Indhold

• Trin
• Råd

Kreativitet er en færdighed, som man kan dyrke over tid med øvelse og kræfter. Du kan fokusere på flere områder for at forbedre din kreativitet.Lær så meget som muligt, vær klar til at omfavne nye ideer og oplevelser, foretag livsstilsændringer som at gå mere, træne regelmæssigt og få nok søvn til at stimulere din hjerne. udvikle kreative færdigheder.

Trin

Metode 1 af 3: Udfordre dig selv med kreative øvelser

1. 

   Tag testen med 30 cirkler. Du kan udføre denne test i kedelige timer på arbejdet. Det vil tvinge dig til at tænke hurtigt og kreativt. For at starte skal du tegne 30 cirkler, og derfra tegne så mange former som muligt på 1 minut. Du kan gentage denne øvelse flere gange og prøve at slå din rekord hver gang.
   • Testen med 30 cirkler stimulerer din kreativitet, da den tvinger dig til at sammensætte en masse ideer. Mange mennesker har tendens til selvkorrektion og tøver med at spekulere på, om dette er meningen eller ej. Testen med 30 cirkler tvinger dig til at tænke hurtigt og straks udføre ideerne uden at afkræfte dem.

2. 

   
   
   Doodle i fritid. Mange mennesker tror, ​​at doodle er et tidsfordriv for børn, men det vil faktisk øge din produktivitet. Det kan forbedre kreativiteten ved at hjælpe dig med at fokusere mere på dine omgivelser og øge din evne til at fokusere. Usikre penselstrøg hjælper dig med at fokusere på aktiviteter, der kan distrahere dit sind. Jo mere information du kan absorbere, jo mere kreativ vil du være.
   • Du kan doodle, mens du laver en aktivitet, og dit sind glider væk. For eksempel, hvis du finder dig selv i at tænke på at vandre gennem et møde på arbejdspladsen, skal du trække tilfældige linjer på papir. Du kan også gøre dette i skolen under kedelige lektioner.
   • Medbring en skitseblok til at tegne med, når du begynder at kede dig eller distraheret.

3. 

   
   
   Skriv ekstreme noveller. Meget korte historier er meget korte historier, der normalt ikke overstiger 100 ord. At skrive ekstremt korte historier er en måde at træne din kreativitet på, fordi du er forpligtet til at fortælle en komplet historie med en åbning, krop og en historie, der kun er indeholdt i et par ord. Dette hjælper dig med at lære at kondensere de nødvendige oplysninger i et begrænset rum.
   • Der er mange samfund, der skriver ekstremt korte historier online. Du kan prøve at deltage i et samfund, reagere på bevægelser og deltage i konkurrencer.

4. 

   
   
   Lytter til musik. Du kan finde kreativ inspiration bare ved at lytte til baggrundsmusik. Baggrundsmusik kan hjælpe dig med at være opmærksom og forbedre din koncentration. Klassisk musik fungerer ofte meget godt for kreativitet og koncentration.
   • Ikke alle musikgenrer fungerer for alle. Mens klassisk musik fungerer for mange mennesker, skal du eksperimentere og finde ud af, hvilken slags musik der kan hjælpe dig med at fokusere og finde kreativ inspiration.

5. 

   Lav håndværk. Kreativt udtryk gennem hænder betyder også at modtage information gennem alle sanser. Dette kan stimulere kreativ tænkning. Hvis du vil have mere kreativ inspiration, kan du prøve aktiviteter, hvor du kan skabe med dine hænder. Prøv at hækle, sy eller find andre håndværksaktiviteter for at øge din kreativitet.

6. 

   Spille videospil. Nogle videospil øger faktisk kreativiteten. Interaktive spil kræver bevægelse, hvilket stimulerer mange sanser til gavn for kreativ tænkning. Spil som Wii Tennis (tennisspil) eller Dance Dance Revolution (dansespil) er meget effektive. Undgå spil, der kræver lang siddetid.

7. 

   Læs mere. Læsning er en fantastisk aktivitet for at øve din kreativitet. Lav en vane med at læse regelmæssigt. Vælg mellem en række boggenrer og skrivestil for at udvide din horisont og udvikle din kreativitet. Prøv at afsætte tid til at læse hver dag.
   • Prøv at blive medlem af en bogklub. Hvis du ikke ved, hvilken slags bøger du skal starte med, vil du blive guidet til at læse bøger.
   • Få et bibliotekskort for at spare penge på bøger.
   reklame

Metode 2 af 3: Udvid viden

1. 

   Skær dine færdigheder. En del af at være kreativ er at mestre et område eller emne og undersøge så meget som muligt om dette område eller emne. Du kan starte med at læse artikler og se videoer om det emne, du er interesseret i, for at samle mere information. Hvis det er muligt, kan du tilmelde dig et introduktionskursus på dit lokale universitet eller samfundscenter (såsom en tegneklasse for begyndere).
   • Inspirer dig selv ved at opleve kreativt arbejde med andre i et miljø, der interesserer dig. Hvis du f.eks. Lærer at tegne, skal du gå til et museum eller et kunstgalleri.

