Indhold

• Trin
• Hvad du har brug for

Mange historiske figurer har meget pæne skæg som Ulysses S. Grant, Ernest Hemingway eller Cornel West, og måske vil du også have et skæg som dem. Du kan lære at vokse og stimulere hårvækst samt at trimme og pleje dit nye skæg. Bare rolig med skæg.

Trin

Del 1 af 3: Dyrkning af skæg

1. 

   Barber ofte, indtil den er jævnt vokset. At stoppe eller aldrig kaste er skadeligt for ansigtshårvækst. Denne vane får ansigtshåret til at vokse ujævn, uregelmæssig og sparsom og får ikke ansigtet til at se godt ud. Hvis dit ansigtshår ikke vokser jævnt omkring dit ansigt, skal du barbere dig regelmæssigt og prøve at være tålmodig, indtil det vokser jævnt.
   • Hvis du ikke er sikker på, hvordan dit skæg vokser, skal du barbere hele dit ansigt og derefter kigge efter stubbestubbe. Er ansigtshårvækst så hurtig som den er på kanten? Vokser skæget under nakken så hurtigt som siderne i ansigtet? Hvis du har disse træk, er du klar til at dyrke skæg.
   • Hvis dit skæg ikke vokser jævnt, er der en måde at fremskynde det og sikre, at håret til sidst vokser så tykt som muligt.
   • Genetik er meget relateret til evnen til at vokse ansigtshår. Nogle mennesker kan simpelthen ikke få et tykt skæg.

2. 

   
   
   Forøg testosteronniveauet for at fremskynde hårvækst. Hvis du i øjeblikket er i puberteten eller har bestået dette stadium, men dit skæg stadig ikke vokser, er der nogle enkle ting, du kan gøre for at øge dit testosteronniveau og stimulere hårvækst. Det er usandsynligt, at det har en hurtig effekt, men du får et skæg, hvis du gør en kombination af følgende:
   • Træn. Højintensiv træning, cardio og nogle styrketræningsøvelser flere gange om ugen for at øge testosteron hos mænd, hvilket hjælper med at udvikle skæg. Varm op i 3 minutter, og lav derefter sessioner med høj og lav intensitet, 30 sekunders intens træning efterfulgt af 90 sekunders moderat intensitetstræning. Lav mange sådanne runder.
   • Forøg dit D-vitaminindtag ved at tage et supplement eller tilbringe tid udendørs og absorbere naturligt D-vitamin.
   • Ifølge nogle nyligt offentliggjorte undersøgelser er ashwagandha en urt, der kan stimulere testosteron hos mænd. Det kaldes også et adaptogen og sælges ofte som et supplement.

3. 

   
   
   Pas på din hud i mellemtiden. Mens du prøver at stimulere dit skægs vækst, skal du huske at passe på din hud og løse problemer, der forhindrer hår i at vokse jævnt og smukkere. Tal med din læge om spørgsmål som dermatitis, acne og tørhed, inden du beslutter dig for at dyrke skæg.
   • Se en hudlæge, i hvilken periode du opretholdt en regelmæssig barbering. Anvend receptpligtig eller receptfri medicin mindst en måned før skæg vokser.
   • Fugtgivende ansigtshud for at stimulere porer og holde dem sunde. Brug en naturlig skummende ansigtsrens til sund hud.

4. 

   
   
   Start med en ren barbering. Ligesom når du har brug for et rent lærred til at male, når du beslutter at have skæg, skal du barbere dig helt ren. Start med et rent, rent ansigt, trim hele skæg og barber dig tæt på huden. Dette er for at sikre maksimal jævn hårvækst, når et nyt skæg starter.
   • Overvej at barbere et varmt skæg i en barbershop. Dette er normalt det tætteste du kan prøve at løfte dit skæg.
   • Derefter holder du op med at barbere i cirka fire uger og gør intet andet end at vaske dit ansigt regelmæssigt og passe på din hud. Skæget begynder at vokse som normalt.

5. 

