Indhold

• Trin
• Råd
• Advarsel

Nogle gange er det ikke let for forældre og børn at bruge tid på at tale åbent med hinanden. Dette skyldes, at forældre ofte frygter, at de blander sig for dybt i deres børns liv, og børn tror, ​​at forældre ikke er interesserede i, hvad de vil dele. Uanset om du føler, at dine forældre er for kritiske eller ikke ved, hvordan du starter en samtale, kan du planlægge og bruge nogle kommunikationsværktøjer, så du kan tale og dele med dem meget. end.

Trin

Del 1 af 5: Planlæg din samtale

1. 

   Vær modig. Uanset hvad problemet er, når du deler med dine forældre, vil du føle dig meget lettere. Uden bekymring, stress eller forlegenhed er forældre derfor altid der for at lytte til dine tanker. Måske ved de mere, end du tror.

2. 

   
   
   Bare rolig, at din forælder bliver ked af det eller reagerer negativt. Bare planlæg og kommuniker ordentligt, du får den samtale, du forventer. Husk, forældre bekymrer sig, fordi de bryr sig og ønsker det bedste for dig, så de kan være glade for, at du vil høre deres råd, når du er i problemer.

3. 

   
   
   Vær ikke bange for at tale. Eventuelle problemer og forlegenhed forsvinder ikke alene, hvis du altid prøver at undgå at tale med dine forældre. Slip disse stress ved at åbne sandheden for dem. Dine forældre vil gøre alt for at forstå og løse problemet på denne måde hjælper med at reducere angst og stress.

4. 

   
   
   Bestem med hvem du vil tale med. Vil du tale med både mor og far eller bare mor alene? Måske er du tættere på din mor end din far eller omvendt, så spørg dig selv, om det ville være mest hensigtsmæssigt at betro dig til din mor eller far.
   • Der er nogle problemer, der gør det lettere at tale med en forælder alene. Hvis din mor er en roligere person, og din far bliver vred let, skal du først tale med hende og derefter tale med hende med sin far eller omvendt, hvis far er en roligere person.
   • Ved, at din mor og far vil tale med hinanden om dit problem, selvom du kun taler med dem. Derfor er det bedst at tale med jer begge, men bed dygtigt din forældres hjælp til at tale med den anden person, hvis du har det. Hvis du for eksempel ikke vil have din far til at føle sig fjern, fordi du kun fortæller mor om, at du bliver mobbet i skolen, skal du bede hende om at tale med ham om det, hvis du er bange for, at han bliver vred, fordi du ikke var stærk stå op og beskyt dig selv.

5. 

   Vælg et chattid og sted. Find ud af om dine forældres tidsplan, så du ved, hvornår det er bedst at tale med dem. Start ikke en samtale, mens dine forældre har travlt med at tænke på et møde eller forberede sig på middag. Stedet at chatte er også meget vigtigt. Du bør undgå steder, hvor der er distraktioner, såsom tv'et, eller hvor dine forældres kolleger kan blande sig.

6. 

   Forventede resultater. Du ved måske hvad du vil have, når du taler med din forælder, men der er en række reaktioner, de kan give. Vær forberedt på alt dette. Ideelt set fungerer samtalen som du ønsker, men ellers er det okay. Du er aldrig alene, fordi du kan chatte med andre mennesker udover dine forældre, såsom lærere eller andre familiemedlemmer.
   • Hvis resultaterne af samtalen ikke er som forventet, er der et par ting, du kan prøve:
     • Tal med dine forældre igen. Måske var tiden før ikke det rigtige tidspunkt, hvis det har været en temmelig dårlig dag, har dine forældre ikke tankerne om at tale åbent med dig. For eksempel skal du ikke bede dine forældre om tilladelse til at deltage i skolebolden, hvis de netop har været for sent til din søsters koncert.
     • Springe. Du bør ikke forstyrre dine forældre og gøre det sværere for dem at tillade dig at gøre noget i fremtiden. Hvis du har kommunikeret høfligt og åbent, og begge sider har givet en klar erklæring om deres synspunkter, skal du acceptere dine forældres mening. Hvis du viser, at du er moden nok til at respektere dine forældres synspunkt, får de dem at vide, at du kan kontrollere dine følelser, og dette vil hjælpe dem med at åbne op mere åbent for de emner, du vil dele. del i fremtiden.
     • Få hjælp fra andre. Du kan bede bedsteforældre, en vens forælder eller en lærer om at hjælpe dig med at overbevise dem. Dine forældre har altid en mentalitet til at beskytte dig, så det at bede nogen om at hjælpe dig med et par sætninger vil mere sandsynligt overbevise dem om, at du kan tage kontrol over problemet. Hvis du f.eks. Vil hen et sted, skal du bede din bror eller søster om at overbevise dine forældre om, at de har været der og kan føre dig til at være i sikkerhed.
   reklame

