Indhold

• Trin
• Del 1 af 3: Erklær din personlighed
• Del 2 af 3: Organiser dit hoved
• Del 3 af 3: Sådan gør du drømme til virkelighed
• Tips
• Advarsler

Nogle mennesker bruger det meste af deres liv unødigt på at bekymre sig om andres forventninger til dem. Eller endnu værre, de lader bare livet gå sin gang og passivt går med strømmen. Den eneste måde at begynde at leve på din egen måde er at indrømme, at det er din et liv. Du og kun du kan gøre dit liv bedre eller tværtimod værre. Brug din indre styrke og begynd at leve, som du vil have det i dag.

Trin

Del 1 af 3: Erklær din personlighed

1. 1 Indse, at du har valgfrihed. Der er tre gennemprøvede elementer i livet: valg, mulighed, forandring. Du skal blive den, der træffer valget om at bruge muligheder, ellers ændrer intet i dit liv. Kun du har denne magt. Og det afhænger kun af dig, hvad du gør med det. Alle andre har det samme valg. Det liv, du ønsker, begynder med erkendelsen af, at du kan leve på denne måde (det vil sige leve på dine egne præmisser), hvis du træffer det valg.
   • Alt, hvad du ser i dit daglige liv, og hver person, som du ofte kommunikerer med, dukkede op ved siden af ​​dig som et resultat af dit valg. Hvis du ikke kan lide dit liv, skal du tage beslutningen om at ændre det. Lige nu.
2. 2 Vis fasthed. Hvis du konstant beder om råd og vejledning fra andre, giver du dem på den måde kontrol over, hvordan dit liv udvikler sig. Dette kan føre til, at andre mennesker træffer beslutninger for dig, du kan blive økonomisk afhængig af andre eller vente på dem, før du gør noget. Hold altid dit liv i skak. Selvom du spørger andre mennesker til råds, skal du tage deres forslag i betragtning, men vær altid den eneste, der træffer beslutninger.
3. 3 Vurder dine værdier igen. Hvem du er som person, hvilken slags mennesker du omgiver dig med, hvad du gør for at sikre dit liv, hvad du elsker lidenskabeligt - alt dette er baseret på dine personlige værdier. Værdier er det, du holder højt, både i dig selv og i andre. Sammen med din personlige overbevisning påvirker værdier dit samlede liv.
   • Find ud af, hvad dine værdier er, foretag en vurdering af personlige værdier. At forstå, hvad dine værdier er, hjælper dig med at få en dybere forståelse af dig selv, hvad der motiverer dig, og hvad dine drømme er. Søg på internettet efter "vurdering af personlige værdier", og du vil modtage en hel liste over forskellige tests, der kan hjælpe dig med dette.
4. 4 Drøm stort. Når du begynder at bevæge dig mod livet på dine egne præmisser, bliver du nødt til at bestemme præcis, hvad dette betyder for dig. Betyder det, at du skal flytte til et andet land? Eller måske skulle du opgive din nuværende major og vælge at studere en anden disciplin? Eller måske har du bare brug for at klippe snorene om, at nogen har bundet dig som en dukke for at kontrollere dit liv og dine beslutninger?
   • Tag et stykke papir og en pen, sæt dig ned og tænk over, hvad der er dine vildeste drømme i dit liv. Skriv dem alle ned.
   • Dette trin er bare at udforske dig selv. Det gør ikke noget, at du ikke har nogen plan lige nu for at gøre dine drømme til virkelighed. Du skal bare opdage, hvad du virkelig ønsker fra dit liv.