   Bekæmp kløen, når nyt skæg vokser. Mange mennesker beslutter at stoppe med at vokse skæg på grund af denne ubehagelige kløe. Forstå, at kløen skal forsvinde i cirka 4 uger, når ansigtshåret bliver blødere, inden du vænner dig til det.
   • Brug naturlige fugtighedscreme eller skægolier i ansigtet for at blødgøre ansigtshåret og reducere kløe. Selvom kløe altid opstår, når kropshår begynder at vokse, er der en vis kontrol over det. Læs afsnit tre for at få flere oplysninger om skægpleje.

6. 

   Vær tålmodig. Hastigheden for ansigtshårvækst er ikke den samme for alle, nogle mennesker har brug for mere tid, mens det for andre kun er fra morgen til aften, at et stædig skæg vokser. Uanset din alder skal du være tålmodig og vente på, at dit skæg vokser, uanset hvor hurtigt eller langsomt.
   • For nogle mennesker tager det kun 2-3 uger for et fuldskæg at vokse, men det kan tage måneder for andre.

7. 

   Har skæg, når du vil. Mange mænd kan lide at dyrke skæg i de kolde måneder med det formål at holde varmen, men der er en misforståelse om, at skæg i varmt vejr kan være ubehageligt. Beard beskytter faktisk ansigtet mod UV-stråler og køler huden i varmt vejr, fordi det holder sved i ansigtet og køler af, når det fordamper. Det er rigtigt, at kløe forårsaget af skæg er uønsket i varmt vejr, men skæg kan heller ikke opvarme ansigtet væsentligt.
   • Beard har mange andre sundhedsmæssige fordele, herunder støvblokering for at bekæmpe astmaanfald og øvre luftvejsinfektioner og fungerer som en vindbarriere for at beskytte ansigtet mod vintervind.
   reklame

Del 2 af 3: Skægstil og -form

1. 

   Brug en skægtrimmer hver 5-10 dag. Efter perioden med at vente på den indledende vækst af dit skæg, når dit skæg er vokset til den ønskede længde, skal du trimme og forme det. De fleste mænd skal trimme deres skæg en gang hver anden uge eller deromkring, afhængigt af hvor hurtigt dit skæg vokser, og hvilken type skæg du vil have.
   • Hvis du vil style Gandalfs skæg, skal du stadig bruge en trimmer eller en saks til at forme, og hold skæget jævnt vokset.
   • Hvis du vil have et meget kort skæg og et særligt tykt skæg, skal du sandsynligvis trimme dit skæg oftere, for eksempel efter 2-3 dage.
   • Barber altid dit skæg fra hals til hage, eller stop med at barbere dig hvor som helst på din hals, der passer dig. Hvis du ikke barberer halsen, får skæget dig til at ligne en jungle mand.

2. 

   Brug en skægtrimmer. Selvom du kan trimme lange skæg pænt med en kludtrimmer, kan det uden en skægtrimmer være svært at holde skæget pænt eller i det mindste en almindelig klipper. Den eneste forskel er størrelsen på beskyttelsen og selve saksen.
   • Brug almindelig skægsaks til korte skæg eller i de første måneder af skægvækst, og brug derefter stærkere saks til at trimme tykke skæg.
   • En almindelig fejl er, at du ved en fejltagelse barberer dig for meget, når du først lærer at bruge trimmemaskinen. Hvis du har nogle takkede stængler, tilrådes det at øve dig inden barbering, at føle den måde, maskinen fungerer på, og den størrelse på beskyttelsen, der passer bedst til dig. Fra og med den længste indstilling kan du barbere mere, hvis du vil, men du kan ikke sætte skæg på igen.

3. 

   Vælg en skægstil, der matcher dit ansigt. Der er mange måder at style et skæg på, men det afhænger i høj grad af dit ansigt og din personlige præference. Vælg en stil, der føles godt for dig. Generelt, hvis du har fulde kinder, skal du holde et kort skæg på siderne af dit ansigt. Hvis du har et smalt ansigt, kan du have et længere skæg til at fylde dit ansigt.
   • Beslut hvordan du holder skæg på kinderne. Du skal beslutte, hvor højt du skal have skæg på kinderne. De fleste mennesker lader deres skæg vokse naturligt i dette område, men hvis det ser ud til, at skæget vokser på kinderne, skal du barbere den øverste del.