Del 2 af 5: Start en samtale

1. 

   Skriv ned, hvad du vil sige. Du behøver ikke at skrive hver eneste sætning ned, men i det mindste påpege nogle få hovedpunkter. Dette hjælper dig med at organisere dine tanker og definere, hvad samtalen foregår.
   • Du kan starte samtalen ved at sige noget som: "Far, noget gør mig så nervøs, og jeg vil tale med dig om det", "Mor, kan jeg fortælle dig dette?", " Far, mor, jeg lavede en stor fejltagelse, og jeg har virkelig brug for dine forældre til at hjælpe mig ”.

2. 

   Tal med dine forældre om normale hverdags ting. HVIS du ikke snakker ofte med dine forældre, skal du starte med at tale om de små ting, der sker i livet. Når du har dannet sig og siger, at du er vant til at dele alt med dine forældre, vil dine forældre lettere forstå dig, og dette gør dig også tættere på dem.
   • Det er aldrig for sent at tale med dine forældre. Selvom du ikke har talt med dine forældre i årevis, skal du starte med enkle sætninger, som du kan sige ting som: ”Jeg har ikke talt med dig i et stykke tid, du har brugt lidt tid på at tale baby ". Sikkert vil dine forældre være mere berørt og åbne for dig.

3. 

   Undersøgelse af forældrenes svar. Hvis det problem, du vil tale om, er for følsomt, eller hvis du helt sikkert ved, at dine forældre vil reagere negativt, skal du springe til hovedemnet. Stil i stedet foreløbige spørgsmål for at forudsige din forældres reaktion eller henvis til det, du vil sige.
   • For eksempel, hvis du vil tale om kærlighedsproblemer, kan du sige: ”Mor, min klassekammerat Hanh og hendes kæreste har været sammen i et år, I to synes temmelig seriøse. Tror du, at elevernes år 11-kærlighed er seriøs? ”. Ved at låne din vens historie at betro sig til, kan du delvist gætte dine forældres reaktion på din historie. Vær dog ikke for indlysende, da dine forældre sandsynligvis vil genkende dine intentioner og spørge om, hvad du virkelig vil sige.

4. 

   Ved hvad du vil opnå. Det kan være svært at føre samtalen, hvis du ikke ved, hvad dit endelige mål er. Spørg dig selv dette, så du kan bruge de rigtige kommunikationsværktøjer. reklame

Del 3 af 5: At få forældre til at lytte

1. 

   Præsenter problemet klart og direkte. Lad dine forældre vide tydeligt, hvad du tænker, har lyst til og hvad du vil have. Det kan være stressende og svært at kontrollere din tale, så vær forberedt på at være rolig og give detaljerede eksempler, indtil du er sikker på, at dine forældre forstår, hvad du laver. Skærm.

2. 

   Være ærlig. Overdriv ikke eller vildled ikke. Det kan være svært at kontrollere dine følelser, når du taler om en alt for følsom sag, men tal ærligt og sørg for, at dine forældre lytter. Hvis du nogensinde har løjet eller overdrevet ting ofte, er du nødt til at holde ud, da det kan tage tid for dine forældre at tro, hvad du siger.

3. 

