Indhold

• Trin
• Metode 1 af 2: Sådan reduceres risikofaktorer
• Metode 2 af 2: Håndtering af ovariecystesmerter
• Tips

En ovariecyste kan ikke kun forårsage alvorlig smerte, men også være et symptom på en anden medicinsk tilstand. Derfor, hvis du ofte udvikler ovariecyster, skal du informere din gynækolog om det. En æggestokkecyste kan forekomme efter normal ægløsning. Disse cyster kaldes funktionelle cyster. Selvom denne type cyste ikke kan forebygges, kan risikoen for at udvikle problemcyster reduceres, og medicinske metoder kan bruges til at behandle eller fjerne smertefulde ovariecyster.

Trin

Metode 1 af 2: Sådan reduceres risikofaktorer

1. 1 Stop med at ryge. Rygning øger ikke kun risikoen for ovariecyster, men øger også sandsynligheden for at udvikle andre negative tilstande, såsom kræft eller emfysem. Hvis du ryger, skal du bede din læge om at hjælpe dig med at afslutte denne dårlige vane. Der er stoffer og programmer til at hjælpe dig med at holde op med at ryge.
2. 2 Tabe sig. Overvægt øger din risiko for at udvikle en tilstand som polycystisk ovariesyndrom (PCOS), hvilket øger sandsynligheden for en ovariecyste. Hvis du er overvægtig, skal du gøre dit bedste for at genvinde en sund vægt.
   • For kvinder med PCOS er det nok bare at tabe 10% af deres samlede vægt for at løse dette problem (hvilket er ret reelt).
   • Hold en maddagbog for at holde styr på mængden af ​​mad, du spiser.
   • Reducer dit kalorieindtag for at forbrænde mere, end du spiser.
   • Spis mere frugt og grønt.
   • Træn mindst en halv time om dagen, fem dage om ugen.
3. 3 Begynd at tage prævention. Læger anbefaler ofte p -piller for at forhindre, at ovariecyster dannes. P -piller kan også reducere din risiko for kræft i æggestokkene. Tal med din læge, hvis du vil reducere dine chancer for at udvikle ovariecyster med p -piller. Men husk på, at p -piller også har bivirkninger.
   • P -piller undertrykker æggestokkens funktion og forhindrer ægløsning. Af denne grund kan den korrekte effekt opnås fra tabletter, plastre, ringe, injektioner og implantater.
4. 4 Behandl tilstande, der øger din risiko for ovariecyster. Visse sygdomme øger sandsynligheden for, at ovariecyster dannes, så det er meget vigtigt at behandle dem. Risikoen for at udvikle en ovariecyste er betydeligt højere, hvis du har følgende forhold:
   • Polycystisk ovariesyndrom (PCOS) - Dette er en sygdom, på grund af hvilken der dannes cyster i æggestokkene, og ægløsningen stopper. Med PCOS har kvinder ofte høje niveauer af mandlige hormoner.
   • Endometriose - med denne sygdom vokser livmodercellerne uden for den. Symptomerne på denne sygdom er smerter, overdreven menstruation og infertilitet.
5. 5 Find ud af, om problemet er med fertilitetsmedicin. Nogle lægemidler, der stimulerer ægløsning, kan øge risikoen for ovariecyster. Kontakt altid din læge, før du stopper medicin. At tage Clostilbegit (infertilitetsmedicin) øger sandsynligheden for en ovariecyste. Denne medicin kan også markedsføres under navne som "Clomed" eller "Clomiphene".

Metode 2 af 2: Håndtering af ovariecystesmerter

1. 1 Aftal tid hos din gynækolog. Hvis du oplever smerter eller andre bivirkninger af en ovariecyste, skal du rapportere dem til din gynækolog. Gynækologen kan råde dig til at vente og observere situationen. Din læge kan anbefale, at du får foretaget en ultralydsscanning et par uger efter, at cysten er fundet for at bekræfte, at den er der.
2. 2 Tag håndfri smertestillende midler. Håndkøbsfri smertelindring såsom acetaminophen og ibuprofen kan hjælpe med at lindre cyste smerter. Inden du tager, læs omhyggeligt instruktionerne til brug af lægemidlet. Spørg din læge, hvis du er i tvivl eller ved, hvor meget medicin du skal tage.
3. 3 Drik beroligende urtete. En kop urtete kan hjælpe med at lindre nogle af smerterne forårsaget af en ovariecyste. Teens varme hjælper med at slappe af dine muskler og holde dig distraheret. Drik en af ​​følgende typer te:
   • kamille te;
   • Mynte te;
   • te med hindbærblade;
   • koffeinfri grøn te.
4. 4 Påfør varme. Påfør en varmepude på din mave for at lindre smerter fra en ovariecyste. For at gøre dette skal du tage en flaske varmt vand eller en elektrisk varmepude. Placer varmepuden på din underliv i ca. 10-15 minutter.
   • Tag pauser mellem behandlingerne for at undgå overophedning af din hud.
5. 5 Prøv at slappe af. Stress og spændinger kan øge smerterne, så tag lidt tid at slappe af. Liste over aktiviteter, der er gode til at lindre stress:
   • leg med et kæledyr;
   • gå i frisk luft;
   • tager et boblebad;
   • føre en dagbog;
   • ring til en ven;
   • lytter til musik;
   • ser en sjov film.
6. 6 Tal med din læge om kirurgi. Hvis cyster er for store eller forårsager andre symptomer, kan det være nødvendigt at operere for at fjerne dem. Behovet for operation kan også opstå, hvis cysten er kræft. Ovariecyster kan fjernes på to måder:
   • Laparoskopi - hvis cysten er lille, vil kirurgen lave et lille snit og fjerne cysten ved hjælp af et laparoskopisk kamera.
   • Laparotomi - hvis cysten er stor, skal lægen lave et større snit for at fjerne cysten.

Tips

• Bemærk, at cyster ofte er funktionelle. Denne type cyste forårsager ofte ikke smertefulde fornemmelser. Hvis du har alvorlige smerter på grund af en ovariecyste, kan det skyldes en anden type cyste, der har brug for medicinsk behandling eller kirurgisk fjernelse.