Del 2 af 3: Organiser dit hoved

1. 1 Afsæt alle andres forventninger. Dette er naturligvis ikke et let øjeblik. Men i dag skal du tage en beslutning om at stoppe med at bekymre dig om, hvad andre mennesker synes om dig. Dette kan være meget svært at gøre, især hvis du har levet hele dit liv under vejledning af dine forældre, lærere eller venner. Dette trin er imidlertid nødvendigt, hvis du ikke ønsker at fortsætte med at danse efter en andens melodi.Hvis du altid prøver at glæde andre, påtager du dig en umulig opgave, som du stadig ikke kan klare. Her er nogle tips til, hvordan du får andre menneskers forventninger til at stoppe med at hjemsøge dig:
   • Forstå, at din bekymring for, hvad andre vil synes, lammer dig. Accepter bare, at du ikke kan handle effektivt, hvis en anden har kontrol over dine handlinger. Tænk, fordi nogen måske vil have dig til at gå til højre, mens en anden person, der også er meget vigtig for dig, vil have dig til at gå til venstre. Og hvad vil der ske? Du vil finde dig selv i en blindgyde og vil slet ikke rokke sig.
   • Stol på dine instinkter. Hvis du ved, hvad dine kerneværdier er, kan du stole på dine beslutningskompetencer i det omfang, dine beslutninger er i overensstemmelse med dine værdier. Hvis du er bekymret for noget, du laver eller om, hvad du tænker, skal du afkøle din inderlighed og lade være med at træffe en beslutning, før du har overvejet alle mulighederne.
   • Stop med at vente på godkendelse udefra. I begyndelsen af ​​livet er vi afhængige af signaler fra andre mennesker (såsom smil, belønninger, karakterer og så videre) for at fortælle os, om vi er gode eller dårlige. Men igen: hvis du kender dine værdier, og hvad du vil i dit liv, så behøver du ikke søge andres godkendelse. Revurder jævnligt dig selv og dit liv for at sikre, at du handler i overensstemmelse med dine værdier og drømme, og at du gør det, der er bedst for dig.
2. 2 Indse kraften i dine tanker. Som de siger, er tankerne vores skæbnes arkitekter. Det menes, at tanker har reel fysisk indflydelse og energi, og hvad de er fokuseret på bestemmer dit velbefindende og din adfærd. Problemet er, at folk ofte bruger for meget tid på at tænke over, hvad de ikke vil eller ikke kan lide, frem for hvad de vil og elsker. Send dine tanker til dig selv - og din succes vil være uundgåelig.
   • Prøv at holde styr på dine tanker bedre. Fokuser din opmærksomhed på den indre samtale med dig selv, der konstant sker i dit hoved: til morgenmad, i bad, under træning. Er dine tanker negative? Er de positive? Er de neutrale?
   • Brug lidt tid på at observere dine tanker og sortere dem. Vær derefter opmærksom på, hvordan din krop føles, når du tænker på alt dette. Måske vil du kravle i seng og pakke dig ind i et tæppe? Eller måske vil du kramme alle, du møder? Bemærk, at negative tanker normalt er forbundet med en negativ holdning, mens positive tanker fører til en mere positiv holdning.
   • Gør det til dit mål at blive en forkæmper for positiv tænkning. Hvis du bemærker, at dine tanker skynder sig i en negativ retning, så spørg dig selv, hvor meget de svarer til virkeligheden.
   • For eksempel tror du måske, at du aldrig får det job, du ønsker. Dette får dig til at føle dig utilpas, og som følge heraf mister du al motivation til at søge job. Du kan overvinde sådanne negative tanker, hvis du finder beviser for det modsatte. Måske har du tidligere haft succes i nogle ambitiøse bestræbelser, selvom det tog noget tid at implementere dem. I så fald beviser det, at du også før eller siden kan finde et job, du kan lide.
3. 3 Lad være med at sammenligne. Sammenligning stjæler glæde. Hvis du vander din græsplæne, hvad er du ligeglad med, hvis den andens græs er grønnere. Dette kan være særligt svært i vores tid, når en person gennem medierne konstant kan observere, hvordan hans liv ser ud i sammenligning med andre (du ser der nogle ferier og luksuriøse middage og ikke skænderier med ægtefæller eller madforgiftning, på grund af hvilke de er 5 timer sad på toilettet). Du ved allerede, at du kun kan styre ét liv - dit eget. Hvis du sammenligner dig selv med en anden, vil din opmærksomhed ikke være fokuseret på dig selv, som den burde være, men på den anden person.
   • I stedet for at sammenligne dig selv med andre, skal du prøve at sammenligne dig selv med dig selv: for en måned siden, for seks måneder siden, for et år siden. Du er ikke blevet Steve Curry efter intens basketballtræning, men du er begyndt at spille betydeligt bedre end for en måned siden. Det er vigtigt, at du når det bedste niveau for dig selv og ikke bliver bedre end en anden.
   • At sammenligne dig selv med andre er et spil, hvor du aldrig vil vinde: der vil altid være nogen klogere, yngre, smukkere, sundere og så videre. Men husk, at ingen lever et perfekt liv. Mennesker, der virker perfekte for dig, kæmper også i deres liv.