   Forstå dine forældres synspunkt. Forvent forældresvar. Har du nogensinde talt med dine forældre om lignende spørgsmål? Hvis du ved, at dine forældre vil gøre indsigelse eller reagere negativt, så lad dem vide, at du forstår, hvorfor de tager denne opfattelse. Ved at vise, at du forstår deres forældres tænkning, vil de også være mere åbne for dit synspunkt.
   • For eksempel, hvis dine forældre stadig er bekymrede for at lade dig bruge mobiltelefoner, kan du sige: ”Mor, far, jeg ved, at du ikke vil lade mig bruge mobiltelefoner, fordi det først er det. Det er ret dyrt, ud over at bruge telefonen er også et stort ansvar, og forældre synes ikke, det er nødvendigt i barnets alder. Måske ser forældre andre piger i deres klasse have deres egne telefoner og synes det er spild, fordi de kun bruger det til at spille spil eller bruge sociale netværk som Instagram. Men hvad synes forældre, hvis deres børn sparer penge alene for at købe telefoner og bruge forudbetalt service for at sikre, at de kan kontrollere deres økonomi? Forældre kan også tjekke de spil og apps, de downloader, fordi de bare vil bruge dem et stykke tid, mens de venter på deres foretrukne volleyballkamp, ​​eller når de har travlt. ”

4. 

   Diskuter ikke eller klag. Vær respektfuld og moden ved at bruge en positiv stemme. Du bør ikke være sarkastisk eller hård, når du er uenig i dine forældres mening. Hvis du taler med dine forældre, som du gerne vil have dem til at tale med dig, vil de være seriøse omkring dit problem.

5. 

   Overvej at tale med en forælder. Der er ting, der er bedst, når du bare taler med din mor eller far, som at fortælle din far om skolen og tale med din mor om at gå sammen. Sørg for at tale om de rigtige problemer med den rigtige person.

6. 

   Vælg det rigtige tidspunkt og sted. Sørg for, at dine forældre har tid nok og ikke distraheres af samtalen. Undgå offentlige steder, eller når dine forældre har for lidt tid. Dine forældre har brug for at forstå alt, hvad du siger, og ikke forveksle dem med en vigtig samtale på det forkerte tidspunkt.

7. 

   Lyt, når dine forældre taler. Lad dig ikke blive distraheret og forsøge at finde ud af, hvad du skal sige næste. Accepter hvad dine forældre siger, og svar passende. Bliv ikke fokuseret på et problem, når du ikke får de svar, du ønsker med det samme.
   • Du kan gentage, hvad dine forældre siger for at forstå meningerne grundigt og vise, at du følger meget med.

8. 

   Byg en tovejs samtale. Stil spørgsmål og forklar mere detaljeret, hvis du føler, at dine forældre ikke har forstået din mening korrekt. Du må dog ikke afbryde eller råbe på dine forældre. Hvis dine forældre er vrede, kan du sige: "Jeg ved, at de er vrede, så måske gør jeg det tydeligere for dem ellers." reklame

Del 4 af 5: Løsning af problemer, der er vanskelige at tale om

1. 

   Forudsig resultaterne. Det kan være en god idé at tale med dine forældre af en eller flere af følgende årsager:
   • Vil bare have forældre til at lytte uden at dømme eller give råd.
   • Ønsker forældre at støtte eller tillade noget.
   • Forældre vil have råd
   • Ønsker, at dine forældre skal lede, især når du er i problemer.
   • Ønsker forældre at være retfærdige og ikke imponere.

2. 

   Bestem dine følelser. Dette kan være svært, især hvis du vil tale om seksuelle emner eller åbne op for emner, som du ikke har talt om før. Det er naturligt at føle sig genert eller stresset, når du taler med dine forældre om vanskelige emner. Identificer dine følelser tydeligt, og del dem med dine forældre, så dit hjerte føles lettere.
   • Hvis du f.eks. Er bekymret for, at dine forældre bliver skuffede, så lad dem vide det. Du kan sige, ”Mor, jeg ved, du har fortalt mig om dette før, og måske vil det, jeg vil sige, skuffe dig, men lyt og giv mig råd. ".
   • Hvis dine forældre let bliver vrede og er sikre på at have en hård eller negativ reaktion, så lad dem vide, at du tænker over det, men stadig har modet til at tale op. Rejs dig op og tal om det positivt. "Far, jeg ved, at du bliver meget vred, når jeg siger dette, men jeg tror, ​​at jeg stadig skal sige det, fordi jeg ved, at du elsker mig så meget, hvis du bliver vred, er det bare fordi du vil være god for mig."