4. 

   Brug affasningsindstillingen på barbermaskinen, hvis den er tilgængelig. De fleste barbermaskiner har denne indstilling, som giver dig mulighed for at barbere i jævne strimler og skrå skæget, når du går ned i nakken uden at skulle ændre barberhøjden. Du kan hoppe skægkanterne på kinderne, halsen og hagen, hvis du vil have et rent, smukt skæg.

5. 

   Overvej mindre almindelige skægstilarter. Hvis du vil have et mere kompliceret skægudseende, er der masser af muligheder. Prøv en af ​​følgende skægtyper:
   • Gedeskæg, hvilket betyder, at du skal barbere dine kinder og kun efterlade hagen og overskægene.
   • Blyantforet skæg, du efterlader kun en tynd skæglinje langs kæben, der er forbundet med skæg på overskæg. Dette skæg ser bedst ud, når det bæres med meget kort eller skaldet hår.
   • Faraos skæg, du skal barbere dig overalt undtagen hagen og lade skæget vokse i hagen, undertiden fletning, når skæget vokser.
   • Hekseskæg var fremherskende under den amerikanske borgerkrig, det ville tage dig lang tid at dyrke denne slags skæg, men dybest set lad dit skæg vokse langt, bare barber din hals med jævne mellemrum og barber dig også i kanterne, så det ikke rører på læberne.
   reklame

Del 3 af 3: Skægpleje

1. 

   Rengør dit skæg med en fugtighedscreme inden barbering. Det er vigtigt at barbere dit skæg efter rengøring for at sikre, at det er blødt nok og ikke sammenfiltret, så dit skæg barberes jævnt. Vask dit skæg i badet med varmt vand og sæbe.
   • Du kan også bruge en shampoo eller en speciel skægshampoo afhængigt af hvordan din hud reagerer, men de fleste bruger den med sæbe.
   • Mennesker med langt skæg foretrækker måske en speciel shampoo, såsom mærket Bluebeard. Det efterlader mindre rester end rensemidler og nogle shampooer.

2. 

   Børst dit skæg regelmæssigt. De fleste barbermaskiner kommer med en børste, men du kan også bruge den med en børste. Måden at børste er ovenfra og ned for at sikre, at skæget er fladt på ansigtets hud. Børstning hjælper dig også med at se, om du har brug for at trimme dit skæg.
   • Nogle gange "efterlader skæget også skålens smag" til dig. Dette skyldes, at mad eller junkfood kan blive fanget i skæg, når det vokser for længe. Børst dit skæg regelmæssigt for at undgå at blive en rede på dit ansigt.

3. 

   Daglig fugtgivende. Hvis du har følsom hud, så prøv en række fugtighedscreme, inden du begynder at vokse ansigtshår, og fortsæt med at fugte dine ansigtsporer og ansigtshud, når du først har skæg for at opretholde en sund hud nedenunder. Et sundt skæg kræver en sund base for at vokse.
   • Lubriderm og andre mærker af lotion passer perfekt til ansigtshuden og forhindrer huden i at tørre ud.

4. 

   Brug "skægsmøremidler" til at bekæmpe kløe eller tørhed. Selvom det ikke er ekstremt populært hos mænd med skæg, er der mange skægolier, der kan bruges til at børste i skæg efter vask af dem, hvilket hjælper med at opretholde et skinnende, fugtigt og rent udseende. Ud over at skabe et smukt skæg hjælper det også mænd med følsom hud med at klø.
   • Dyp en smule skægolie på kammen, og glat over kammen, inden du børster skæg som normalt. Dette er den bedste måde at fordele olien jævnt over hele dit skæg.
   • Kokosolie er fantastisk til skæg og kan bruges som en naturlig skægolie.
   reklame

Hvad du har brug for

• Ansigtsfugtighedscreme
• Skægsmøring
• Barbermaskiner
• Clippers
• Shampoo
• Kam