2. 

   Få nye oplevelser. De mest kreative mennesker er dem, der er villige til at være modtagelige for mange ideer, fordomsfri og nysgerrige. Modstå ikke og afvis ting, der ikke er kendt for dig, grib mulighederne for at acceptere kreative udfordringer. Prøv for eksempel at tage en kunst som at lave lerstatuer, selvom du tror, ​​du ikke kan lide det eller er dårlig.

3. 

   Spil for at fremme din kreativitet. Øjeblikke tilbage til din barndom vil hjælpe din kreativitet, fordi det tager dig ud over barrierer for voksne og åbner dit sind. Du kan bruge legetøj og kunstværktøjer til at stimulere din fantasi og skabe nye forbindelser. Hvis du føler mangel på kreative ideer, skal du tage dig tid til at tegne underlige billeder, spille et murstenspuslespil eller lave legoklodser.

4. 

   Del og forklar din viden. Det siges ofte, at du vil huske 90% af det, du har lært ved at undervise den viden til andre. At forklare dig selv og andre, hvad du har lært, er en måde at styrke denne viden på. Hver gang du lærer noget nyt, skal du lære dig selv i tankerne. Forestil dig, at du holder en tale på et seminar eller underviser en anden.
   • Hvis du føler dig selvsikker, kan du lave en video om et emne af interesse for dig og sende den online eller dele din viden med venner eller kolleger.

5. 

   Tilskynd dig selv til at få nye ideer. Deltag i aktiviteter, der tvinger dig til at komme med nye ideer. For eksempel kan du spille ordspil ved at skrive et ord og andre relaterede ord ned. Brug fradrag for at finde ligheder mellem to tilsyneladende forskellige ting til at analysere og teste dine foreninger.
   • Se f.eks. Efter ligheder mellem lærebøger og iPods.
   • Hvis du føler dig fast, kan du prøve at spille charades eller søge efter synonymer online.

6. 

   Tag dig tid til brainstorm. Kreativitet tager praksis, så tag dig tid hver dag til at trække dig tilbage til et stille sted eller noget inspirerende at tænke på nye ideer. Gå for eksempel til en stille park eller sidde i biblioteket og lad dit sind flyve. Skriv alle ideerne (gode eller dårlige) ned i din notesbog, på tavlen eller på din computer uden at stoppe for at redigere eller tænke.
   • Find et passende tidspunkt for dig at gøre dette regelmæssigt. Hvis du altid har tid efter middagen, skal du tage en time på at fjerne distraktionerne og finde nye ideer.
   reklame

Metode 3 af 3: Livsstilsændringer

1. 

   Udveksling med mange forskellige mennesker. For at udløse din kreativitet skal du socialisere så meget som muligt, især med mennesker, der ikke er som dig. Når du er sammen med mennesker, der har forskellige livserfaringer og verdenssyn, har du mulighed for at åbne dit sind og have et nyt perspektiv på hverdagens begivenheder. For at møde nye mennesker, deltage i begivenheder eller deltage i aktiviteter uden for din normale rutine og chatte, når det er muligt.
   • For eksempel, hvis du ikke er troende i kunstverdenen, skal du besøge et galleri eller museum og chatte med en kunstner eller sponsor der.Du kan starte med, ”Jeg ved ikke meget om kunst. Det er bestemt din lidenskab, ikke? "
   • Prøv at ændre din tidsplan for at øge dine chancer for at møde nye mennesker.

2. 

   Gå en tur, når det er muligt. Du får tid til at reflektere over ideer, mens du går en tur, for det er når du har mulighed for at træde ud og fokusere på kreative tanker. Spadsereture giver dig også mulighed for at blande dig med ny natur eller miljø, og de kan alle inspirere dig til at være kreativ. Prøv at gå et par gange om ugen i mindst 15 minutter, eller gå en tur hver dag, når det er muligt.

3. 

   Træn. Regelmæssige træningssessioner kan stimulere kreativitet, fordi det hjælper dig med at reducere stress og forbedre kognitiv funktion. Opret et træningsregime, prøv at afsætte 30 minutters træning hver dag og vælg kardioøvelser som at gå, løbe eller cykle.

4. 

   Få nok søvn. Søvn hjælper dit sind med at hvile og opdatere, så du kan genoplade din kreativitet. Din hjerne er stadig aktiv under søvn, så når du "går i seng med et problem i tankerne", scanner din hjerne efter forbindelser og danner nye ideer om dette problem. Prøv at få 8-9 timers fuld søvn hver nat, og sørg for at få en god nats søvn. reklame

Råd

• Hvis du føler mangel på kreativitet, kan det hjælpe at finde træningsmetoder til højre halvkugle.