3. 

   Vælg et godt tidspunkt at tale. Hvis du har gennemgået en lang trættende dag, vil forældre mere sandsynligt have en mere negativ reaktion. Medmindre det er et presserende spørgsmål, skal du vente til det rigtige tidspunkt at tale. Vent, indtil de er komfortable og villige til at åbne sig for at tale.
   • For eksempel kan du spørge: "Mor og far, er det praktisk for mig at tale med dig og mig et stykke tid nu?". At gå eller køre med dine forældre kan være en god tid, men hvis du ikke har mulighed for at gå med dine forældre, kan du også skabe et øjeblik for dig selv.
   • Sørg for at have det, du vil sige, eller skriv hovedpunkterne ned for at sikre, at du ikke går glip af noget. Lad ikke dine forældre tage føringen i samtalen, og du bliver efterladt i en passiv position og ikke klar endnu.
   reklame

Del 5 af 5: Find en anden opløsning

1. 

   Kompromis. Du får ikke altid, hvad du vil, så vær ikke for stædig, når dine forældre siger ting, der ikke betyder dig. Hvis du angiver dit synspunkt høfligt og lytter til, hvad dine forældre siger, vil de være mere åbne for dig i efterfølgende samtaler.

2. 

   Tal med en anden betroet voksen. Nogle gange er forældre for travle med deres egne problemer i livet. Hvis din forælder er afhængig eller psykoaktiv, kan du tale med en anden betroet voksen. Den person kunne være lærer, slægtning, rådgiver og mange flere.
   • Før du taler med nogen, du ikke kender, skal du foretage en grundig undersøgelse af den person og bede en ven om hjælp, hvis det er nødvendigt.

3. 

   Opfør dig på en moden måde. Hvis du vælger ikke at tale med dine forældre, skal du håndtere problemet ordentligt. Undgå ikke problemer, især når det kommer til dit helbred og din sikkerhed. Hvis du vil fortælle dine forældre, hvem du beder om hjælp, så fortæl dem ærligt og høfligt. reklame

Råd

• Morgenen kan være ret stressende, fordi forældre skal skynde sig at arbejde for at undgå myldretid eller har travlt med at tænke på arbejde i løbet af dagen. Så du skal tale blidt, hvis du vælger denne gang.
• Opmærksomhed på de små detaljer, en "Tak" eller "Hej, mor og far, er du god til at arbejde i dag" kan også gøre en forskel.
• Det er okay at være uenig i din forældres mening, så længe du respekterer det, de siger.
• Forberedelse til middag kan være et godt tidspunkt at chatte, fordi alle har travlt med noget, og ikke alle vil bemærke dig.
• Vær selvsikker og vær ikke bange.
• Brug tid på at læse bøger, blogs eller fora om, hvordan du kommunikerer mere åbent med dine forældre.
• Hvis du er uenig i din forældres synspunkt, skal du give dig tid til at falde til ro, før du reagerer vredt og negativt. Tag et par dybe vejrtrækninger. Når du har roet dig ned i et par sekunder, skal du begynde at forklare dit punkt.
• Sørg for, at de ikke har travlt, ikke har travlt, deprimeret eller træt. Prøv at tale med dem på et tidspunkt, hvor alle har det godt, og du er klar til at tale.

Advarsel

• Jo længere du forsinker at tale om vanskelige spørgsmål, jo mere stressende vil du føle. Hvis din forælder finder ud af, at du stadig er tøvende, vil det være svært for dig at føre den samtale, du forventer.
• Vær tålmodig, når du taler med dine forældre, især når du taler om følsomme emner. Lad ikke vrede påvirke den måde, du tænker ting på.
• Hvis du og dine forældre ikke kommer godt overens, kan det tage tid for dem at tale åbent og komfortabelt med dig.