vær kortfattet. Hvis du formår at udtrykke din idé i 1 eller 2 linjer, vil den sandsynligvis holde sig bedre i dit publikums sind. Hvis du fortsætter med dig selv i 15 minutter, næste gang de møder dig, vil folk hurtigt løbe den anden vej, fordi de finder dig arrogant og irriterende.
3. Sæt dig selv forbedringsmål. På samme tid som at genkende, hvad du har opnået, skal du ikke ignorere de områder, du vil forbedre. Hvis du ignorerer de områder, du potentielt kan blive bedre til, kan det få dig til at fremstå som et show-off.
   • At identificere områder til forbedring kan faktisk gøre dig mere troværdig og lyde som om du har mere viden inden for et bestemt område.
4. Fremhæv dine færdigheder, hvis du er kvinde. Mens mænds præstationer ofte tilskrives dygtighed, tilskrives de samme kvinders præstationer ofte held. Kvinder, der skryter, dømmes ofte hårdere end mænd, der gør det samme. Dette betyder, at hvis du er en kvinde, der prøver at fremvise sine præstationer, skal du sørge for straks at relatere dem til dine færdigheder.
   • Du kan gøre dette ved at uddybe, hvad du gjorde for at opnå denne succes: Hvis du f.eks. Vandt et stipendium, skal du bruge mere tid på det arbejde, du gjorde for at få stipendiet end selve stipendiet.
5. Bed om hjælp, hvis du har brug for det. Hvis du har lavt selvværd, depression eller frygt for mennesket, skal du søge hjælp fra en mental sundhedsperson. Disse problemer kan gøre det vanskeligt, hvis ikke umuligt, at tale positivt om dig selv til en anden.
   • For eksempel kan folk, der lider af en ekstrem form for manglende selvværd, betragte det som umuligt at opdage noget positivt ved sig selv og kan derfor være fyldt med tristhed, usikkerhed eller frygt.
   • En psykolog kan give dig værktøjerne til at opbygge din selvværd og håndtere social angst eller depression og hjælpe dig med at undersøge måder at ændre din tænkning og adfærd for at forbedre dit liv.
6. Giv andre oprigtige komplimenter. Ofte komplimenterer folk for de ting, de gør, som du virkelig beundrer. Giv aldrig et direkte kompliment.
   • Når nogen komplimenterer dig, skal du ikke starte en samtale om, hvor stor du er. Vær ydmyg, accepter komplimentet og sig "så dig." Hvis du har brug for at sige mere, skal du sige noget som: "Jeg sætter pris på, at du har lagt mærke til det. Dette er noget, jeg har arbejdet hårdt med i mit liv."
   • Det er ikke nødvendigt at returnere et kompliment, hvis du ikke har noget oprigtigt at sige. Et simpelt "tak, meget rart for dig at sige noget om det" er nok.

Tips

• Inden du praler med noget, skal du forestille dig, at du er den, der skal lytte til det og spørge dig selv, om dette irriterer dig.
• Saml ikke materielle ting bare for at prale af dem. Hvis du har en fantastisk ny sportsvogn og et dyrt ur, men du er tom indeni, vil du ikke føle dig bedre med dig selv, uanset hvor meget du skryter.

Advarsler

• Forskellige kulturer har forskellige holdninger til skryt. For eksempel er amerikanere opvokset i en atmosfære, hvor individualisme er af største betydning, og de taler om, hvad de har opnået. På den anden side er mennesker i andre lande blevet bragt op med ideen om at være meget beskedne over for andre, og at det er uhøfligt at tale frit om ens egen præstation. Vær respektfuld for disse forskelle, før du begynder at prale med dig selv.