Del 3 af 3: Sådan gør du drømme til virkelighed

1. 1 Sæt specifikke mål og tidslinjer, der motiverer dig til at handle. Du har måske allerede hørt, at du skal sætte mål ved hjælp af SMART-teknologi, hvilket indebærer, at mål skal være specifikke, målbare, opnåelige, resultatorienterede og tidsbundne. Tag derfor det stykke papir, som du skrev dine vildeste drømme ned på. Lav en handlingsplan og giv disse mål målbare trin med rimelige, men ikke for afslappende, tidsfrister for at nå dem.
   • Tag det næste skridt mod at nå disse mål, og find en partner, der kender situationen, og som du vil stå til ansvar for. Bed en kollega, en nær ven eller et familiemedlem om at kontrollere din statusrapport hver uge om de trin, du har taget for at nå dine mål. Denne tilgang vil give dig yderligere incitament til at handle.
   • Hvis du ikke kan finde en sådan partner, skal du downloade dig selv en app, der minder dig om dine mål.
2. 2 Gør noget hver dag, der bringer dig lidt tættere på at nå dine mål. Og gør det først. Hvis du er seriøs med at leve det liv, du ønsker, bør du sætte dine mål først. Hver uge skal du sørge for, at dine vigtigste opgaver med høj prioritet kommer først hver dag. I dette tilfælde, selvom du ikke fuldfører alle dine andre planer for dagen, vil din dag stadig være meningsfuld.
   • Hvis du har en passion for at gøre noget, skal du ikke lade penge komme i vejen. Giv ikke op, fordi du heller ikke har tid til dette. Hvis dine drømme er vigtige nok for dig, finder du tid til dem.
3. 3 Brug tid sammen med mennesker, der inspirerer, støtter og værdsætter dig. Menneskerne omkring dig kan støtte dig, når du bestræber dig på at leve dit eget liv. Det er usandsynligt, at du vil se positive ændringer i dit liv, hvis du tilbringer det meste af din tid med negative mennesker. Den positive energi, du modtager fra dine venner og kære, øger din selvtillid, reducerer stressniveauet og gør dig gladere.
   • Selvfølgelig er det umuligt helt at slippe af med dem, der uendeligt kritiserer dig, forsøger at undertrykke eller arrangere små beskidte tricks. Bare husk på, at sådanne mennesker er energivampyrer, og hold styr på dine tanker, der vises i nærværelse af disse mennesker. Hvis du får dig selv til at tænke negative tanker, skal du forvandle dem til mere positive.
4. 4 Brug dine muligheder. Kom ud af din skal og få erfaring. Hvis du tidligere har levet og ventet på godkendelse fra andre, kan du have svært ved at tage risici. Imidlertid kan selv små risici hjælpe dig med at opbygge tillid og styrke. Det vil også hjælpe dig med at lære bedre at overvinde forhindringer og udvikle dine evner.
5. 5 Lær af dine fejl. Ved at tage risici for at nå dine mål, er du mere tilbøjelig til at begå fejl. Fokuser ikke på dem, bare analyser og drage konklusioner, der hjælper dig med at vokse og komme videre. Vi lærer ofte bedst, når vi befinder os i en ubehagelig situation. Fejl og tab begår ikke for evigt. Så brug dine tab til at blive bedre og vinde, næste gang du tager risici igen.

Tips

• Vær tålmodig med dig selv, når du tager fejl.
• At overvinde de negative tanker, der kommer til dig i processen, kan gøres med en stak flashkort med inspirerende sætninger skrevet på dem. Læs dem igen flere gange om dagen, indtil de bliver fortrolige med dig og automatisk begynder at tænke på dig.
• Tillad dig selv at leve dit eget liv. Forvent ikke, at en anden gør det for dig.
• Hvis du har levet det meste af dit liv på opfordring fra andre mennesker, skal du ikke forvente hurtige fremskridt.
• Udvikle vedholdenhed. Lyt til dine modstandere. Men lad dem ikke stoppe dig.
• Forstå, at du ikke behøver at kunne lide alle hele tiden, men gør ikke noget, bare for at larme meget. Sørg for, at dit "særlige" valg er baseret på din personlige overbevisning og ambitioner om at gøre verden til et bedre sted. Ingen vil bifalde "særegenhederne" for en person, der kun ønsker at tiltrække opmærksomhed til sig selv.

Advarsler

• ”Lysten til at leve dit eget liv bør aldrig blive et påskud for fjendtlig eller uhøflig og uansvarlig adfærd.
• Hvis nogen forsøger at begrænse dig på din vej, så tænk over, hvem denne person er, før du slår tilbage. Hvis det er dine forældre, en politibetjent, en advokat og så videre, må du hellere tænke alvorligt over, hvad de vil fortælle dig. Embedsmænd har magt til et bestemt formål, selvom du ikke kan se den store fordel endnu.
• Der er ikke noget godt ved at være "dig selv", hvis du er "dig selv" langt fra at være en positiv, venlig og kærlig person, der accepteres af sine nærmeste.